伊勢神宮パワースポット巡りに行きませんか？

1日に2回もブログ更新するなんてめずらしいっw(￣o￣)w

突然ですが・・・

パワースポットはお好きですか？

女子はだいたいお好きよね～(▼∀▼)

最近私の周りで、みんながハマっている整体師の先生がいるんです。

整体のウデはもちろん、この先生いろいろ『みえる』人なんです。

あくまで本業は整体師なんだけど、ボランティアで除霊なんかもしてくれます。

この先生、パワースポットに精通されてます。

なんせ目で見えるわけだから(笑)

定期的な滝修行や、各地の自社仏閣に参拝されてますしね。

で、話してるときに「伊勢神宮はスゴいパワースポットだぜ！」みたいな話になりました。

みなさん伊勢神宮にお参りする時、内宮に行って、おかげ横丁観光して帰ってません？

（私はそうでした）

それってね、あんまり意味がないんですって～

ちゃんと外宮を参拝してから内宮を参拝して、いすず川で手を洗って、口をゆすいで・・・みたいな順序があるんだとか。

神社によって参拝の仕方も、出てくる神様も違うし（効能的なものもね）、やみくもではいけないと。

触ったほうがいい御神木や、パワーのある石（岩？）とかね。

「じゃぁ、先生一緒に連れてってくださいよ～！！」とお願いしたら、

「ほな、行こか～」と快くお返事が(笑)

急遽、先生と行く伊勢神宮への参拝ツアーが決定しました♪

日時：12月17日(月)朝出発して、夜帰ってきます。

集合場所：長浜のどこか(未定）

料金：4,000円（予定）マイクロバスレンタカー代、ドライバーさん代、ガソリン代、高速代を人数で頭割り。

一人、1,000円程度先生にお礼を渡そうかと考えてます。

人数：17人程度

10人くらいは集まったんだけど、あと7.8人くらい行きたい人がいれば。

あくまで好き寄りなので旅行会社みたいなツアーじゃないですので、ご了承ください。

伊勢神宮までの行き帰りは、先生のスピリチャルトーク付きですヾ(＠^▽^＠)ノ

たーちゃんとミキティは、ビンゴをするそうです。

私たちはハッキリ言って遠足気分ですが、人生に行き詰っている人、誰かにすがりたい人、悩んでいる人にも何かしらいいかと思います。

行きたいわ～っという方は、Yogalaya のe-mail、もしくは電話番号にご連絡ください。

ちなみに、この企画はヨガ・ヨガラヤとは一切関係ありません(笑)。

ふぉとカフェ＠みずどりステーション『一眼レフ講座』

先日、湖北みずどりステーションで開催された、ふぉとカフェ『一眼レフに触ってみよう！』に参加してきました。

ふぉとカフェさんとは・・・

全国有数の湖鳥（みずどり）の飛来地でもある「湖北」を水鳥の聖地としてPR、びわ湖の環境を守ることにつなげる参加型プロジェクト「10000人で作る、湖鳥写真集」協賛ワークショップです。
　当ワークショップでは、主に初心者に対して写真撮影に関する基礎知識やヒントを提供することで一人でも多くの方に写真の楽しみを知っていただき、カメラマンのメッカである「湖北」長浜を盛り上げていくことを目的とします。

という活動をされてます。

今回は第4回目の開催だということで、今回のテーマは初心者の為の一眼レフ講座でした。

家にパパのミラーレス一眼があるものの、使い方がわからず、常にフルオートで使っていたので、これは受けたいな～とのことで即申し込み！

まずは座学で、基本的な内容をお勉強します。

ムムム・・・基礎でも難しい!Σ(▼□▼メ)

知らない単語がいっぱいでてきます。

周りを見渡せば、プロカメラマン並みの装備の方や、コンパクトカメラの方、スマホカメラの方、様々。

年齢も下は20歳から上は75歳（くらい？）まで、老若男女。

一眼レフの方は多かったけど、ミラーレスは私一人でした。

ふぉとカフェさん、雰囲気作りも素晴らしく、バックミュージックはオサレなJAZZ♪

今回はジャズだけど、毎回替えているそうで、ボサノヴァやハワイアンなど、その時々で写真以外にも楽しみがありますね。

そして、実際撮って練習してみようということになり、立ち上がってカメラの電源を入れると・・・

電源が入らない！！！！

なんで？？？

バッテリーが入ってませんでした・・・||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||

朝、カメラを借りる時に、

「バッテリー充電しといたったで～♪」

と言われたので、そのまま確認もせずに持ってでたら、、、

充電はしといたけど、装填はしてなかったのね～(笑)

