こんにちは！
筋トレは長く続けることにより
筋トレをする事により
なぜ、こんな事を紹介するのか？
もしあなたが
筋トレをせず、
【アンチエイジング】
体型が引き締まり姿勢が良くなる事で
筋肉を増やすこと成功した事が
ずみでーす！
あなたは筋トレが
どれ程優れているか知っていますか？
大抵の人はこう言います。
しんどいやん。
きついやん。
もうやーめたー
いやいや、
ちょっと待って下さい！
筋トレは長く続けることにより
多くのメリットを
もたらすものなんです！
やめるとか
もったいなさすぎます！
必ず後悔しますよ。
今回は
筋トレをする事により
得られるメリット
をご紹介します！
なぜ、こんな事を紹介するのか？
筋トレの良さを知らない人が
たくさんいるので、
人生を変えてあげたい！
その一心です！
もしあなたが
筋トレをせず
だらだらしていたら
まず、存在が薄くなると思います。
例えば、女性に
「筋肉がある」「筋肉がない」男性
どちらが良いか？？
圧倒的に
「筋肉がある」男性がモテます！
中には筋肉が
嫌いな女性もいると思います。
鍛えすぎてると「キモい」という
価値観の人もいるとおもいます！
もし、鍛えすぎてたくさんの人に
「鍛えすぎてキモい」言われたとしても
たった何人かの人に好かれたら良くないですか？
なぜか？
「それほど注目を浴びている証拠です」
筋肉がゴツく、浮き出ているからこそ
注目を浴び続け、モテるんです！
街を歩くと2度見される回数が
増えるとおもいます！
「たくましいからです」
筋トレをせず、
ダサい体のままであれば
まず2度見なんかされず
まず女性からしたら眼中にない。
存在すらないんですよ。
なので、キモい、カッコいいすらない
という事なんですよ！
なのでいかに注目させるって事が
モテるポイントなんですよね^_^
【健康増進効果】
身体を動かす習慣を
身につけることで、
より健康な生活を送ることができます。
汗をかくことでのデトックス効果や、
生活習慣病の予防
などに大きく寄与します。
【精神の鍛錬】
「えっ！筋力トレで精神鍛錬？」
と思われる方も多いかもしれません。
そもそも筋力トレーニングは、
新しい段階への挑戦をくり返す
という特徴があります。
例えば50kgのバーベルが
10回上げられるようになったら、
次は15回、そのまた次は20回
といった具合です。
こうした過程を積み重ねて
身体をより強くしていく作業を
長期にわたって実行することは、
確実に精神鍛錬ともなります。
【精力の増強】
これも意外な事実ですが、
実は科学的根拠があるのです。
男性のメカニズムとして、
精力を増強させるには、
テストステロンなどの
男性ホルモンの分泌が大きく関わっています。
そして、
筋力トレーニングには
男性ホルモンを盛んに分泌さませる
働きがあるのです。
【アンチエイジング】
体型が引き締まり姿勢が良くなる事で
実際の年齢よりも若々しい見た目
となります！
ハリウッドセレブの多くは、
この理由により
筋トレやエクササイズに
励んでいるようです！
もちろん外見だけではなく、
加齢による動作困難、
腰痛、膝痛、肩こりなどの予防・改善
といった効果も望めるので
高齢者であっても
適切なトレーニングをする事で
筋力が向上するという事実が
確認されております！
筋トレに定年はありません。
【性格の改善】
筋肉を増やすこと成功した事が
自信となり、積極的や明るさ、
社交性などが増すという傾向があり
ポジティブ思考になりやすくなります！
元々僕は内気で、積極性もない人間
でしたので、
筋トレと出会えた事で、
僕は180度人生が変わり
人間性を成長させる事が出来ました！
なので、
僕は筋トレとは
人生だと思いました！
これからもっと継続して
さらなる高みを目指していきます！
まだ筋トレを始めていないあなた！
筋トレをする事で、
たくさんメリットがあるんです。
少しでも、
紹介した事が良いと思った方は
今すぐ実践してみて下さい！
筋トレ法、身体での悩み
質問があれば
いつでも受け付けます！
今、皆さんから悩み、質問を頂き
その解決策等の無料最強記事を
作成中です！
より良い記事にしたいと思うので
是非悩み、質問等を遠慮なく
お願いいたします！
最後までありがとうございました！