水泳|前を向いて笑って生きよう
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前を向いて笑って生きよう
仕事と水泳と時々お酒…
伊藤かずひろのワークライフ・マネジメントな生活
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水泳の記事(54件)
ダーレオーエン選手の死去に想う。
今年プレシーズンの参戦予定。
アタマを使って泳ぐのだ。
今年、意識することは…?
体重をコントロールするコツ。
頑張らないトレーニングを頑張る。
今年の締めくくりレースは…?
新たな練習&ケアグッズの感想です。
歩き方を意識する。
楽しく続けるジョギング術。
ちょいトレグッズでちょいトレ。
新たなサプリメントを試してみる。
久しぶりのマスターズ練習会。
ダッシュが効く身体でいたい。
筋肉痛が心地良い。
今シーズンのラストレースが終了。
試合の直前は身体に痛みが。。。
クレアチン・ローディングちう。
高速水着がもたらしたもの。
もう一度今シーズンのピークを。
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