KORUとはマオリ語でニュージーランドのモチーフであるシダの木の新芽が開く瞬間を形にあらわしたものです。

新しいことへのはじまり 成長 平和 静寂を意味しています。


Yoga Koru for all プロジェクト

Yoga Koruのワークショップ ヨガトレーニングにご参加のみなさんからの

いただいた講師料の一部を寄付する活動をしております。

詳しくはこちら を~ご覧ください。


        YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の日々のこと


黄色い花現在募集中

豊洲でヨガしましょ~!   

2月26日(日曜日)10:00~

3月4日(日曜日)10:00~


クローバーロ~ング陰ヨガ 

3月10日(土曜日)14:00~16:30 募集近日中

4月 1日(日曜日) 14:00~16:00 募集近日中


クローバー「豊洲でヨ~ガしましょ」

2月26日(日曜日)

3月4日(日曜日)

3月25日(日曜日)

4月8・15日(日曜日)


クローバーアーサナアジャストメント勉強会

2月19日(日曜日)10:00~17:00


クローバーチャリティーヨガイベント@沼津

3月11日(日曜日)


クローバー陰×陽ヨガ&セルフプラクティスWS@岡山

3月17日13:00~17:00

3月18日10:00~17:00


クローバー陰ヨガリトリート@バンクーバー決定!!

4月21日~27日

ありがとうございます♪ キャンセル待ちとなりました。

クローバー陰ヨガアドバンス指導者養成30hコース

7月下旬の予定です♪


2011年度

YOGAKORU陰ヨガ指導者養成30hコース

11月3日午前中・5・6日 19・20日開催

詳細はこちらから  終了いたしました。 

2012年もブログでご案内させていただきます。

お問い合わせ yogakoru@yahoo.co.jp あてにどうぞお願いします

2012YogaKoru陰ヨガ指導者養成アドバンスコース7月開催予定


他 プライベートレッスン 出張レッスン 出張トレーニング等 行っております。


リストラティブヨガ マタニティーヨガ 陰ヨガ リラックスヨガ 

プライベート/出張を希望の方はお問い合わせなど 

手紙yogakoru@yahoo.co.jp どうぞ
件名に「yogakoruレッスン問い合わせ」をご記入ください






1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2012-02-15 08:46:07

バレンタイのプレゼントは・・・

テーマ:日々の生活
ゆうゆさん ダイエット中だし、

チョコレートあげても喜ばないしな~ということで


実は念願のものをオーダーしていたのですが、

残念ながらまだ届かず・・・・


ということで

とりあえずは 大好きなスタバのVIA

チョコレートにも合う イタリアンローストとなりました。

YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の日々のこと



ドリップと飲み比べるとわかっちゃいますが

これだけで楽しむと意外とOK



会社に持っていってたのしめるようにたっぷりとプレゼントしておきました。。。



早く肝心のもの・・・届かないかな
2012-02-15 08:12:25

ハッピーバレンタインDay

テーマ:グルメ三昧
昨日は世の中バレンタインDayドキドキ

むかしほど チョコチョコって感じでなくなったし

社会の経済状況を反映しているのか

売っているチョコレートの値段もずいぶんとさがっているようです。。。


私なんかは、結婚して18年もたつと 結婚記念日やら誕生日やら クリスマスやら

まあ どうでもいいじゃないの~なんて思ってしまうのですが

男性のほうがきちんと記憶しているようで

うっかり結婚記念日などを記憶喪失によって覚えていないと

そこから10年ぐらいはねちねち言われるし

10年以上まえに ゆうゆさんの誕生日に旅行にいったことは

いまだに、あのときは・・・ぼくの誕生日をわすれていっちゃったんだ~なんて


あ~こわい こわい。


ということで(笑) 偶然にも我が家のデートDayと重なったので

いつもお世話になっている 特別な日にいくレストラン リストランテクロディーノさん(HPなし)へ


こちらは 結婚披露宴をしたレストラン

エノテカピンキオーリが閉店して そのときのスタッフが昨年オープンさせた

20年以上付き合いがあるといっても過言ではない

信頼の上になりたっているレストランです。


好みもNGも 基本なんにもいわなくても大丈夫かな~?なんて

安心して行けているレストラン


ヨガのクラスで なんにも言わなくても 先生が既往症をしっているようなもんですね。




昨年のクリスマス以来・・・・


前菜 なんだかわすれちゃいましたが(すみません)

魚の前菜 まわりのキノコがおいしかった~
YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の日々のこと



ロングの乾麺のパスタがすきなもので

ズワイガニとブラックオリーブのスパゲティーニ
YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の日々のこと



