高齢者パワー

文部科学省が昨年実施した「体力・運動能力調査」の結果が先日発表されました。

6～79歳の男女約7万4000人を対象に調査を実施したものだそうですが、握力・上体起こしなど、65歳以上の高齢者の記録は向上し続けていて、70代の男女の体力テストの合計点は過去最高となったということでした。

そういえば、先日、マスターズ陸上100ｍの年代別世界記録を更新したという90歳の女性を採り上げたテレビ番組が放送されましたが、その走る姿があまりにも若々しくて仰天しました。太ももを高く上げて走るスタイルはカッコよくて、アスリートそのもの！とても90歳の走りとは思えませんでした。

同じ番組で100ｍの世界記録保持者である103歳の男性も登場しましたが、その走りっぷりも驚異的でした。

お二人ともに共通しているのは、年齢を重ねることによって確実にタイムが落ちるという事実を意識しつつも日々努力を積み重ね、記録更新という目標に向かって前向きに生きておられるということでした。

少子高齢化に歯止めがかからず将来に不安を抱える我が国ですが、お元気なお年寄りの姿は励みにもなり、元気を頂いた気がしました。

一方、子どもの体力や運動能力は、この15年間で緩やかな回復傾向が見られるものの、1985年ごろのピーク時の水準には達していないということですし、仕事や家事が忙しい30代男性や20～30代女性は低下傾向にあるそうですから、今は65歳以上の高齢者の「独り勝ち」と言えそうですね。

でも、独居老人、介護に起因する悲しいニュースが絶えないのも現実。年齢別世界記録保持者のお二人はレアケースだと言わざるを得ません。

果たして、自分はレアケース組（元気組）に入れるのだろうか？考えてしまいました。

体力の衰えは否定することは難しい。何しろリハビリ中の身ですから（笑）

焦りも感じてしまいますが、自分より年上の集団を一括りのグループとしたとき、その中では自分が最も若手なのだということを、敢えて（無理矢理？）意識して日々を送ろうと気持ちを切り替えることにしました。

ピーク時までの回復に至っていない子ども世代の皆さん、そして低下傾向にある若い世代の皆さんも、高齢者元気組に負けないよう前向きに頑張りましょう！

私も頑張りますから・・・たぶん(*ﾟｰﾟ)ゞ

飛び地

都道府県や市町村などの境界（行政界）を超えて存在する地域を「飛び地」と呼びますね。

奈良県と三重県の県境に挟まれたエリアに和歌山県の飛び地（北山村）があります。市町村レベルでは飛び地のあるところが意外と多いようですが、府県レベルでは日本で唯一だそうです。

この北山村は昔から林業によって支えられていましたが、伐採した材木を北山川経由で熊野川を使って新宮まで運んでいたことで、和歌山県とのつながりが非常に強いということが、飛び地として存続した理由のようです。

他に珍しい飛び地の例としては、飛び地の中に飛び地がある「二重飛び地」と呼ばれるものが大阪空港の中に存在するそうです。

空港の中なら特に支障はないでしょうが、北山村のような場合は、住民が行政サービスを受ける上で何かと不利益や不便が生じることでしょう。

しかし、最近の市町村合併の流れで全国の飛び地が解消されつつある中、北山村では、隣接地ではなく離れた新宮市・熊野川町との合併を望む声が多く、その深いつながりは今でも色褪せることなく存在しているとのことです。

さて、今回なぜ唐突に「飛び地」について書き始めたかと言いますと、
これまでに経験したことがない記録的な猛暑と雨の夏が去り、やっと秋を迎えて、てっきり冬に向かうものと気が緩みかけていたところに、再び真夏日が続いて身も心も弱りかけたときにふと頭に浮かんだのです。

季節にも「飛び地」があったのか！

もちろん適切な表現ではないでしょうが、夏の次は秋だと信じていたのに突然真夏が現れたものですから、県境を越えたと思ったのに出現する「飛び地」を連想してしまったというわけです。

今日あたりから秋らしい気候が戻って来るだろうとテレビで言っていましたが、秋を飛び越えて一気に厳寒の冬という「飛び地」が現れるなんてことがないことを祈りたい気持ちです。

