こんばんは
一宮市木曽川町のおうちエステサロン
kamiina(カミーナ)の渡邉です
お客様とお話ししていると、この方は少し頑張り過ぎているのではと心配になる事があります
もし、しんどい、だるいや疲れたなどの独り言がでる方がいらっしゃいましたら、身体は休んで欲しいと思っています
今40代以降の方は、努力や根性でなんとかなるという考えの方も多いのではないでしょうか？
私がやらなくては
と気が張りすぎていると、常に交感神経が優位になり、自分の痛みや疲れを感じなくなっている方もいらっしゃいます
ずっと疲れを感じている方も、頑張りすぎて感じる力が弱くなっている方も病気になる前の未病という状態になっているかもしれません
大きく体調を崩す前に、ゆっくりする時間を意識的に作るようにして欲しいです
エステのトリートメントの時間は、普段動きっぱなしの頑張り屋さんの方が、ベッドの上でゆっくりする時間作りにもなり、交感神経を副交感神経に切り替える効果もあります
慢性的な疲労があると、睡眠をとっても疲れが残りやすくなり、心のパワーもなくなる事も
周りを幸せにするには、まずは自分を大切にする事が大事です
自分自身を幸せな気持ちにする時間を作る事は、怠けではありません
最近自分の事が後回しだなと感じる方がいらっしゃいましたら、是非トリートメントを受けに来てくださいね
心よりお待ちしております
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玉の井駅近くのおうちエステサロンkamiina(カミーナ)
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