メインは+1575円で

ゆうゆさんの鯛のうろこ焼き
YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の日々のこと


これが皮がぱりっぱり~に焼かれていて

うろこもぱりぱり~ すごい すごい おいしい。

メニューにはないけど 肉をたべません。というと

メニューにない料理も紹介してくれたりもありますので どうぞご相談してくださいね。


私はホタテガイのソテー
YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の日々のこと


こちらも安心なお味です。



最後はデザートはいらないことも承知の上なので

飲み物でおわり~
YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の日々のこと




野菜だけしかたべれない人には

正直無理かな~と思いますが


ペスコだったら十分対応可能なとってもすてきな すばらしいレストランです。

ワインも選びやすく

リーズナブルなものから グレード高いものまで充実





ゆっくりと女友達とすごしたい日

ちょっと贅沢してもいいかな~なんて特別な日




どうぞ ご利用してみてくださいね。






行ってみたい!!!なんて希望のかたは どうぞ声かけてくださいね。


2012-02-14 11:51:35

生徒としての献身的な態度

テーマ:yoga
今年に入って

初心に戻ることや もう一度見直す 違うアプローチをしてみることを楽しんでいます。


その過程で

Dedicated

身をささげる

打ち込む

献身的な


態度が必要だということをあらためて思いだしました。





献身的な態度・心


クラス中・マットの上では

自由な自分の空間ではあるけれども 先生の指示に従うべきであること。

自分のもっている知識は外に手放すこと

勝手な行動はつつしむべし。

言い訳はしない。



そして とにかく、通い続けること。

大切ですね。。。




出会うべきして出会い

それが献身すべき人だと確信したら 突き進もう~



その思いは必ず通じるはず。

そしてそれは暗闇から私たちを明るい光のほうへ導いてくれるだろう~。



今年の意図のひとつにさらに

とある先生からいただいた

「献身的な態度」と

叱られることを楽しむ2012年になりそうです。




昨年のNZのヨガで怒られることに慣れてから

びしびししごかれる 叱咤激励されることにちょっと快感を感じちゃっています。ハハ


それは 叱咤激励の中にやさしさと思いやりがあるからですがね。。。




2012-02-14 08:19:51

3月の「豊洲でヨガしょましょ」

テーマ:ハタヨガクラス募集ご案内
「豊洲でヨガしましょ~」


日曜の午後を有意義に

ヨガを生活の中へ

ヨガはむずかしいもの、特別なものじゃなくてシンプルにヨガを楽しむ!!


「豊洲でヨガしょましょ~」は

和室のおちついたスペースでおこなっています。


最近 ハタヨガだけでなく 陰ヨガ@中野もこだわって和室


和室でするヨガがとっても気に入っていて

ふすまであったり 障子・畳と 日本人だからかな~ とっても落ち着いて

ヨガのスタジオでするのとはまたちがった空間で のんびりとヨガをとおして

自分自身と向き合う時間をたのしんでいます。


特に座布団がよいですよね~。

いつか 少人数で座布団だけをつかったリストラティブクラスしたいです。




クラス内容

約80分のベーシック(初級)ハタヨガのクラス

+

自由参加の20分の程度の瞑想クラス



ハタヨガだけ参加でもOK

20分の瞑想だけでもOK

もちろん たっぷり ヨガを楽しんだ後 瞑想のクラスに参加もOK



日 時:3月4日(日曜日)
        10:00~(ヨガクラス)
        11:30~(瞑想タイム)


場 所:豊洲の施設(御予約後に御連絡さしあげます)

参加料:1800円(ヨガだけでも ヨガ+瞑想でもどちらも)
     500円(瞑想タイムだけ)

持ち物
ヨガマット(ヨガマットは1回300円でレンタルも可能です。)
瞑想時は身体が寒くならないように 上着やソックスなどもお持ちください。


お支払い方法
受講料は現金でのお支払いとなります(おつりのないようにしていただけるとうれしいです)



ヨガの経験がなくても はじめてヨガをするかたも大丈夫♪





申込方法

メールにて

yogakoru@yahoo.co.jp に 「3/4 豊洲ヨガ」とご記入の上

氏名 電話番号 携帯&PCメールアドレスをお知らせください。

よろしくおねがいいたします。





新たな出会いがあるかな。。。。

日曜日の午後を有意義にすごしてもらいたいな~

日常に瞑想を取り入れるきっかけになってもらいたいな~


たくさんの思いがありますが

たのしむことことをモットーにヨガしましょ♪



基本的に施設があいているときは日曜日に定期的に開催

3月4日と25日の予定です。。


25日は豊洲でヨガではなく 日本橋ヨガにかわっておりますので

またご案内します~ドキドキ



ひきつづき

2月26日(日曜日)の「豊洲でヨガしましょ~」も募集中です。



どうぞ よろしくお願いいたします。


ナマステ
2012-02-13 08:28:56

言い訳

テーマ:yoga
一番きらいな言葉


「でも」

「だって」


言い訳するときの前についついつけてしまう。



今年の意図の中でいいわけをしないようにしようということを掲げました。


行けなかったではなく 

行かなかった。


できなかったのではなく

やらなかった。



すべてはそこに自分の意思が存在する。


しかし 時に

自分の都合よく言い訳をしてしまう。



心の底から強い意思をもってアプローチしてみればなんでも可能なことなのに。。。。



今年はそんな気持ちを強くもって いろいろなことに

チャレンジし&初心にもどろうと思う。

Amebaおすすめキーワード

    1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
    アメーバに会員登録して、ブログをつくろう! powered by Ameba (アメーバ)|ブログを中心とした登録無料サイト