は～い、魔導師マダム・ミドリーヌよん
先日受けたＺＯＯＭ体験会で教えてもらった新しい手帳術、凄くいいなと思ったから
シェアするわ。
さて～、貴女は手帳に何を書きこみますか？
スケジュール？ですよね～。Ｔｏ Ｄｏリストなんかも書いちゃってる？ですよね～。
でも、そんなことよりももっと書きこんでほしいことがあるのよ！！
ではでは、ここで新しい手帳の使い方をご披露しましょう！！
な～んて大掛かりなこと言ってますが（笑） スケジュールよりもＴｏ Ｄｏよりももっと書きこんでほしいのが
１日の自分がＨａｐｐｙだった時間、楽しかった時間、嬉しかった時間を書いてほしいんです。
書きかたは貴女のやりやすい書きかたで良いんだけど、私はこんな風に書きました。
（実は教えてもらったやり方に自分らしさを少しプラスしただけ
）
Ｔｏ Ｄｏリストを書くページに自分がＨａｐｐｙだった時間をマーカーで塗って、嬉しかったこと、楽しかったことをメモりました。
自己肯定感を上げるコウペンちゃんも書いたりして「エラ～イ」とか「ウレピー」とか書いて楽しんでます
６０にもなろうとしているババアが何やってるんだって感じですが、この自分がＨａｐｐｙな時間がどれだけ多いかが重要なの。
自肯定感やセルフイメージを上げることにも繋がって行くのでこのマーカーラインがどれだけ増やせるか、毎日がワクワクする。
手元にグリーンのマーカーしかなかったからグリーンで塗ったけど、ピンクやオレンジが気分が上がる色なので
明日買ってこようかと思ってる。
今まで手帳、上手く使いこなせてないって貴女も、こんな使い方なら楽しく使いこなせそうじゃない？
貴女も私と一緒にどんどんＨａｐｐｙ Ｈｏｕｒを増やしていきましょう～
って、朝からお酒飲んじゃダメだぞ！（笑）
ではでは、ここまで読んでくれてありがとう。
貴女に幸福の光が惜しみなく降り注ぎますように。
八景島シーパラダイスで見た仲睦まじい２頭イルカをモデルに描いた絵。
お互いに寄りしながら泳ぐ姿が感動的だった～。
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