サブ3.5ペースのキロ4分50秒をなるべく下回らないで二周走り切る事が今日の目標です。
シューズはアディダスのアディゼロマナ7。
初代アディゼロジャパンと同じソールを持ちながら、定価で一万円しないというハイコストパフォーマンスモデルです。
僕的には20km位まででペース速めのトレーニングに最適だと感じているので、主に皇居で使用しています。
フィッティングに若干癖がありますが、ラストが合えば適度な反発力が心地好く感じられる良いシューズだと思います。
ということで、雨上がりで若干蒸し暑く感じる皇居を半蔵門からスタート！
自分のターゲットタイムに近いペースで走っている団体さんに追走させて頂いたお陰で、上手く走ることが出来ました。
心拍モニターは付けずに走ったので、心拍数データは他の人のを勝手に検知したデタラメなものです。
結果的には、ビルドアップ走になってしまいました。
ペースを守れない、僕の悪い癖です。
修正しなくては！