● 不登校やひきこもりの改善のためにお子さんに必死に寄り添おうとしていませんか？
こんにちは＾＾ 不登校カウンセラーの野田祐佳里です。
こちらのブログを読まれて、カウンセリングや講座を受講される方は、
お子さんの不登校やひきこもりを解決しようと、
様々な講座やカウンセリングを受けてこられた方が多いように思います。
お子さんのために一生懸命で、ご自分のことは二の次、三の次で、
わが子が緊急事態なのに、自分だけ楽しい思いをしてはいけないと、
ご自分を犠牲にしているとも、気づいていないように感じます。
不登校やひきこもりを改善するには、親子関係を良くする
というキーワードがよく出てきますが、
そのためには、以下のようなことを言われることが多いです。
お子さんの要求は気分良く応えてあげましょう。
お子さんの気持ちに寄り添ってあげましょう。
たしかに、表面上はこの通りかもしれませんが、
余裕のない親御さんがこれをやろうとすると、
心の奥で我慢している自分が、ちょっとしたきっかけで、
何で私がこんなに我慢しているのに、子どもばっかり良くしてあげなくちゃいけないのよ！
と怒ってしまうのですね。
それを必死に抑え込んで、お子さんの前では、口に出さないこともできるかもしれませんが、
その苦々しい気持ちは、潜在意識の深い部分で繋がっているお子さんには伝わってしまいます。
お子さんの不登校やひきこもりの改善に一生懸命な親御さんで
「潜在意識」、「ブロック」などというキーワードに辿りついていない方は、
以前の私のように、
努力しても上手くいかない…
余計に悪化している…
という方が多いのかなと思います。
こんな時には、いきなりお子さんにアプローチしても上手くいかないので、
まずは、親御さん自身のケアをすることなのですね。
お子さんの気持ちを尊重する ということをしようとするなら、
まずは、ご自分の気持ちを尊重する ということをやっていきます。
これをやっていくことで、ご自分の心の奥にある苦々しい気持ちが癒されて、
お子さんの気持ちを尊重しようとしても、イライラしなくなり、
そのイライラがお子さんに伝わるということが少なくなるからです。
お子さんのケアが先ではなく、親御さんが自分自身と向き合って
自分をケアするのが先なのです。
順番が大事です。
親御さんがご自分を優先して、気分良く過ごすことや、
お子さんを見ていてイライラ、モヤモヤする
○○するべき、△△してはいけない
などといった制限（ブロック）を緩めたり、
そんなブロックを作った、過去の辛くても我慢していた出来事を書き換えていきます。
このような作業を続けていくと、頭で頑張って、無理して
お子さんに寄り添おうとしなくても、自然とお子さんに共感できるようになっていきます。
自然にプラスの意識で接することができる ということですね。
しつこいようですが、親御さん自身のケアがまだできていないのに
お子さんに無理して寄り添おうとしないでくださいね。
看護師さんや学校の先生など、人の役に立つ、人をケアする職業に、
不登校の親御さんが多いのも、
無意識に自分を後回しにしてしまう傾向があるからかもしれません。
そして、私が寄り添ってあげないと、子どもの不登校は良くならない
という隠れたマイナスの意識を上塗りすることにもなりますので。
プラスの意識もマイナスの意識も両方必要なものですが、
不登校やひきこもりのお子さんと親御さんの間では、
マイナスの意識のやり取りに偏っていることが多いので、
プラスを多めに出せるようにブロックを緩めていきます。
自分自身をどうケアしていいのか分からないという方、
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応援ありがとうございました＾＾
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