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マズマズランチDEマスマスHAPPY

今日のランチは久しぶりの大失敗。すごいすごーい不味かった。食べてたらあまりに美味しくないから笑えてきて、あっという間に完食。いつも得意な常連メニューなのに、なぜか今日は豆乳の分離をさせない事に異常に気合を入れてあまり火を通さず煮込まなかったからなんだか水っぽかった。でもあまりの不味さに夜はこの話題で盛り上がり、「食べてみたい」とリクエストが起きるほど・・・(もう作らないけど)。

結局 結果オーライ。
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ひとりランチ

今日はお掃除を徹底的にする日。野菜の煮物に玄米ご飯を用意したら急に野沢菜おやきが食べたくなり、こちらも常備していたのを急遽解凍。少し重めだけど、今日は体力勝負なのでOKとします。体力を使う日は体も準備するのかな。いつもよりとってもお腹がすいてます。the simple life weblog

野の葡萄が好きです。

大好きな野の葡萄。私の自然派ビッフェランキングNO1。今日はここでランチしました。普通食でもマクロビしてても、肉食でもベジタリアンでも子供でもシニアでもみんなが喜ぶお店ですから本日も満員御礼。ありがとう!!。たとえば近くのパスタ専門店SETで1280円スイーツつけて1580円。ここならパスタ・スイーツ・コーヒー野菜に肉てんぷら揚げたてご飯カレー・・・じゃあランキングで。
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6月はゴーヤが登場。ゴーヤやヤングコーン オクラの生野菜はお勧め。(写真 小皿)
野の葡萄 大好きメニューランキング

1位キンピラ・ひじきをトッピングした生野菜サラダに黒ゴマドレッシング

2位トマトパスタ(メニュー名 ナポリタン)

3位かぼちゃのてんぷら

4位かぼちゃピリ辛和え(正式名不明)

5位天然酵母パンイチゴジャムのせ

6位うどん

7位ワッフル(私は食べたこと無)

8位にんじんのてんぷら

最近はアイスクリームもあるよ。

※亀有はスイーツ充実 錦糸町はスイーツが少ないけど値段が少し安目。

野の葡萄メンバーズクラブ会員になれば5回来店すると金カード→10回来店で黒カード。

月にごとにイベントがあり

金カードDAY月3回黒カードDAY月2回他誕生月限定割引DAYや幼児無料DAY小学生半額などイベント豊富。

野の葡萄 6月イベント情報 

  6月29日 今月最後の金カードDAY ランチ1000円ディナー1500円と超お得

にぎやかに食べるのが好きな方には幼児無料や小学生半額DAYが是非おすすめ。ワイワイしていてとっても楽しいよ。私は好きです。

無農薬 ときどき 減農薬

今日は水曜日。水曜日は新鮮なお野菜を分けてもらう日。今日は

トマト きゅうり ズッキーニー にんじん インゲン

たまねぎ ねぎ なす ピーマン じゃがいも
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オーガニック野菜を作っている心の優しそうな、笑顔の素敵な作り手が直接届けてくれるから取りたて新鮮。いう事なし。今日は本業のお仕事が夕方まであり、自宅に戻り母と二人でひさしぶりに夕食を作る。インゲンはゴマあえ(さっと湯がいただけなのに柔らかくてGOOD)・ねぎはぬた・トマトはそのまま・きゅうりは浅漬け・ジャガイモは味噌和え・たまねぎの味噌汁・玄米ごはん

マクロビメニューは心も体も大満足でした。

自然食バイキング ハーベスト

今日は外食をすると決め みんなで相談した結果久しぶりに「自然食バイキングハーベスト」でディナーをすることに決定。私はあまり食べなかったので写真は少し地味だね。いつもお料理を担当している母&娘(家族関係は推測だが)がお休みで今日は作り手が違いパスタの味や火加減がいつもと違い残念。常連になるとそういうことが分かってしまうから私達は困った客だ。50代半ばの2名がはじめて来店。システムが分からずそわそわしていたり、定員に聞いてみたり。お皿に一度たったものの先に炊き込みご飯を見つけると、店員に「ご飯返すわ」と言っていた。つれの女性がから揚げをひとつ落としてしまう。「どうしよう・・落としちゃったわ」と相手に相談。「そんなのほっとけば片付けるわよ!」と言ってなんと足で料理の並んでいるテーブルの下に蹴っ飛ばして隠した。「えっえええ~!」と仰天しているとたまたま料理を取りにきたパートナーが目に留まったから揚げをさっと拾ってかたずけていた。状況を知らなくてもサッと体が自然に動くその気持ちって素晴らしい。
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ハーベスト おいしい料理ランキング

