こんにちは。
ヒノモト社長 前川明寛です。
やっと、福井でも梅雨が明けました。
今年は長かった！
湿度も気温も高い日が続き、
苦しく感じた方も多かったのではないでしょうか？
さて、8月の予定をお知らせいたします。
8月は、14，15日とお盆休みをいただきます。
どうぞご了承くださいませ。
先週の水曜日か木曜日あたりから
空気が乾燥して、
過ごしやすくなりましたね。
空気が乾燥すると、
体内の水分が
汗や吐く息から
排出されます。
それとともに、
体内の熱も
外に逃げます。
だから、梅雨明け直後は
体が楽なのです。
しかし、この楽な感じも、
お盆までではないでしょうか？
お盆まではどんなに暑くても
何とか元気に過ごせます。
実は、お盆頃から
身体が秋冬に向けて
体質を変化させ始めるのです。
気温は、
9月末ごろまで暑い状態が続きますが、
身体は、冷たいものを拒否し始めています。
それでも、大抵の方は、
冷たいものを摂りたがります。
ここに夏バテに苦しむか？苦しまないか？
秋以降インフルエンザや風邪にかかるか？かからないか？
の分かれ目があるのです。
詳しいことは、
次回にて。
ある夏の休日のお昼ごはん。（ひやむぎ、トマト卵炒め、
いんげんの胡麻味噌和え、かぼちゃといろいろお豆の
いとこ和え）
ある夏の休日の晩ごはん。（混ぜごはん、
生芋こんにゃくの田楽、黒瓜の甘酢がけ、
切干大根の和え物、いんげんの胡麻味噌和え、
トマト、わかめのお味噌汁）
自然食品の店 ヒノモト
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