タイ人のSさんからザクロ頂きました
こんなにたくさん笑
奥さんにお礼のLINEしたら「ザクロはあまり見かけないから珍しいよ～」とのこと
たしかにザクロて飲み物とかジャムとかのイメージやな
しかもそのまんまて初めて見たかも笑
ネットで調べて、
ザクロを初めて切ってみました笑
めっさ簡単やった
手でも割れるんちゃうかてくらい簡単やった笑
①包丁でヘタ？部分を切る
②十字に切り込み入れる
③切り込みに沿って手で割る
④種だけ取って食べる
ほんのり甘くてサッパリしてて止まらん
1個を軽～く食べてしまった笑
ザクロの主な栄養と健康効果
クエン酸（疲労軽減）
アントシアニンが（眼精疲労）
ビタミンC（美肌）
カリウム（むくみ解消）
美容と健康に良いフルーツですね
食べ過ぎに気をつけましょう（私がやな笑）
