筋トレ用に靴底フラット＆ノークッションのコンバースをついに購入
以前から、パーソナルトレーニングのトレーナーさんに「ジムで筋トレするなら、足裏でしっかり床を押せるようにコンバースかVANSの靴底がフラットなシューズがおススメ」と言われておりましたで、ある日手持ちの靴底がフラットなNIKEのコルテッツに変更すると、靴底がフラットなだけで床をしっかり踏む感覚ってのがあるもんだなぁと感じたんですねコルテッツ以前に履いていたのがこれ軽くて履きやすかったけどランニング用なのでクッション柔らかめNIKEのコルテッツはこちら靴底はフラット『ジムシューズを変えてみたら「なるほど！」な気づきがあった』靴は大事。ジムシューズは、とっても大事。左足が外反母趾っぽくなったのはジムシューズ選びが正しくなかったから？と思っていたりしています。以前は、激しめ…ameblo.jpそのときの感想を↑ここに書いていますところが、今回膝を痛めたことで以前、股関節調整でお世話になった地元ジムのトライアスロンをやっているトレーナーさんに相談するとまずは私の靴を見てくれたんですねすると、コルテッツはその昔、NIKEがランニング用に開発した靴だから踏ん張ると少し沈むとのことこのオレンジの部分が少し柔らかくクッションになっているらしいそれにより、私は足がやや内側に傾きやすいらしいもう！替えてやるここまで来たら、完全武装だっ！と思いまして、ついにコンバースを購入靴底はフラットですハイカットもかっこいいなぁとは思ったんだけど、こっちの方がコンパクトでロッカーに収まりやすいからね踵にクッションも入っていないので指で押してもびくともしません硬いですただ、スタジオで有酸素運動系のプログラムをやる場合、これは不向きだと思うのよジャンプなんてしようもんなら、踵に響くだから、本当なら「筋トレ系」と「有酸素系」とに靴を使い分けるのがベストなのだろうと思う私は現在、ほぼ有酸素運動系には参加していないし、協栄シェイプボクシングは靴を持って行くので、地元ジムではコンバース置きで問題なさそう有酸素系のプログラムに参加するときは別の靴を持って行くかな足は大事だからねーきっと若い頃なら、大した問題じゃなかったかもしれないけど、加齢によって目視できないあちこちが劣化しているんだろうと思うのよそのため、ちょっとしたことで不具合が発生しやすくもなっているように感じるだから、防げるかもしれない要素があれば積極的に取り込むしかないですわねばーさんトレーニーなので、大した筋トレはやっておりませんが安全第一劣化ボディをいかにして使い倒すか？それが課題のこの頃でございますではでは、きょうも笑顔でちゃおっ【ポイント10倍中】コンバース ローカット レディース メンズ スニーカー 定番 converse カジュアル シューズ 靴 ファッション おしゃれ CXP OX 黒 白楽天市場6,237円CONVERSE コンバース スウェットパンツ ジョガーパンツ レディース 春 夏 秋 ジャージ 下 パンツ スウェット ウエストゴム サイドライン ライン入り ジョギングパンツ ヨガパンツ ウォーキングウェア フィットネスウェア 裾ゴムパンツ 白 黒 グレー ブラウン M/L 即納楽天市場3,280円CONVERSE コンバース スウェットスカート ロング レディース ロングスカート マキシスカート 春 夏 秋 スウェット マキシ ウエストゴム ロング丈 フレアスカート ルームウェア 綿 スポーツブランド 黒 白 グレー 即納楽天市場3,980円