1位 ごぼうのから揚げ

2位 玉ねぎドレッシングのサラダ

3位 塩クッキー(期間限定)

4位 うどん(蕎麦もたまにある)

5位 がめ煮

6位 トライフル(私は食べたこと無)

7位 水菜のパスタ

是非一度 ご来店あれ。

※店舗によってメニューに「しゃぶしゃぶ」もあるよ。

 西新井アリオ店 無し 亀戸サンストリート 有り

東京自然食品店リスト

どんどん更新していきます。

ピンクは利用経験があります。

はこのブログでも情報発信中

黒字で利用経験がある方はコメントお願いします。

女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子女の子

※GAIA御茶ノ水店 http://www.gaia-ochanomizu.co.jp

〒101-0062東京都千代田区神田駿河台3-3-13

 Tel.03-3219-4865

※(株)ナチュラルアート 
〒102-0082 東京都 千代田区 一番町10-7 ワールドタイムズビル1F

 Tel. 03-5215-1188
※地球人倶楽部 麻布十番店 →WebSite
〒106-0045 東京都 港区 麻布十番1-5-29 秀和宮下町レジデンス1F 

 Tel. 03-5771-6145
※(株)ナチュラルハウス 青山店 →WebSite
〒107-0061 東京都 港区 北青山3-6-18

 Tel. 03-3498-2277
※サンビレッジ光和 三田店 
〒108-0073 東京都 港区 三田3-4-8

 Tel. 03-5232-2741
※太陽健康センター 
〒112-0002 東京都 文京区 小石川1-26-13

 Tel. 03-3813-1588
※自然食 根津の谷 鳥居商店 
〒113-0031 東京都 文京区 根津1-1-14

 Tel. 03-3823-0030
※カフェドジャパン 「和楽」 →WebSite
〒114-0042 東京都 北区 田端新町 3丁目29-12

 Tel. 03-3800-0550
※自然食品の店 みやけ →WebSite
〒115-0042 東京都 北区 志茂 2-59-7

 Tel. 03-3902-5335
※ヘルシーハウス マインド 
〒120-0006 東京都 足立区 谷中 2-10-1

 Tel. 03-3620-4101
※ナチュラルハウス 北千住ルミネ店 
〒120-0026 東京都 足立区 千住旭町42 北千住ルミネ店

 Tel. 03-3879-1369
※ヘルシー館北千住店 →WebSite
〒120-0034 東京都 足立区 千住3-31 イナバビル1F

 Tel. 03-3882-0945
※(株)そうけん 
〒121-0805 東京都 足立区 東伊興 3-14-9

 Tel. 03-3853-1724
※しぜん村((株)足立ナチュラル) 
〒121-0816 東京都 足立区 梅島1-19-10

 Tel. 03-3852-5200
※みみずくの薬局 西新井店 
〒123-0843 東京都 足立区 西新井栄町2-1-1 トスカ西館 3F

 Tel. 03-3840-0606
※ナチュラルフーズまやの家 
〒124-0024 東京都 葛飾区 新小岩1-53-14

 Tel. 03-3654-1646
※ヘルシー館金町店 →WebSite
〒125-0041 東京都 葛飾区 東金町3-31-4 青木マンション1F

 Tel. 03-3627-0281
※高砂(自)センター 
〒125-0054 東京都 葛飾区 高砂8-13-5

 Tel. 03-3600-4322
※第一直販(株) 
〒130-0005 東京都 墨田区 東駒形 2-5-9

 Tel. 03-3623-9853
※ナチュラルハウス丸井錦糸町店 
〒130-0022 東京都 墨田区 江東橋 3-9-10 丸井錦糸町 B1

 Tel. 03-5600-2991
※エコロ 元気倶楽部 
〒130-0026 東京都 墨田区 両国3-24-10

 Tel. 03-3632-5533
※ハッピーフレンズ 葛西店 
〒134-0081 東京都 江戸川区 北葛西1-14-10

 Tel. 03-5679-0930
※(株) サンピュア 
〒134-0088 東京都 江戸川区 西葛西5-6-12

 Tel. 03-3675-5780
※ナチュラルハウス 大井町阪急店 
