ACO YOGA ワークショップ残り数名です！

お知らせしておりました、4月29日(月・祝)ACO YOGAワークショップ ですが、

定員の30名はあっという間に埋まってしまったので、10名増やしました。

なんせ会場は80畳もある広～いお部屋なので♪

それでも、残りはあと2,3名となりました。

40名を越えた場合は、キャンセル待ちでの受付となりますので、ご了承ください<(_ _)>

参加をご検討中の方は、お早めにご連絡くださいね～

そんな大人気な師匠ACO先生ですが、先日発売された「Yogini vol.35」にまた出てましたよ～

すっかりレギュラーですね！

今回は『犬のポーズ完全攻略』の特集ページです。

今、様々なヨガの流派があります（100以上！)。

その中で、代表的なスタイルのドッグポーズが掲載されています。

テンセグリティーヨガでのダウンドッグ↓↓（2段目)

今回ACOさんの写真は小さいですが・・・

ポーズモデルをテンセグ同期のMAKIちゃんが務めていますヾ(＠^▽^＠)ノ

気持ちよさそうな、MAKIドッグ。

そして、こんなとこにもテンセグ同期が～！

YASUKOちゃん！！！(*/∇＼*)

三角のポーズの、NGバージョンが可愛い～

テンセグTTの時に、お互いのカラダを触るペアワークがあったんだけど、そのとき触ったYASUKOちゃんの体にビックリ！

めちゃめちゃ筋肉質！

人のコト言えないくらい私も筋肉質だけど、私は筋肉の上に脂肪がついてるけど、YASUKOちゃんは脂肪がついてな～い(笑)

ホントに美しいヨガボディでした。

この人も毎号出てる？！

Sun&MoonTT同期のMASAくん↓↓

アップドッグのアジャストしてます。

こうして、同期やヨガ友の活躍が見れて嬉しいな～(^ー^* )フフ♪

ヨガラヤ に置いとくので、興味がある人は見てくださいね(・。- )ノ~・゜★,。・:*:・

ＬｅｚａのＷＳを受けに金沢へ～♪

今日は東京時代に足繁く通った目黒にあるヨガスタジオＳｕｎ＆Ｍｏｏｎ のオーナー、大好きなＬｅｚａ先生のワークショップを受けに、金沢まで遠征してきました♪

何年も前の話になりますが、一時期ヨガから離れようと思った時期がありました。

インストラクターどころか、もうヨガは止めようかな・・・って。

そんな時、初めてＬｅｚａのクラスを受けて、「やっぱりヨガが好き！！」、「私もこんな風にヨガを教えたかったんだ！！」って思いました。

それまで通っていたスタジオにはもう行かなくなり、Ｓｕｎ＆Ｍｏｏｎに通うようになり、ティーチャーズトレーニングも受けました。

（そこでＡＣＯ先生とも出会いました）

今、私がヨガを教えていられるのは、Ｌｅｚａのおかげだなぁとよく思います。

さて、ＷＳが始まるのが14時からだったので、せっかく金沢に来たのだから・・・

ということで『近江町市場』へ。

ランチはもちろん、海鮮丼♪

ちょっと並んだけど、その価値ありです。

このボリュームで1,800円。

市場は思ったより混んでなかったです。

日曜は逆に空いているのか？！

充分すぎるほど(笑)腹ごしらえをしてむかったのはＳｕｎ＆Ｍｏｏｎのティーチャーズトレーニングで同期だったＭａｙｕｍｉちゃんが地元金沢でひらいたヨガスタジオ「Ｍヨガ　金沢＆加賀 」。

