ACOヨガWS終了しました!!

先日4月29日、『滋賀初！ACOヨガワークショップ』無事終了しました♪

思い出すとまだドキドキするくらい、私にとって大興奮な一日でした。

わが師匠のワークショップを地元滋賀でオーガナイズできる幸せ、そしてそれに40名もの人が集まってくださったということ。

そのワークショップが素晴らしいものであったということ。

文章にするのが苦手な私なので、ブログでどう伝えようと迷っていたら、富山から来てくれたテンセグTT同期のかおりちゃんの旦那様、さとしさんから素敵な写真が届きました。

この写真たちを見てもらえれば、躍動感や会場をうずまくエネルギーや、ACOさんから発せられるオーラ、みんなの集中力や静けさが一目瞭然かと。。。

さとしさん、写真使わせていただきま～す♪

会場は、80畳もある畳みの和室。

快晴の朝10時にWSはスタート。

まずは仰向けの状態から、妄想ヨガの始まり始まり～

仰向けでのアーサナが1時間近く続いたの気づいてました？(笑)

徐々に、カラダと頭を覚醒させていきます。

そして、いよいよテンセグフローに・・・

ホレボレするわ～、わが師匠(*/∇＼*)

う～ん、ACOさん写真集ができそう♪

私は今回オーガナイザーという立場上、ガッツリWSに入りこむことはできなかったけど、その分参加者の皆さんがどんどんACOヨガの世界に引き込まれていくのを見ることができました。

最後のオームを唱える頃には、感動して泣いている方多数。

実は私も泣きそうだったけど、目を見開いて耐えました(笑)

目を閉じると、涙があふれそうだったから・・・

カラダも心もスッキリした方が多かったようです。

集合写真を見れば、わかるかも～

ちょっと表情まではわからないかな？？

ヨガ初めての方からインストラクターまで、幅広い層の参加者でしたが、お見送りの時の皆さんの表情は一様に明るかったのが印象的でした。

今回のイベントもACO先生をはじめ、たくさんの人に助けていただきました。

ご参加・ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございました。

もうすぐヨガラヤは1周年を迎えますが、こんな素敵な記念イベントを開けたことを誇りに感じます。

これからも皆様に愛されるヨガスタジオを目指し、精進していきます！！

ACO YOGAワークショップ、第二弾は秋頃に予定してます♪

すっかりACOファンになった皆様、今回参加できなかった皆さん、お楽しみに～ヾ(＠^▽^＠)ノ

全てのかたに感謝。ナマステ。

madoka

WS後のお楽しみにつづく、、、

いよいよ長浜でっ！『骨盤トーク＆エクサ』イベント開催のお知らせ♪

今まで何度か名古屋で『骨盤エクサ＆YOGA』のコラボワークショップをさせていただきましたが、

「長浜でやらないんですか～！？」

「行きたいけど、名古屋まではチョット・・・」

というお声を多数いただき、今回急遽開催が決定しましたヾ(＠^▽^＠)ノ

詳細です↓↓

Yogalaya オープン1周年記念　第二弾イベント！

夏までに目指せ美BODY☆

骨盤トーク＆エクササイズ

あなたの骨盤、ゆがんでませんか？

●いくら食事制限をしても、たくさん運動しても痩せない・・・

●肩こりやむくみ、便秘、頭痛や疲れがとれないなど、いつも不調を感じている・・・

●毎月生理が憂鬱でしょうがない・・・

これらは骨盤のゆがみが原因かもしれません。

ヨガラヤ特別ワークショップ第二弾として、骨盤のスペシャリストをお招きして

骨盤トーク＆エクササイズのイベントを開催します！

骨盤の仕組みや役割をお勉強したあとは、自身の骨盤ゆがみをチェック。

それをふまえて、Let’ｓエクササイズ♪

骨盤エクササイズはダイエット効果だけでなく、体質改善にも効果的。

産後太りやO脚改善、腰痛予防にもオススメです。

骨盤エクササイズを習得し、オウチで実践しましょう♪

夏までに『美BODY』が手に入るはず・・・

◎日時：5月19日(日)10:30～12:00《10分前厳守》

◎場所：長浜市民交流センター　２F軽運動室　（長浜市地福寺町4-36）

◎持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル

　　※ヨガマットレンタル200円(事前申込要)

◎受講費：2,000円

◎募集人数：30名（どなたでもご参加いただけます）

【講師プロフィール】

保迫直美（Naomi Hosako)

1977年名古屋市生まれ、名古屋市在住

Bodymake　Salon HONAMIオーナー

JCAAカイロプラクター

学生時代よりスキー･スノボ･ウェイクボード・ダイビング･ゴルフ等、アクティブな趣味に明け暮れる。

スキー場やスポーツクラブのインストラクターなど身体をつくる仕事に従事しながら、自身が生理不順や子宮内膜症に悩まされる日々を送る。

31歳で長女を出産後、様々な産後トラブルと直面し、改めて自分の身体と向き合い、骨盤の重要性を痛感する。

世の女性たちに、骨盤の大切さを伝えるべくして一念発起。

現在は、名古屋市北区にて女性専門のプライベートサロンを立上げ、産後ケア・骨盤底筋トレーニング・骨盤矯正・小顔矯正・骨盤エクササイズ指導・親子ダンス指導などを行う。

2013年5月より、骨盤矯正養成コースを開始するなど自身が考案した「HONAMIメソッド」の普及に精力的に取り組んでいる。

Salon HONAMI　ホームページ ／ブログ

お申込・お問い合わせはヨガラヤ までヾ(´▽｀*)ゝ

お気づきの方も多いかと思いますが・・・

講師のHONAMI先生は、私の名古屋の親友ほっしゃんです(笑)

