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1日塩分6gの食事 まえだ おおやのブログ

塩分表示のあるレシピ本が少ないので、日々研究中です。
使いやすい料理グッズを集めるのも楽しみです。

計画停電が徐々に回避

されるようになってきました。



被災地の方々には十分な

電力と燃料がいっていないようです。



今日はまた冷え込んでいるので

寒さで身体をやられてしまう人が

いないか心配です。



原発事故による野菜への影響と

房総沖地震も心配です。



放射能恐いです・・・



さて、本日はツナ缶と大豆水煮で

おやき(ハンバーグみたいなの)を



作ってみました。

↓ ↓ ↓


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ここに小麦粉、マヨネーズを入れ


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固めます。ツナ缶は水気をきりますが

切りすぎるとパサパサになるので注意!



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焼きます。T-FALLの鍋。油は多すぎず

少なすぎず。




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料理のお伴!

料理ができあがると、自分もできあがって

います。



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副菜。油揚げが異常におおいですが、

ひじき(生!)の煮ものです。



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できあがり!盛り付け!

減塩ソースとケチャップのせ!



塩分は副菜と合わせ1.6gほど。



本日もおいしくいただきました。



焦げ付かない鍋!ティファール製!

買おうと決意してから一年なやんだあげく

やっと買いました。(泣!!)



興味のある方は購入してみてください。



→楽天で一番安い店を見てみる



脱着式の柄が便利です!!


福島原発がたいへんなことに

なっています。



素人の私は専門家がなにを

言っているのか

チンプンカンプンです。



ですので、少しネットで調べてみました。


http://blog.livedoor.jp/lunarmodule7/archives/2406950.html



マサチューセッツ工科大学の専門家

のコメントが紹介されています。



タイムリーではないのですが、

原発とはなんぞやがよくわかる

サイトです。



あとついでにこちらも


http://www.iam-t.jp/HIRAI/pageall.html


原発で働いていた方(故人)の

原発の怖さをお知らせするサイトです。


参考になさってください。


あと日本の原発をとりまく現状が

わかるサイト


http://www.jca.apc.org/mihama/rosai/elmundo030608.htm



日本の国を守るために

何が必要か考えさせられる

内容です。



余震も多いですが、

みなさん頑張りましょう!

おう!





東北大地震・・・・

亡くなられた方にお悔やみもうしあげます。

 


被災地の方にはエールを送りたいです。

たいへんだけど、頑張ってください。



職場でものすごい揺れを感じ

しかも、終わる気配がなく、



関東大震災かと思ったものの

揺れがおさまると、



電車がとまっているにもかかわらず

車で出張してこいという

管理職に怒りをかくせませんでした。



海に近い国道は津波の危険が

おおいにあり、

渋滞で車が動かないのは



容易に予想できたからです。

電車がとまっているのは

停電の可能性があり

信号機も止まっている可能性がありました。



予想どうり、交差点では

警察官が交通整理しているものの



1km進むのに

1時間。



海を横目でみながら

津波警報を聞きました。



結局、目的地にたどりつけず、

2時間かけて職場にもどりました。



仕事終了後

3時間半かけて

歩いて自宅にもどり

倒れた家財など直していました。



阪神淡路大震災のおり、

大阪の繊維メーカーにつとめていた私は



会社の寮で、ドーンとつきあげる

衝撃で目がさめました。



そのあとの横揺れの激しさといったら・・・・



駅へ向かった寮生が

電車は全線不通だといい



10時過ぎに寮生は寮で待機の連絡

を受け



そのあと入る情報に

衝撃を受けたものでした。



社員やその家族が何人も亡くなり、

いくつかの部隊にわかれ、



パン数百斤、缶詰数百個等

神戸地区に届けにいったのを



よく覚えています。



そのときは数千人規模で人が亡くなりました。



ただ単に情報が入ってきていないだけで

阪神のときよりも揺れが激しく、

被災地ではおそらく

数千人単位で人が亡くなっているだろう

と思っていました。



管理職のあまりの呑気さに

腹がたってしまいました。



申しわけありません。

怒っても仕方がないのですが・・・・・



世界にまれにみる

団結力を持つ日本人なら

必ずや前に向かって進めるのだと

信じています。



電気の輪番停電もはじまるそうです。

何か私にできることはないか

と考えていますが、



とりあえず節電です。



人生には

自分と関わった人々に

ただ祈るしかないときが

多々あります。



今もそのような思いで

いっぱいです。