みなさんの失笑をかいながら、ふぉとカフェさんの一眼レフをお借りしました。

実際撮ってみると、いろんな発見があり面白かったです。

私のように、超初心者にもわかりやすくレクチャーしていただけて、すごく勉強になりました！

普段、フルオートで撮っているのを、すこしづつ自分で調整して思ったような写真が撮れるようになりたいです。

外に出て実際自分が撮った中でNO,1の写真を、その場でプリントアウトしてみんなに披露し合います。

みんなそれぞれ個性がでてました。

私が選んだのはコチラ↓

先生2人が一生懸命写真撮ってる姿が、なんか可愛かったので(笑)

そして、ふぉとカフェの『カフェ』の部門！

偶然にも先日のキャンドルヨガ でみなさんにお出しした和菓子のお店、『茶楽』さんのお菓子でした。

これも、毎回お店や内容が変わるそうですよ～

かなりスタッフの皆さん、スイーツにこだわりがありそうです。

最後にみんなで（先に帰っちゃった人もいたけど）、記念撮影(－ｐ■)ｑ☆

ふぉとカフェさんのFBページから写真お借りしました。

2時間45分くらいの講座でしたが、お菓子と飲み物がついて1,500円！！

ものすごいお得だと思います。

10000人でつくる「湖鳥写真集」のエントリー料500円も込みだから実質1,000円ですよ～

次回は12月22日にクリスマスパーティーがあるそうです。

パーティーシーンでの撮影って、難しいですよね～

薄暗いし、あの楽しい雰囲気を写真に残すのって至難の業。

実際にパーティーをしながら、優しい先生たちが、丁寧に教えてくれますよ。

お酒も出るそうです♪

ホントにいいイベントなので、ぜひご参加オススメします。

詳しくは、「MIZU-DORI湖鳥写真集プロジェクト実行委員会」http://mizudori.com/ まで。

FBやってる方は、『ふぉとカフェ』ページへGO...((((=・o・)ノ

地元をこうして盛り上げる活動って、素晴らしいですね。

余談ですが・・・

高校からの親友、たーちゃんが娘ちゃんと一緒にシルヴィのクッキーを焼いてくれました↓↓

可愛くって、食べられへんわ～(笑)

貴子先生陰ヨガWS＠名古屋

昨日はヨガハート名古屋さん主催の、中里貴子 先生陰ヨガワークショップに参加してきました。

貴子さんは、ヨガ雑誌「Yogini」をクルっとひっくり返すと、裏表紙で華麗なポーズを披露されてますよ♪

ルルレモンのアンバサダー様様です。

大好きな貴子先生

東京にいた頃は、毎週のように貴子さんの陰ヨガクラスに通ってました。

好きすぎて、陰ヨガのティーチャーズトレーニングにも参加したくらいヾ(´▽｀*)ゝ

名古屋に来るってんで、そりゃ張り切って行かないと～！

久々に会えるのでウキウキしながら会場に行くと・・・

あれ？！まだ来てない。。。

めずらしいな～、いつもは誰よりも早く来てみんなを待ってるのに？？

FBを見ると、スタバで朝カフェしてます～、すでに準備万端だよ～、みたいな投稿が。

WS開始は10時で、投稿は8時。。。なぜ？？

なんと貴子さん、慣れない名古屋の地理に、迷子になって1時間以上さまよってたとか(笑)。

10時ちょい過ぎに、汗だくで必死に会場入りした貴子さん、可愛かったです

そんなこんなでWSスタート。

陰ヨガは通常のハタヨガとは違い、体の奥深い部分（結合組織・骨・靭帯・関節、筋膜など）に長い時間をかけてじっくりアプローチしていくので、1つのポーズのホールドが短いもので1分、長いものだと10～15分くらいになります。

