みなさま、こんばんは。
元気で過ごされていますでしょうか。
寒い日が続いたと思ったら、
ここ数日は暑い日になってきました。
わたくしのかみさんは暑くて
よろこんでいます。
(暑いと身体の調子がよいと
のたまわってます。)
わたくしは暑いのはだめで
冷房をキンキンにきかせて
ふとんにくるまって寝るのが
幸せな、逆エコ人間です。
(すみません。)
さて、本日はデミグラスソース
をつくりました。
材料・・・
セロリ2、ニンジン2、玉ねぎ3
にんにく2かけ、バター40g
ベーコンは日本ハムの減塩ベーコン
塩分3パック105gで0.5g×3=1.5g
切った後。
鍋に野菜をいれて、ふたをし
強火でGo!
煮立ったら弱火で5分
ふたをあけ、大きく混ぜて
さらに3分蒸し煮。
水分がでてきたら、中火に戻し
まぜながら煮詰めます。
水分がとんだら、焦げないよう
油大さじ2を入れ、まぜながら
野菜がいろづくまで炒めます。
色づいてます・・・・かさも半分ほどに。
ここでベーコン投入。
ベーコンの色が変わるまでさらに
炒めます。
なんだかおいしそうです・・・・
ここで、強火にして
トマト水煮缶2、赤ワイン300ml
はちみつ大さじ1、塩小さじ2
こしょうちょこっとナ
を入れ、煮立ったら弱火にして
一時間煮込みます。
買い物にでも行きたいところですが、
ときどきかきまぜないといけないので、
鍋の前でがまんです。
最後にバターを入れて、混ぜて
とろみがついたら火をとめます。
完成です!
はぁ~ (←安堵と喜びの声)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。