「季節の飛び地」解消の署名運動ってないのかな（笑）

瀬戸内国際芸術祭 2013

『瀬戸内国際芸術祭2013』が開催中です。

2010年の第1回目に続いて第2回目となる今年のテーマは『アートと島を巡る瀬戸内海の四季』で、春・夏・秋の３会期に分けての開催。「秋会期」は、10月5日（土）～11月4日（月）の31日間開催され、瀬戸内海に点在する島々が会場となります。

そのうちの一つ「粟島（あわしま・香川県三豊市）」で、昨日オープニングセレモニーが行われました。

粟島は、先日ＮＨＫのテレビ番組「鶴瓶の家族に乾杯」で藤井フミヤさんお気に入りの島として紹介されましたので、ご存知の方もいらっしゃることでしょう。

以前から私も、一度は行ってみたいと考えている島です。瀬戸芸の会期中に行けたらいいなと思っています。昨日は藤岡友香さんのライブもあるというので、思い切って行ってみようかと迷ったのですが、何しろリハビリ中ですから（笑）

ブログもリハビリ中？ということで、今回はこの辺で。説明の多くを外部リンクに委ねさせていただきますことをお許しください。

『瀬戸内国際芸術祭2013』　『粟島』 そして『三豊市』・・・お勧めです！

＜外部リンク＞
・瀬戸内国際芸術祭2013

・Wikipediaウィキペディア

・市長のちょっといい話　Ｎｏ．１３０（H25.9.2）
『 藤井フミヤさんと粟島 』

・市長のちょっといい話　Ｎｏ．１３２（H25.9.10）
『 鶴瓶の家族に乾杯　前編 』

・市長のちょっといい話　Ｎｏ．１３３（H25.9.18）
『 鶴瓶の家族に乾杯　後編 』

リハビリ

さすがに10月ですね、爽やかな季節となりました。

今年の夏は異常気象だったと気象庁も認めたようですが、事後でなくて出来れば事前に言ってほしかった。でも、事前に発表されたところで酷暑から逃れられるわけでもないでしょうが（笑）

ブログ更新をサボってしまって、ついに先月（9月）は更新ゼロを記録してしまいました。「更新をサボって」というフレーズを何回繰り返してきたことでしょう。しかし、１か月以上のブランクは初めてだと思います。

今回のブランクの原因。
異常気象の影響を受けたことは否めませんが、それだけが原因でもありません。

8月後半から9月いっぱい、ハードな日々を送っていました。
詳しくは書きませんが、酷暑の中での体の酷使。年齢的にも体にいいわけないですが、自分の体のことだけに気を付けて大過なく過ごすよりは、無理を承知で何かの役目を果たすことの方が幸せだと考えることにして過ごしました。

しかし、体は正直ですね。あちらこちらで悲鳴を上げ始め、9月中旬には頸に異状が・・・。寝るときや起き上がるときには、手で頭を支えなければ頸に激痛が走って声を上げてしまう始末。

棒の先に乗せた皿を回して落ちないようにする、皿回しという芸がありますが、例えるならば、頭がその皿のような状態。皿のように頭を回すことは出来ませんが、体のバランスを崩すと頭が落ちてしまうのではないかとさえ思えるような状況でした。

起き上がって体を安定させているうちに痛みは和らぐのですが、少しでもバランスを崩すと激痛が走ります。肩凝りもハンパない状態。

何とか１日を過ごして布団に入るときが恐怖でした。皿回しをイメージしてみてください。棒を水平にして皿を落とさないようにするのですから・・・。

筋肉だけでは支えきれないので起き上がるときと同様、頭を手で支えなければ横になれません。怖くて寝返りも打てません。慎重に体の向きを変えるのですが角度によっては激痛が・・・。思わず声を上げてしまいます。

すぐにでも医者に行きたかったのですが時間的に余裕もなくて、そんな日々を送っていました。

仕事が一段落して整形外科へ。
ドクター曰く、永年体が我慢して耐えてきたものが一気に爆発したのだと思われる。根治は難しいので対症療法で改善していくしかないでしょう。

