こんにちわ。
数あるブログの中から遊びにきていただきありがとうございます。
ラグビー大好きな夫とキャバプーのティキ、保護犬のこるるとのたのしい、オーガニックな生活。
東京で陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ
自分のがんの罹患の経験をもとにがんフレンズヨガを伝えています。
さわやかな朝！
本日５月１５日（水曜日）
１４：４０～
＠アンダーザライトヨガスクール
陰ヨガクラス
再スタートになります。。。
先ほどスタジオHPで開催されるの確認！！
きっと わすれられてしまっているとおもいますが・・・
また地道に再スタート。
それにしても
『今日からスタジオだよ～』とゆうゆさんに言うと
いつものとおり
『いつでもやめていいんだからね～』とお返事。
がんばって＾～～とか
はっぱをかけるタイプではないのですよ。
でも それが良いのでしょうかね。
本日お待ちしておりま～す。
昨日はすご～い雨と風でしたが、
ちょっとおでかけ。
最近勉強をはじめたフィトセラピーに必要なもののお買物。
フィトセラピーって知ってますか？？
フィト ➡ 植物
植物の効能、作用をつかったセラピー療法なのです。
フィトセラピーの中には
園芸療法、フィトケミカル栄養学、アロマテラピー
ハーブセラピー
フラワーエッセンスなどがあり
かなりおく～が深い。
昨日は興味あるドライハーブの買い出し。
ターメリックも
粉のものは簡単に手にはいりますが
粒のものはあまり出会うことができませんよね～。
実は
これもティキとこるるの身体とこころの勉強をさらにUPUP
させる過程で出会ったもので
わたしたち飼い主と動物どちらにも
効果がある療法なんです！！
学んでみると知らないことがたくさんあって
いつもいつも
『無知』っておそろしいな～と思ってしまいます。
学びへの活力って生きる力になりますね。
おはようございます♪
５月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます♪
５月１９日（日）
９：００～１０：３０
クラス後に
アーカイブ動画もあります
お申し込みスタートいたしましたので
どうぞよろしくお願いいたします。
あっという間に午後になってしまいました～。
時間て過ぎていくのがほんとうに早くて困ってしまいます。
さてさて、
最近電車を利用することがすくなかったのですが
ひさしぶりに有楽町近辺に用事があり、
さて～～お昼ごはんでもたべるか～となったときに思いついたのが
大好きなベトナム料理
ベトナム料理の老舗のサイゴンが
東京国際フォーラム内にできたということで行ってきました♪
以前は
渋谷の東急にもあってイートインができたりしたのですが
今はお店も池袋と丸の内と今回あたらしく移転してできた
東京国際フォーラム店のみになりましたね。
サイゴンさんにはわたしが愛してやまない食べ物があるのです。
奥が揚げ春巻き
そして大好きなのが手前の
蒸し春巻き
むっちり～とした皮に具材たっぷりで
生のもやしと合わせてたべるんです。（もやしはなくてもOK)
この蒸し春巻きだけでもよいのですが
揚げ春巻きももちろんおいしい。
選んだランチは
フォーに春巻きがついた１１００円のセット。
フォーはすこし辛い海鮮フォー
あますっぱからいたれをつけてたべる蒸し春巻きは
ひさしぶりに食べましたが
やっぱり最高～。
これ！
死ぬ前に食べたいやつ。
生春巻きもよいが
もし蒸し春巻きをみつけたらぜひ蒸し春巻きに挑戦してみてください～。
だいぶ食欲ももどり
元気元気で来週の水曜日のスタジオクラスにむけて体調整えていきま～す。
皮だけでもうっているのか・・・・・
今日はものすご～く涼しい。
今年はどうもお天気が安定せず、気圧の変化が大きくて
体調整えるのがたいへんなんですよね。
暑くなる準備をしはじめた体に
再びの寒さは答える初老です。。。
さて、 今年もスーパーで発見しました
ガリガリ君 リッチ チョコミント
これはほんとうにおいしくて
アイスクリームとシャーベットのジョイントみたいなアイスなので、暑い時でもたべやすい。
アイスクリームだと夏場はちょっと重いですものね。
ということで
すでに数すくなめになっていたケースから
４本 大人買い。
今日は涼しいから出番はないとおもいますが
早々にスーパーから消えてしまうので
今年も
みつけたら即買いしていこう♪
ティキとこるるはチョコがはいっているからだめだね～。
ごめんね。
