滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ -92ページ目

滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ

滋賀県長浜市初のヨガスタジオ『Yogalaya』。ヨガラヤはエアシルクヨガ®︎(空中ヨガ)やハタヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガなど指導歴15年のベテラン講師から学べます。
ヨガティーチャーmadokaの為になったりならなかったりするつぶやきブログ。

火曜日のレッスンをお休みさせていただき、1泊2日で大阪に行ってきました。


テンセグTT同期のYukieちゃんオーガナイズによる、ACO先生のWS。


場所は天六、濃ゆ~い大阪が満喫できる場所です。

そう、日本一長い?商店街があるとこです。




「下品なくらいにダシが濃い!」

(微妙にワタシ見切れてますw)


裏はこうなってます↓↓



「けつねうどん」


キツネではなく、けつねです。

ちなみに「飽きがくるほどアゲガデカイ!」とも書かれてます。


みんなでこの看板に大ウケ。


次回はこの店の「けつねうどん」を食べてみたい。。。



WS一日目は『腰痛改善WS』。

実は初めての受講。


腰痛の原因は自分の中にある・・・




怪我や老化現象、先天的異常、腹筋・背筋が弱い、、、な~んてことは関係ないそうです。


腰痛に悩んでる方は、是非受けていただきたい内容。

ACOさんならではの切り口です。


ネタバレにならないように詳細は控えます( *´艸`)



終了後の飲み会で、愛おしそうにビールを飲むACOさん♪



おとなりはぐっさん。

飲み会の後は、天満から心斎橋までチャリで帰っていきました(´▽`*)



翌日は「テンセグリティ・ヨガ」




久々ACOさんのリードに、気持ちよく動いていきます。



おなじみテンセグウィング↓↓




僭越ながら、ポーズモデルやらせてもらいました、ニャハ。





ACOさんは体調不良で辛そうでしたが、会えて嬉しかったです♪




久々の大阪ヨガ友との再会や、新しいヨガ友との出会いもあり、楽しい2日間でした。



テンセグ関西支部長、オーガナイザーYukieちん、お疲れ様でした!

いろいろありがとね~(≧◇≦)




長浜でのACO先生ワークショップ、今年は9月7日(日)に決定してます!


去年WSを受けた方も、受けられなかった方も、今から予定空けといてくださいね(^O^)/



新年度・新学期も始まって少し経ち、新生活を過ごしている方も落ち着いてきた頃でしょうか?


そんな皆様や、変わりなく過ごしている皆様にお知らせです♪

みなさま、ゴールデンウイークのご予定はお決まりですか?


5月5日(雨なら6日)に、琵琶湖で朝ヨガやります!


長浜のオサレピープルに大人気、 used★clothing t e t r a (テトラ) の友紀子さんから、こんな素敵な企画にお誘い頂きました。




以下、テトラさんのブログ よりサゲサゲ↓サゲサゲ↓





tetraの朝活。以前第一弾としてカメラ講習会 をさせてもらいましたが、今回第二弾としてゴールデン・ウィーク後半に【YOGA & BRUNCH-ヨガとブランチ】を企画いたしました。店内ではなく琵琶湖岸での開催です。

講師には長浜の人気ヨガスタジオYogalayaMadokaさん をお迎えして、青空の下琵琶湖を目前に自然のパワーをいっぱいに感じながら朝ヨガ。そのあとはパンやスープ、コーヒーなんかでゆったりとみんなでブランチ。ちょっと早起きしてそんな素敵な朝を過ごしませんか?
比較的ヨガに馴染みの無いであろう男性にもご参加いただけます。お一人でもお友達同士やカップルでもご参加ください。ヨガマットをお持ちでない方には別途200円で貸出も可能です。

日程は5月5日に予定していますが、万が一お天気が崩れた場合は6日に順延。ですので一応2日ともにご予約を受け付けます。5日だったら参加できる!6日だったら参加できる!お天気でも順延になっても参加できるという方は両日ともに申し込み下さい。(5日に開催の場合は6日には開催いたしませんので十分ご理解ください)

++++++ tetraの朝活ー YOGA & BRUNCH ++++++

[日時] 5月5日(月・祝)8:30~11:30 ※天候不良の場合は6日に順延
[場所] 長浜市高橋町さいかち浜(バイオ大学より200mほど北)駐車場有
[定員] 先着15名(要申込)
[参加費]2000円
[持ち物]ヨガの際のお水・ヨガマット(貸出可能/別途200円)
[その他]動きやすい服装/気候に応じた寒さ暑さ対策/ヨガは空腹時にするのが良いとされています。当日お食事は開始二時間前までにお済ませください。

[お申し込みについて] 店頭、もしくはメールにてお申し込みください。
メールの場合、お名前・参加人数・参加日(5日or6日or両日)・マットレンタルの有無・メールアドレス、を記載しお送りください。宛先/info(アットマーク)tetra-furugi.jp(FBなどでも可)
折り返し確認のメールをお送りいたします。返信が丸二日経ってもない場合は何らかのエラーが発生した可能性がございますので、店頭またはお電話にてお問い合わせください。

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あと、ボランティアで当日運営のお手伝いして下さる方も1~2名募集。

実は昨年に私(たち)が運営するロハスタイルでも同様のイベント を開催したのですが、これがまぁ気持ち良かったのなんのって!自然豊かに恵まれた土地で"外でのヨガ"・"外でのブランチ"は本当に贅沢な時間です。是非とも体感してください♪



昨年は、友紀子さんの主催するロハスタイル の活動の一環として、
琵琶湖でヨガ&ゴミ拾いのイベントを行いましたが、ホントに気持ち良かったです。

前を向くと琵琶湖、後ろを向くと伊吹山、上を向くと青空・・・
素敵な場所に住んでるんだな~と再認識できました。

その時のブログはコチラ↓

ロハスタイルさんのブログはコチラ↓




男性はもちろん、ヨガをしたことがない人も是非ご参加ください!
出来るできないは全く関係ありません。

15名限定なのでお早目にお申込みを~
お申込みはテトラさんまでお願いします。


ヨガ後にいただける、パンやスープ、コーヒーは最高に美味しいこと間違いなし!

GWの朝活、楽しみましょう♪


各地ではサクラが散り始めているようですが、長浜は今が満開です。


今年は花見をする機会もないですが、ブログやFBなどで各地写真を楽しんでます。



さてさて、少し前になりますが、とあるサロンで、



「まどかさん、お仕事でよくヒザついたりします?」


っと突然聞かれ(私がヨガイントラをしてることをしらない方です)、


「えっ?!なんでですか??」っと聞き返すと、


「ちょっと膝の角質が厚いです。。。よくヒザをついたりする方に多いんですが」と。

「ちなみに肘は・・・肘もそうですね~」



ハイ、思い当たるフシがあります。


ヨガには膝や肘をつくポーズがたくさん。

まさにヨガあるある。



一例ですが、アンジャネヤアサナとか↓






ウシュトラアサナとか↓




そうそう、肘をつくポーズの画像を探してたら、こんなオモロイの見つけた。



ピンチャマユラアサナをする犬↓



明らかに合成だけど可愛い(笑)




陰ヨガでドラゴンとかも膝つくし、キープも長いしね。




サロンのお姉さん曰く、『定期的にお風呂でピーリング(角質ケア)してくださいね』とのこと。


スクラブを使うといいですが、荒塩なんかもいいそうです。



ヨギーニの皆さん、角質ケアを怠らず、カラダも心もピカピカの春を過ごしましょ~♪