こんにちは！
今日も暑くなりましたね。
車の外気温の温度計を見ると、5時半にもかかわらず、
37度を表示していました。
体温よりも暑い！
でも、私は5年ほど前から、暑さには断然強くなりました。
夏バテはほとんどしないし、熱帯夜でも、
エアコンをかけずに扇風機だけでぐっすり眠っています。
それなりに健康管理をしていけば、
夏に強いカラダになれるのです。
とはいっても、ちょっとしたことなのです。
①冷たいものを極力避ける
②食事中の水やお茶も出来る限り控えめにする。
③食前と食後の30分間は、水やお茶をがぶ飲みしない
①：冷たいものを全く摂らないわけではありません。
極力避けるのです。
常温か、熱いものをできるだけ食べるようにしています。
②：口直しのためのお茶や水くらいは飲みます。
②③：胃液が薄まるのを防ぐためです。
また、胃が冷えるのも防いでいます。
たったこれだけで、暑さに強くなれます。
これらのことを続けていると分かってくることがあります。
それは、
お腹の冷えが暑さに対する抵抗力を弱めて、
夏バテを引き起こす・・・
ということをアリアリと実感するということです。
この詳しいメカニズムは、次回にでもご紹介します。
また、明日から店頭で皆様にお渡ししている
漢方講座レポートにも詳しく紹介しています。
それから、もう一つ
アポロSynmコンセントを
扇風機に接続する
これで一晩中扇風機をかけて寝てます。
すると翌朝、
体がだるくなったり、
風邪をひいたり
ということがなくなりました。
15年間使っているので、
これは間違いのないことです。
アポロSynmコンセントが
本物だと実感したのが、
この扇風機での体験でした。
すでに購入されている方は、ぜひ一度お試しください。
ヒノモト 社長 前川明寛でした☆
今朝の当店の前の景色です。
イネが風にそよいでいます。
この暑い季節の青空とイキイキとしたこの緑の感じが大好きです。
自然食品の店 ヒノモト
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