出逢いは10年ほど前に琵琶湖で。

お互い、ウェイクボードのやりすぎで真っ黒に日焼けして、筋肉ムキムキ（私だけ？！）。

私は当時からヨガを教えていたような気がするけど、ほっしゃんは某有名ブランド「バレ○チノ」の店員さんだったから、将来一緒にこんなイベントをするなんて、夢にも思ってなかったな～

あの頃も楽しかったけど、今もお互い人生楽しんでるな～って思います♪

いい写真がなくて、ここには上げられなかったけど、ほっしゃんはめっちゃベッピンさんですよ(*/∇＼*)

スタイルもばっつぐ～ん！

しかも、ものすごいポジティブでエネルギッシュ！

（ハードルあげといたったｗ）

今回のイベントはみっちり骨盤エクサに取り組んでもらう為に、ヨガはありません。

ぜひほっしゃんの、パワーとエネルギーを受けに来て下さい＼(o￣∇￣o)/

明日は、名古屋で行われているACO先生のテンセグリティー･ヨガTTにお邪魔する予定です！

テンセグ名古屋チームに会えるの楽しみ～♪

29日(月)のACOYOGAワークショップ＠長浜は、キャンセルがありましたのであと2名さまほどお越しいただけます。

こちらもあわせてご連絡おまちしておりますヾ(￣ー￣)ノ◇"

皆様、素敵なGWをお過ごしください～

ヨガフェス＠阪急

今までは『ヨガフェス』といえば毎年東京・横浜でしか開催されていませんでしたが、今年は初の関西・大阪でのYOGA FEST ＠HANKYUも開催されました。

場所が阪急百貨店というところが斬新ですね～

ヨガフェスに合わせて、東京からも有名ヨガティーチャー達が来てました。

私の師匠ACOさんや、サンムンのLezaのクラスに出る為に日月で久々の大阪へ。

まず日曜日は、前日にヨガフェス出番が終了したLezaのWSで依頼されていたポーズモデルも兼ねて受講。

天満のSPIRIT YOGA という、とても素敵なスタジオでした。

オーナー兼ティーチャーのハイダーは、ジローラモに似てたなぁ(笑)

LezaのWS、チベットハートヨガは先月金沢で受けたばっかりだったけど、今回も慈悲深くて心安らぐクラスでした。

終了後に記念撮影。

手はキツネじゃなくて、悪を断ち切る「スレイヤームドラ」。

LezaのWS終了後は、テンセグTTの同期Yukieちゃんの骨盤調整ヨガ＠ヨガフェスへ。

入り口でレンタルヨガマット借りようと思ったら、、、

「レンタルのご用意はございません。」

☆=>=>=>(+_＋。) ガーン

私、電車移動があるときはヨガマット持ち歩かないんですよね。。。

たいていレンタルがあるし。

じゃぁしょうがないということで、屋上デッキで開催される、これまた同期のKazuyaくんの「青空ヨガ」を見学にいきましょということで屋上へ移動。

そしたら、そこには大量のレンタルマットが！しかも無料！

こっそり受けようと思って、列に並んでたらソッコーKazuyaくんに見つけられてしまい「なんでいるん！？」と駆け寄ってくるから、周囲の注目を浴びまくり(汗)。

青空ヨガは、とにかく寒かった～！！

途中、雨が降ったり、強風でマットがめくれたり、外ヨガならではのアクシデントもあったけど、上を見上げた時に天井じゃなくて空が見えるっていうのは、なんとも言えない気持ちよさ☆

思いがけず受けられたクラスだけど、楽しかった～♪

夜にはACOさんと合流して二人でお食事を。

すごく美味しい串揚げコースだったのに、料理を撮り忘れたので、食事後のACOさんのオフショットｗ

そのあと、翌日ACOさんのWSで一緒にアシスタントをするYukieちゃんと合流。

WSの打ち合わせをしたあとは、お楽しみの飲み会です。

Yukieちゃんが連れてきた、イケメンインストラクターのりょうくんと、電話で呼ばれた大手ヨガスタジオ代表のMさんと、結局2時まで・・・

翌日にひびく直前に解散(笑)。

しか～し、この飲みの席でACOさんのテンセグリティー・ヨガ、ティーチャーズトレーニング＠大阪が決定！！

おそらく年内（10月か11月くらい？）に、大阪でTTが開催されます。

大阪ヨギーニACOファンの皆さん、お楽しみに～ヾ(＠^▽^＠)ノ

翌日は阪急デパート開店と同時に入店です。

会場は満員。

みんな入りきれてよかった～！

テンセグリティー理論の説明の後、Yukieちゃんのゴム人間登場！

今回は受講者の皆さんにはゴムがないので、ここでイメージを焼き付けてもらいます。

そして、ACOさんのリードのもと、妄想ヨガの開始。

会場はものすごい熱気に包まれ、力強さと静けさと、うずまくエネルギーでクラクラしました。

アクシデントもありましたが、WSは無事終了。

何度もアシスタントをさせていただいてますが、今までで一番冷や汗をかきました(笑）

北は旭川から、南は岡山まで、みなさんACOワールドを堪能していただけたようです。

来週月曜日は、いよいよYogalayaプレゼンツ、ACOヨガ初の滋賀ワークショップです。

もちろんテンセグエッセンスがふんだんに入った内容になることでしょう。

滋賀の皆様、お楽しみに～ヾ(＠^▽^＠)ノ