朝不調の毎日...
5月に入ってから朝食後の血糖値が怪しくて泣きそうです
空腹時が怪しいのかといって測ってみても
90代で許容範囲だと思ってます。
(※第一子の時は100越え...)
食後血糖値の上がりを下げるインスリンが弱く効いているんだと思います
💦
朝食のパン食は割と自信があったのに今一度見直すか？というところ or
インスリン打つかになってくると思います。
次回、検診まで1週間あるので今日から気合いで食事の見直ししてみたいです
前回の検診で
最後まで乗り切れそうですかね？
ここままやったらいけそうやね。
思わぬコメントも頂いた矢先のこと
妊娠後期の侮れないインスリン抵抗性
因みに数値は以下の通り
5月1日：2h / 121
5月2日：1h / 152
5月3日：2h / 132
5月4日：1h / 129
5月5日：1h / 141
5月6日：測定なし
5月7日：2h / 128
5月8日：2h / 116
アウトが5回です
言い訳はもうできません...❗️
実家帰省が響いてるのもあるにはある。
次回、検診日までギリギリでいいから、アウトしないようにせねば
最近、朝方は明るくなるのが早いので、目が無駄に覚めたり、朝に保育園の送迎だけで疲れて休息取りたくなります
昼以降の食事のコントロールは割とできています。油断は禁物❗️朝食置き換えメニューどうしよっかなぁ...。