〒140-0014 東京都 品川区 大井1-50-7

 Tel. 03-5746-2330
※グリーンハウス カワムラ 
〒142-0061 東京都 品川区 小山台1-20-25

 Tel. 03-3712-5265
※まほろば 
〒143-0016 東京都 大田区 大森北 5-1-2

 Tel. 03-3768-5275
※(株)目黒ナチュラル 馬込店 
〒143-0021 東京都 大田区 北馬込2-33-18

 Tel. 03-3778-6631
※(株)アスカクラフト 蒲田店 
〒144-0051 東京都 大田区 西蒲田7-68-1 サンカマタ B1

 Tel. 03-3735-5862
※ア-スキッチン(三恵 長原店) 
〒145-0064 東京都 大田区 上池台1-32-7

 Tel. 03-3728-1525
※雪谷ビタミンハウス 
〒145-0066 東京都 大田区 南雪谷2-2-13

 Tel. 03-3727-1488
※(資)横倉屋商会ナチュラルフーズSEV 
〒145-0066 東京都 大田区 南雪谷 2-15-4

 Tel. 03-3729-7538
※えころじあ 
〒145-0071 東京都 大田区 田園調布1-6-20

 Tel. 03-3722-6476
※武蔵野クラブ 
〒146-0091 東京都 大田区 鵜の木3-8-2

 Tel. 03-5482-0132
※ナチュラルマート 
〒150-0012 東京都 渋谷区 広尾5-19-5 広尾フラワーホーム

 Tel. 03-6408-2528
※ナチュラルハウス 新宿高島屋店 
〒151-0051 東京都 新宿区 千駄ヶ谷 5-24-2 新宿高島屋B1

 Tel. 03-5361-1516
※F&Fシステム(株)笹塚店 
〒151-0073 東京都 渋谷区 笹塚1-22-2KMビル

 Tel. 03-5454-2510
※自然食品と石けんの店「あらいぐま」 →WebSite
〒152-0002 東京都 目黒区 目黒本町3-19-3

 Tel. 03-3794-1848 / Fax. 03-3794-1850
※F&Fシステム(株) 学芸大学店 
〒152-0004 東京都 目黒区 鷹番 3-3-17

 Tel. 03-3710-3960
※ナチュラルハーベスト都立大店 →WebSite
〒152-0023 東京都 目黒区 八雲1-4-6 都立大バロンズコート1F

 Tel. 03-5729-0511
※地球人倶楽部 自由ヶ丘店 →WebSite
〒152-0035 東京都 目黒区 自由ヶ丘2-15-8

 Tel. 03-3725-2710
※F&Fシステム(株) 自由が丘店 
〒152-0035 東京都 目黒区 自由が丘1-31-2

 Tel. 03-3723-6412
※ショパール 中目黒店 
〒153-0051 東京都 目黒区 上目黒3-10-3 メイツ中目黒 1F

 Tel. 03-3710-0018
※(株)目黒ナチュラル 
〒153-0064 東京都 目黒区 下目黒4-10-30

 Tel. 03-3710-3784
※(有)ナチュラル ハーモニー 
〒154-0002 東京都 世田谷区 下馬6-15-11

 Tel. 03-3418-3518
※F&Fシステム(株) 桜新町店 
〒154-0015 東京都 世田谷区 桜新町1-13-3 ヴィラ河本1F

 Tel. 03-5477-0202
※F&Fシステム(株) 梅ケ丘店 
〒154-0022 東京都 世田谷区 梅丘1-20-9 梅ケ丘プラザビル1F

 Tel. 03-3706-1504
※(株)ナチュラルハウス下北沢店 
〒155-0031 東京都 世田谷区 下北沢2-26-3

 Tel. 03-3465-8556
※(株)オオゼキ 松原店 
〒156-0043 東京都 世田谷区 松原4-10-4

 Tel. 03-3325-8771
※(株)ナチュラルハウス 成城店 
〒157-0066 東京都 世田谷区 成城 6-6-9

 Tel. 03-3483-6810
※自然食品の店 くるみや((有) 太陽のひろば) →WebSite
〒157-0073 東京都 世田谷区 砧 5-24-6

 Tel. 03-3415-1663
※F&Fシステム(株) 等々力店 
〒158-0082 東京都 世田谷区 等々力3-5-11-101 ライオンズマンション等々力

