ネット社会の今
さあダイエットをしようとしても
情報が多すぎて
ほとんどの人が間違ったやり方をしています
じゃあ何を信じればいいの？
簡単です。
それは達成者だけの意見を聞けばいいのです。
それでは達成者(私)がダイエットのやり方を教えましょう。
騙されたと思ってやってみてください。
簡単に痩せますから
まず初めに
①友達を作る
太るという事は環境が良くないという事
なら環境を変えましょう
新しい友達を作る。
もし、友達の能力が高ければ
なんと、それだけで痩せます
ダイエットは他力なんです
②頑張らない
頑張ったら負け
歩くだけでいいんです、走ったら負け
なぜなら、ダイエットって一生やるんですよ？
頑張ったら続かないですよ～っと…
③Auto化
ジムに行くか
ランニングマシーンを購入して下さい
なぜなら、外を歩いてたら
色々な事に気を持っていかれます
ああ 車が来たらどうしよう
ん？ うん○を踏んだかな？
良い匂い…
今夜はカレーかしら？
色んな情報がオート機能を遮ります
ランニングマシーンで疾走感のある音楽を聴く
１０分位歩いたかな？
と思ったら１時間は経過している事でしょう。
④いただきまーす →ごちそうさま！
いただきまーす！
と言ったら ご馳走様！
⑤洗脳する
おおおお
効いてる効いてる、空腹は体に良い！
です。
以上
インナーマッスルゥ？
体幹がなんだって？
筋トレで基礎代謝を上げろ？
カロリー計算？
ネットの情報を信じるか
達成者の意見を聞くか
最初のハードルで全てが決まります
頑張ってください！
次回
「メソッド崩壊、精神崩壊、すいませんでした」