もちろんＬｅｚａは初めての金沢ＷＳです。

オーガナイズできたことに、Ｍａｙｕｍｉちゃんは喜んでたな～( ゜ー゜)( 。_。)ウン♪

明るくて広いスタジオです。

このスタジオは２階なのだけど、１階はなんと旦那さまが教えるブラジリアン柔術の道場！

夫婦でよろしおすな～☆

左から、通訳のＴｏｍｏｋｏさん、スタジオオーナーＭａｙｕｍｉちゃん、Ｌｅｚａ♪

素敵な笑顔だね～

ＷＳはＬｅｚａの十八番、『チベットハートヨガ』。

自分が幸せになるには、まず人を幸せにする。。。

その為の内側からのメソッド、外側からのメソッド。

６つの完全なる行いに沿って、フローしていきます。

寛容さ・優しさ・忍耐強さ・努力・落ち着き・知恵

ヨガをしながら「思いやり」の気持ちを育んでいきました。

約１年ぶりのＬｅｚａのクラス、気持ちよかったヾ(＠^▽^＠)ノ

終わったあと、全身にエネルギーが渦巻いているんだけど、その内側はとても静かでピースフル。

最近パワースポットに行ってエネルギーチャージしてるけど、それを上回るパワーを貰いました。

Ｌｅｚａ自身が私にとってパワースポットなのか・・・

そういえば、Ｌｅｚａはヨガティーチャーであると同時に、作家でもあります。

今までに数冊出版していますが、１０年くらいかかって書き上げた作品が、近々出版されるとか。

しか～も、ハリウッドで映画になるとか！？

♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!

そんなＬｅｚａが初めて関西進出です。

４月２０日（土)ヨガフェス関西（阪急) と、スピリットヨガ でのチベットハートヨガです。

今日スピリットヨガＷＳのデモ（ポーズモデル）を依頼されたので、喜んでお受けしました(^ー^* )フフ♪

ちなみにＡＣＯ先生のヨガフェス関西クラスは２２日にあります。

私はすでにチケットゲット済み♪

テンセグリティーＴＴ同期のＹｕｋｉｅ ちゃんのクラスもあります。

大御所メンバーのなかですごいね、ゆきえちゃん！！

そして最後に癒し画像をプレゼント・・・

Ｍ　ｙｏｇａ主宰、Ｍａｙｕｍｉちゃんの愛息ダイゴロリッチ。

いつもＦａｃｅｂｏｏｋでキュートな写真を見ていて、今日会えるのをめちゃめちゃ楽しみにしてたんだけど、、、

すやすやお休みちう。

ハーフなんだけど、それにしても可愛い(*/∇＼*)

今度は起きてる時に会いたいわん。

美味しいものを食べて、師匠に会えて、ヨガ友に会えて、大好きなヨガができて、最高の一日でした♪

ナマステ。

レゲエピクニックwithカフェフェス

今日は寒かった・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・

春モードにシフトしつつあったカラダが、突然またぶり返した寒さに対応できなかったです。。。

さて、日付は変わってしまいましたが、春分の日の昨日、愛・地球博記念公園のモリコロパークで開催された『レゲエ･ピクニックｗｉｔｈカフェフェス』というイベントに行ってきました。

広い芝生の公園に、大きなスピーカーにＤＪブース、ライブスペースが設置され、みんな音楽にカラダを揺らしながらそれぞれのスタイルでイベントを楽しんでいました♪

花粉症で、目が半開き(笑)

たくさんの移動カフェや雑貨屋さんが出展していて、見てるだけでも楽しかったな～

このコーヒー屋さんは、可愛らしいお姉さんが、注文を受けてからガリガリとコーヒー豆をひいて淹れてくれました。

オシャレな雑貨屋さんも多くて、私もついつい散財、、、

旦那さんは、なんと青空カットを体験☆

普段は名古屋の栄で理容室をやっている方が出張で出展していて、大人気でした。

大人は700円、子供は500円！！

子供たちにじ～っと見られながらカット(笑)

青空整体なんかもありましたよ～

食べ物系は、オーガニックやマクロビのお店、無農薬の野菜を売っているお店など、こだわりのお店が多かったです。

キャンドル屋さんもあって、自分で作れるというので、私も作ってみました♪

超簡単に出来ます。

出来上がりはコチラ↓↓

800円ナリ。

夏っぽい、爽やかな色で大満足v(o￣∇￣o)

レジャーシートは必須です。

雑貨屋さんでゲットしたモノの一部はコチラ↓↓

手のひらの置物(笑)と、オームのプレート。

さっそくヨガラヤ に飾ってます。

14時過ぎのこれから一番盛り上がるってところで雨が降ってきてしまったので、残念ながら退散しましたが、すごく楽しいイベントでした。

これから夏にかけて、野外のイベントが気持ちよくて楽しいですね～♪

このカフェフェス、気に入ったので次回も参加決定です。

ワンコや子供たちも多くて、大人数で行っても楽しいと思うのでみんなで行きましょ！