投薬とリハビリで数日後には8割方改善しました。痛みも気にならないくらいに。

しかし、どうしても活動を再開しなければならなくなり、リハビリを受けられない状況が続いた結果、症状が7割ほど後戻りしてしまいました。

9月末で一応役目を終えましたので、今週初めからリハビリを再開。昨日で連続4日間、首の牽引・レーザー照射・電気針治療の3点セットメニューのリハビリを受けて、現時点で症状は6割程度改善。10割改善目指して今日も午前中に行く予定です。

以上がブログ更新のブランクの原因（言い訳？）ですが、ブログ更新も当分の間はリハビリの必要があるかもしれません（笑）気長にお付き合いください。

秋バテが話題になったりしていますが、猛暑の季節を乗り越えて秋を迎えることができた同志？の皆さんも、くれぐれもご自愛ください。

厳寒の季節が待ち受けていることでしょうから・・・。

ネット依存症？

水曜日の朝、突然、パソコンがインターネットにアクセスできなくなりました。

ケーブルテレビ回線を使用しているので、ケーブルテレビ会社のサポートデスクに電話した結果、モデムの故障が原因と判明。交換が必要ということになりました。

ケーブル会社の訪問サービスの時間帯と私の在宅時間との調整が付かず、最速でも土曜日の午前中ということになり、昨日土曜日のお昼ごろにやっと復旧しました。

ということで、丸３日間インターネットに接続できない状態で過ごすことを余儀なくされた訳です。

たかが３日間、されど３日間。
不便を感じましたね。不便というより不安。

振り返ってみれば、何年もの間、パソコンをネットに接続しないで過ごした日は１日もなかったと言っても過言でない生活を送って来ましたから・・・。

仕方なく、ケータイやタブレットでネットを覗いて凌ぎましたが、ケータイではパソコンの代役は期待できませんし、タブレットはどうにも馴染みにくくて使い勝手が悪い。

ブログを読んだり、Facebookの情報やツイッターを見たり、メールをチェックしたり。大したことには使っていないと思っていたのですが、思った以上にインターネットが私の生活の中に関わっていることを実感させられました。

金曜日の夜、大阪では大雨が降りました。
「よし、これからの雲の動きを見てみよう」とパソコンに向かいかけましたが、「そうだネットにアクセスできないんだった」。

画像表示はパソコンとケータイとでは雲泥の差。タブレットを使う手もあるのですが、私には扱いにくい代物。

ストレスを感じました。

ブログを読むのにも時間がかかりますし、コメントしようと思っても、ケータイからでは煩わしい。アメブロのペタもパソコンだと簡単なのに、ケータイではひと手間もふた手間もかかってしまう。慣れないタブレットだと間違えてしまいそうだし・・・。

ネットが繋がらない不満は、ネットに繋がらない不安に。
今回のネット接続トラブルで、自分が、軽度の『ネット依存症』であることを認識させられました。

ネットを介して様々な情報が得られます。
しかし、ネットで繋がっている間、犠牲にしているものはないか？

今回、モデム交換のためにケーブルテレビ会社の技術スタッフが我が家に来られるということで、モデム周りを中心に部屋を掃除しました。

テレビの裏側にビックリするような埃が溜まっているのを目にして、如何に日頃の掃除を怠っていたかを思い知らされました。

あまりにも乱雑な部屋に招き入れるのはみっともないですし、失礼に当たるだろうと掃除の範囲を広げました。

パソコンに向かい、ネットで繋がった外部の情報を得る時間を、もう少し掃除や基本的な日常生活に割り当てなければ、と反省しました。

今の時代、程度の差はあっても、誰でもが何らかの形でネットで繋がっている社会であることは否定できないでしょう。ある意味では社会全体が『ネット依存症』状態だと言えるかもしれません。

ネットは確かに便利ですし役に立つと思いますが、日常生活とのバランス感覚を失っては元も子もありません。

また雨が降って来たようです。部屋の中に居ても雨の音が聴こえて来ます。気象庁ＨＰの情報を見てみようと思います。実際に外を見て生の情報も得るつもりです。

『ネット依存症』
軽度のものは仕方ないかも？でも、重度にならないよう気を付けようと思います。

このブログを読んでいただいているあなたは大丈夫ですか？