そして身体の気の通り道である経絡にエネルギーを流していきます。

午前中のテーマは『Yin for Yang　– 上半身の解放 -』。

肺、大腸、心経、小腸、心包経、三焦経など、上半身経絡へのアプローチをしていきます。

今回の会場、「ウィルあいち」という大きな施設のフィットネスルームだったんだけど、防音設備が甘いようで隣の部屋でやっているダンス教室の音がかなり聞こえました。

座学の頃は、音も小さかったけど陰ヨガが始まると、なぜか音量UP。

しかーも、私の大好きなマイケルジャクソンヒットメドレー・・

陰ヨガのアサナをしながら、頭の中はマイケルのビートが鳴り響く・・・

「ビリージーン」や「Beat It」の時なんて、口ずさんでしまいそうになったり、体がリズムで揺れそうになったり・・・

これは、貴子先生が仕組んだ修行か！？と疑いたくなるくらい(笑）。

必死に、意識を呼吸に戻そうとするも、自分の呼吸の音が聞こえないくらいのマイケル音。

陰ヨガ＝静、マイケル＝動。

静と動、コレまさに陰ヨガ。

でも、ヨガ中に大切な「思想を膨らませない・留まらせない」ということを思い出し、マイケルを少し遠くで聞いてみるようにすると、だんだん身体や呼吸に意識が向いていきました。

いつの間にかマイケルが気にならなくなり、メロディを追うこともなくなり、頭の中も静かな状態に。

ふと気づくと、ダンススクールは終了したようで音が止んでいました。

その時、「静かな中でのヨガっていいわぁ！」と再認識。

やっぱり貴子先生の作戦だったのか？！(笑)

そして午前の部は終了。

午後の部も通しで参加する人には、有機野菜のベジバーガーと野菜スープがついてきました。

ありがたい、心遣い。

美味しかったです

お昼休憩の時には、貴子さんとたくさんおしゃべりも出来て、聞きたいことも聞けてスッキリ。

超楽しかった～

そして午後の部は『Yin for Yin　-下半身の自由-』。

下半身の経絡である、腎・膀胱・肝・胆・脾・胃へのアプローチ。

滋賀に帰ってから、まともにプラクティスできていない状態だったけど、（だからなのか）とても陰ヨガ楽しかった。

一つ一つのポーズがとても新鮮な感覚で、身体が感じる痛みであったり、その時の自分の内側であったり、いちいち新しい発見があった。

今まではすごく長く苦痛に感じていたポーズなのに『もう少し続けたい』と思ったり、自分に変化を感じたりもした。

陰ヨガ面白いな～

ポーズによっては、痛みと闘ったり（ホントは闘ったらダメだけど）、深い瞑想状態に入ったり、かと思えば夢見ちゃうくらい寝ちゃったり（もちろん寝てはいけない）。。。

もっと、プラクティスしないとな～と反省しました。

貴子先生もACO先生も言ってるように、「OFF THE MAT」が大切。

ヨガマットの上でどんなに難しいポーズが出来たとしても、どんなに毎日長い時間ヨガをしても、それは日常生活でなんの役にも立たない。

難しいポーズを練習する過程や、出来た時の達成感、困難にぶち当たった時の自分のあり方、取り組み方などをヨガをしながら見につけて、社会生活に生かしていくのが大切。

まだまだ修行の途中な私です。


貴子先生の陰ヨガ指導者養成クラスで同期だった、あやちゃんと久々の再会

あやちゃんは名古屋でヨガの先生やってま～す。

今回、集合写真は撮らなかったので、WS終了後の様子をパチリ

きれいな会場でした。

そして、貴子先生とあやちゃんとスリーショット。

やっぱり貴子先生のクラス好きだわ～(*/∇＼*)

一言一言がストンと腑に落ちる感覚。

いちいち「ウンウン」とうなづきたくなる感じ。

なんか、名古屋から自宅に戻っても、やたら元気でした。

家族から「今日は相当楽しかったみたいやな～」って言われたくらい（笑)。

貴子先生、ありがとうございましたヾ(￣ー￣)ノ

また東京か名古屋に会いにいきます！

ってか、ヨガラヤ に来て欲しい！！！

滋賀のみんなに、貴子先生の陰ヨガを味わって欲しいわ～

次回の名古屋WSの帰りにチョット寄ってもらおう(*≧ｍ≦*)ププッ

みなさん、お楽しみに～（まだ何の許可もとってないけど）