今まで何度か名古屋で『骨盤エクサ＆YOGA』のコラボワークショップをさせていただきましたが、
「長浜でやらないんですか～！？」
「行きたいけど、名古屋まではチョット・・・」
というお声を多数いただき、今回急遽開催が決定しましたヾ(＠^▽^＠)ノ
詳細です↓↓
Yogalaya オープン1周年記念 第二弾イベント！
夏までに目指せ美BODY☆
骨盤トーク＆エクササイズ
あなたの骨盤、ゆがんでませんか？
●いくら食事制限をしても、たくさん運動しても痩せない・・・
●肩こりやむくみ、便秘、頭痛や疲れがとれないなど、いつも不調を感じている・・・
●毎月生理が憂鬱でしょうがない・・・
これらは骨盤のゆがみが原因かもしれません。
ヨガラヤ特別ワークショップ第二弾として、骨盤のスペシャリストをお招きして
骨盤トーク＆エクササイズのイベントを開催します！
骨盤の仕組みや役割をお勉強したあとは、自身の骨盤ゆがみをチェック。
それをふまえて、Let’ｓエクササイズ♪
骨盤エクササイズはダイエット効果だけでなく、体質改善にも効果的。
産後太りやO脚改善、腰痛予防にもオススメです。
骨盤エクササイズを習得し、オウチで実践しましょう♪
夏までに『美BODY』が手に入るはず・・・
◎日時：5月19日(日)10:30～12:00《10分前厳守》
◎場所：長浜市民交流センター ２F軽運動室 （長浜市地福寺町4-36）
◎持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル
※ヨガマットレンタル200円(事前申込要)
◎受講費：2,000円
◎募集人数：30名（どなたでもご参加いただけます）
【講師プロフィール】
保迫直美（Naomi Hosako)
1977年名古屋市生まれ、名古屋市在住
Bodymake Salon HONAMIオーナー
JCAAカイロプラクター
学生時代よりスキー･スノボ･ウェイクボード・ダイビング･ゴルフ等、アクティブな趣味に明け暮れる。
スキー場やスポーツクラブのインストラクターなど身体をつくる仕事に従事しながら、自身が生理不順や子宮内膜症に悩まされる日々を送る。
31歳で長女を出産後、様々な産後トラブルと直面し、改めて自分の身体と向き合い、骨盤の重要性を痛感する。
世の女性たちに、骨盤の大切さを伝えるべくして一念発起。
現在は、名古屋市北区にて女性専門のプライベートサロンを立上げ、産後ケア・骨盤底筋トレーニング・骨盤矯正・小顔矯正・骨盤エクササイズ指導・親子ダンス指導などを行う。
2013年5月より、骨盤矯正養成コースを開始するなど自身が考案した「HONAMIメソッド」の普及に精力的に取り組んでいる。
お申込・お問い合わせはヨガラヤ までヾ(´▽｀*)ゝ
お気づきの方も多いかと思いますが・・・
講師のHONAMI先生は、私の名古屋の親友ほっしゃんです(笑)
出逢いは10年ほど前に琵琶湖で。
お互い、ウェイクボードのやりすぎで真っ黒に日焼けして、筋肉ムキムキ（私だけ？！）。
私は当時からヨガを教えていたような気がするけど、ほっしゃんは某有名ブランド「バレ○チノ」の店員さんだったから、将来一緒にこんなイベントをするなんて、夢にも思ってなかったな～
あの頃も楽しかったけど、今もお互い人生楽しんでるな～って思います♪
いい写真がなくて、ここには上げられなかったけど、ほっしゃんはめっちゃベッピンさんですよ(*/∇＼*)
スタイルもばっつぐ～ん！
しかも、ものすごいポジティブでエネルギッシュ！
（ハードルあげといたったｗ）
今回のイベントはみっちり骨盤エクサに取り組んでもらう為に、ヨガはありません。
ぜひほっしゃんの、パワーとエネルギーを受けに来て下さい＼(o￣∇￣o)/
明日は、名古屋で行われているACO先生のテンセグリティー･ヨガTTにお邪魔する予定です！
テンセグ名古屋チームに会えるの楽しみ～♪
29日(月)のACOYOGAワークショップ＠長浜は、キャンセルがありましたのであと2名さまほどお越しいただけます。
こちらもあわせてご連絡おまちしておりますヾ(￣ー￣)ノ◇"
皆様、素敵なGWをお過ごしください～