滋賀県長浜市でヨガ~namaste madocup

長浜市のヨガスタジオ『Yogalaya』の代表madokaのブログです。

長浜市にある築150年の『蔵』を改装したスリングヨガスタジオと、築80年の『書院』をリノベーションした隠れ家的ヨガスタジオ『Yogalaya(ヨガラヤ)』


今話題のスリングヨガ、フローヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガなど様々。


長浜でヨガしませんか?


http://yogalaya-shiga.com


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暖かくなってきて、朝ヨガの気持ちいい季節になってきましたねキラキラ

 

今年も琵琶湖琵琶湖で朝ヨガ~~~っと考えてたんですが、tetraの店主ゆきこさんから嬉しいオファーを頂きました下

 

テトラさんの所属する神前西勧業会さんが、地域活性化の一環として長浜八幡宮でヨガと太極拳のレッスンをしたいので、教えてくれないかと。

 

地域の人や、周辺の方が気軽に集えて、交流できる場を作りたい、というコンセプトのようです著者名

 

小さいころから『はちまんさん』として親しんできた神社でヨガできるなんて、光栄ですお願いと2つ返事でお引き受けしましたよ~

 

神社の境内なんて、身も心も浄化できそうでしょブルーハーツ

 

 

先日下見がてら伺い、ヨガしてみました。

 

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大きな木々に囲まれ(多分かなりの樹齢)、緑たっぷり、マイナスイオンたっぷりな環境。

 

ただ、下が細かい砂利なので、ヨガマット必須です!

レジャーシートだと厳しいかな。。。

 

レンタルマットは数枚持っていきますね。(300円)

 

 

6月から第2、第4日曜日8時~9時で開催です。

雨が降ったら、近くの会館が使えるそう。

 

ちなみに第1、第3は太極拳ですので、興味がある方は是非あしあと

 

そして、この朝ヨガと太極拳は、なんと参加費無料!

 

詳細はコチラ下矢印

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88アサカツ というネーミング。

 

公式FBページをご確認下さい。

 

 

正式開催は6月からになりますが、来週日曜日5月21日8:15~からプレクラスがあります。

 

ふるってご参加くださいませピンクハート

 

 

第2.第4がヨガですが、どちらかはヨガリラのEricaちゃんや、他の先生に担当していただく予定です上差し

 

 

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どんな感じになるか、楽しみだなぁ~照れ

 

 

ナマステ。

 

 

 

 

 

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こんにちは!

 

今日もポカポカ暖かいですねぇ晴れ

 

暖かくなり、寒さから解放されたのはいいのですが、最近腰痛を発症している方や、体調不良の方多くないですか?

 

寒くてギュッと縮こまっていたカラダが暖かくなり急激にゆるんだことでうまく調整できなかったり、寒暖差で体温調整が上手くできなかったり。。。

 

くれぐれもカラダをいたわる生活してくださいねラブラブ

 

 

さて、私は先ほどラジオ収録に行って参りましたヘッドホーン

 

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FM彦根さんです。

 

森フェスin滋賀vol.4 の告知や、ヨガラヤの宣伝をしてきました肉球

 

ラジオ収録なんて初めての体験だったので、緊張するかな~と思いきや、DJ安齋さんの気さくな人柄とトークで、普通に話せたかなぁと思います。

 

放送は2日間にわたります。

1回目が本日16日12:00~(終了w)、19:30~(再放送)

2回目が明日17日12:00~、19:30~(再放送)

 

初日分はヨガのハナシや、ヨガラヤの話、2日目は森フェスの話してます。

 

15分の放送なので、アッという間!!!

 

しかも曲も流れるので、そんな話せてないかも。笑

 

好きな曲を流してくれるということだったので、ダフネツエの「サラスワティマタ」とノラジョーンズの「サンライズ」をセレクトしましたよ音譜

 

もしよかったら聴いてくださいね~

 

【FM彦根 78.2】

 

 

最近、エアシルクヨガのご予約がとりにくくなっていて、ご迷惑をおかけしてますアセアセ

 

ありがたいことに、ホントに人気でヨガラヤでは不動の地位を築いております。

 

先日は、岐阜のエアシルクヨガスタジオGajaで、エアシルクピラティスの勉強会に行ってきました。

 

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常に、ブラッシュアップは必要ですね!

エアシルクの新たなポテンシャルを感じましたキラキラ

 

お尻に効くエクササイズ満載でございましたラブ

夏に向けて、今年のテーマはヒップアップだっ上矢印

 

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そんなこんなで、今夜は19時からのハタヨガでお待ちしてますグラサンハート

 

 

ナマステ。

 

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GWいかがお過ごしですか?

 

ヨガラヤはいつものメンバーさんをはじめ、里帰りメンバーさん、ご新規さん達で賑わっております。

 

相変わらずエアシルクヨガは大人気キラキラ

暖かくなってきて、カラダを動かしたい願望が高まってきたようで嬉しいです。

 

エアシルクヨガもいいですが、5月病の方、5月病予備軍の方にはハタヨガもオススメです。

仕事や生活、自分を取り巻く環境の変化についていけず、ペースを乱され、バランスを崩しがちな方は、ハタヨガで乱れをリセットしましょう。

 

クラスの最初に行う瞑想と、呼吸法だけも変化が感じられるはず。

その後のゆっくりとっていくアーサナ(ポーズ)と深い呼吸で、カラダとココロの不調も改善されるかもしれません。

 

ヨガ未経験の方もぜひお試しくださいねハート

 

さて、そんなヨガラヤも5月20日でなんと5周年乙女のトキメキ

東京から地元長浜に帰ってきて、もう5年も経つんですね・・・おねがい

 

たいした宣伝もせず、ひっそりとマイペースにやってるにもかかわらず、いつもたくさんの方に来ていただけて、本当に感謝です。

 

ホームページで見つけてくれたり、来てくれた方がお友達や家族や親戚や、、、たくさんの方を繋いでくれたり、FBやインスタなどのSNSで興味を持ってくれたり。

 

ほぼほぼ一人でやっているようなスタジオなので、ワガママでマイペースなスタジオ運営になってますが、それでもオープン当時から続けてくれている人もたくさんいて、そんなみんなに支えられここまで何の苦労もストレスもなくやってこれましたお願い

 

そんな感謝のキモチを込めまして、ヨガラヤ5周年記念てぬぐいを制作しましたチョキ

 

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5周年にちなんで『5th』が5つあります。

 

ヨガ中の汗ふきタオルとして、バッグの中のハンカチとして、ハチマキにしたり、お料理にもw、いろんな用途でお使いいただけると嬉しですピンクハート

 

レッスンに来てくれた方にプレゼントしてますが、

 

「レッスンに行けないけどど~しても欲しい!!!」っという方はご連絡下さいねメール

 

 

今のところパーティーなどは企画しておりませんが、「お祝いがてら飲みに行こう音譜」というお誘いは大歓迎ですので、お声掛けください。笑

 

 

残り数日、楽しいGWをお過ごしくださいね~バイバイ

 

 

ナマステ

 

 

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