 Tel. 03-5707-1846
※グリーンフーズ 九品仏店 →WebSite
〒158-0083 東京都 世田谷区 奥沢7-20-15

 Tel. 03-3704-5191
※こだわりや 新宿店 →WebSite
〒160-8001 東京都 新宿区 西新宿 1-5-1 小田急百貨店別館ハルクフード

 Tel. 03-5321-6721
※(株) 文理書院(早稲田自然食品) →WebSite
〒162-0044 東京都 新宿区 喜久井町51

 Tel. 03-3202-9611
※はやおき村 
〒164-0002 東京都 東京都杉並区西荻南4-33-11 富士ガーデン

 Tel. 03-5382-3875
※自然食糧品店 ビーンズ 
〒165-0026 東京都 中野区 新井 2-7-10-102

 Tel. 03-3388-4436
※ナチュラルフーズショップ ブラウン・シュガー  
〒166-0003 東京都 杉並区 高円寺南 3-60-6

 Tel. 03-3316-3162
※カロビオハウス 本店 
〒166-0003 東京都 杉並区 高円寺南 1-11-5

 Tel. 03-5377-4246
※自然食品店 もっこす →WebSite
〒167-0022 東京都 杉並区 下井草 5-11-20 河野ビル 101

 Tel. 03-3399-6032
※ハニーガーデン 
〒167-0032 東京都 杉並区 天沼 3-26-15

 Tel. 03-3398-1408
※ナチュラルハウス 荻窪ルミネ店 
〒167-0043 東京都 杉並区 上荻1-7-1 ルミネ1F

 Tel. 03-5347-0283
※グリーンベル アスカ 荻窪店 
〒167-0043 東京都 杉並区 上荻 1-7-1 ルミネ2F

 Tel. 03-3220-2515
※自然食品 雑貨ころ((有)ころ) 
〒167-0043 東京都 杉並区 上荻 1-24-21共立51ビル 1F

 Tel. 03-3392-5911
※グルッペ本店 →WebSite
〒167-0051 東京都 杉並区 荻窪 5-27-5

 Tel. 03-3398-7427
※(有) サン・グリーン 
〒168-0082 東京都 杉並区 久我山 5-24-35

 Tel. 03-3331-6405
※ナチュラルヘルシーフーズ ライフリー 
〒169-0075 東京都 新宿区 高田馬場 2-18-11稲門ビル3F

 Tel. 03-3232-6527
※赤とうがらし 
〒170-0003 東京都 豊島区 駒込 1-28-8多摩ビル1F

 Tel. 03-3947-8121
※たんぽぽ堂 
〒170-0013 東京都 豊島区 東池袋 1-35-8

 Tel. 03-3971-2043
※こだわり市場ISP店 
〒171-0022 東京都 豊島区 南池袋 1-29-1 ISP B1

 Tel. 03-3980-7428
※こだわり市場池袋店 →WebSite
〒171-0022 東京都 豊島区 南池袋 1-28-1 西武百貨店B2 ザ・ガーデン自由が丘内

 Tel. 03-5992-8650
※味穂 
〒176-0006 東京都 練馬区 栄町40

 Tel. 03-3948-5701
※バラックハウス 竹田 
〒177-0031 東京都 練馬区 三原台 2-11-24

 Tel. 03-3921-2780
※オリーブ 
〒177-0044 東京都 練馬区 上石神井 4-21-4

 Tel. 03-3929-9380
※自然家(じねんや) 
〒177-0044 東京都 練馬区 上石神井 3-9-6

 Tel. 03-3928-8177
※自然村(練馬) 
〒177-0051 東京都 練馬区 関町北 2-33-12 関町フラッツ 1F

 Tel. 03-5927-7787
※グルッペ 吉祥寺店 →WebSite
〒180-0002 東京都 武蔵野市 吉祥寺東町 1-25-4

 Tel. 0422-20-8839
※(株)ナチュラルハウス 吉祥寺店 
〒180-0004 東京都 武蔵野市 吉祥寺本町 1-11-23

 Tel. 0422-21-0081
※はじめ健康食品 
〒180-0006 東京都 武蔵野市 中町 1-29-5

 Tel. 0422-54-7716
※グルッペ 三鷹店 →WebSite
〒181-0015 東京都 三鷹市 大沢 3-3-7 ネイティブ大沢

 Tel. 0422-34-0922
※こだわり市場 調布店 →WebSite
〒182-0026 東京都 調布市 小島町 1-38-1 調布パルコ食品館B1

 Tel. 0424-89-5093
※健康食品 小金井 
〒184-0004 東京都 小金井市 本町 6-5-3

 Tel. 042-384-4600
※オーガニックガーデン小金井 
〒184-0004 東京都 小金井市 本町 5-21-14

 Tel. 042-386-5943
※(有)自 然 市 場 
〒185-0012 東京都 国分寺市 本町 2-14-5

 Tel. 042-324-3386
※(株)ナチュラルハウス国分寺店 
〒185-0021 東京都 国分寺市 南町 3-20-3 丸井国分寺B1

 Tel. 042-327-0318
※(有)自然食品の店 小平マナ [詳細]  
〒187-0041 東京都 小平市 美園町 1-33-1

 Tel. 042-341-2908
※こだわりや 田無店 →WebSite
〒188-0011 東京都 西東京市 本町 2-1-1 アスタ B1

 Tel. 0424-60-2088
※ナチュラルハウス 立川ルミネ店 
〒190-0012 東京都 立川市 曙町 2-1-1 立川ルミネB1

 Tel. 042-540-1057
※みどりの郷(立川店) →WebSite
〒192-0004 東京都 立川市 柏町4-5-16

 Tel. 042-536-8477
※なちゅらる風土 POO POO 
〒192-0362 東京都 八王子市 松木 37-3

 Tel. 0426-70-7263
※イノチの糧屋 八王子店 
〒193-0833 東京都 八王子市 めじろ台 4-12-5

 Tel. 0426-63-5911
※(株)三宝ヘルスフーヅ 
〒193-0931 東京都 八王子市 台町 4-47-12

 Tel. 0426-65-8806
※バリューマート 
〒194-0013 東京都 町田市 原町田1-2-6 第2ひろせビル1F

 Tel. 042-727-7678
※(株)菊甚 
〒194-0013 東京都 町田市 原町田 6-11-14

 Tel. 042-722-3066
※(株)ナチュラルハウス 町田店 
〒194-0022 東京都 町田市 森野 1-39-16 リードビル 1F

 Tel. 042-720-5755
※長島商店 
〒194-0044 東京都 町田市 成瀬 1-6-8

 Tel. 042-725-2818
※ナチュラルハウス 町田東急店 
〒194-8501 東京都 町田市 原町田6-9-7 百貨店ビル1F

 Tel. 042-710-2825
※マルキ商店(森田喜久雄) 
〒196-0003 東京都 昭島市 松原町 5-1-1

 Tel. 042-543-1680
※(有)マナ自然食品センタ- 
〒196-0015 東京都 昭島市 昭和町 5-6-8

 Tel. 042-544-8866
※高山商店 
〒198-0041 東京都 青梅市 勝沼 3-79

 Tel. 0428-22-2841
※こだわり市場ひばりが丘店 →WebSite
〒202-0001 東京都 西東京市 ひばりが丘 1-1 ひばりが丘パルコB1F

 Tel. 0424-25-5068
※(株)アスカクラフトひばりが丘パルコ店 
〒202-0001 東京都 西東京市 ひばりが丘 1-1 ひばりが丘パルコB1F

 Tel. 0424-25-5241
※美 味 (東京) 
〒202-0021 東京都 西東京市 東伏見 2-6-20

 Tel. 0424-63-7613
※(有) たけうち →WebSite
〒203-0014 東京都 東久留米市 東本町5番28号

 Tel. 0424-71-0007
※松 橋 (晴 屋) 
〒203-0014 東京都 東久留米市 東本町 13-7

 Tel. 0424-76-0642
※健康サロン 
〒205-0013 東京都 羽村市 富士見平2-1-3 羽村ハイツ

 Tel. 042-555-2278
※クローバー ハウス 
〒205-0023 東京都 羽村市 神明台 1-17-7

 Tel. 042-554-5742
※みどり自然食品店 
〒207-0016 東京都 東大和市 仲原 4-22-20

 Tel. 042-563-2421
※自然食品の店 人参 (柳下弘子) →WebSite
〒208-0021 東京都 武蔵村山市 三ッ藤 1-42-13

 Tel. 042-560-4459

オーガニック野菜を手に入れろ!

新鮮な食材や安心できる調味料など日常に欠かせないアイテムを皆さんはどこで買いますか?毎日食すものだから新鮮でほしい時に手軽に買いたいですね。でも下町住まいの私。この町で手に入れるのは なかなか難しいよ。パートナーの地元青山や広尾に行けばどんなものでも楽に手に入るしオーガニックレストランも豊富にある。近所にコンビニやドラックストアーは無いけれど(勝)やっぱり菜食主義には住みやすいな都会は(負)。

ここは地元でとれた新鮮野菜を販売している直売所は多々あるけど、ここも一応東京。隣が駐車場で排気まみれの畑を見ると・・・なんだか不安。で、近所まわりを走り回り調べ手軽に手に入れる場所を数件見つけました。

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★anew

 ※お勧め おかげさま農場にんじん・かぼちゃ ねぎ 葉つき大根

グルテンミートや油などはいつもここで購入してる

★ヘルシー館(OS商品充実)葉つき大根 レモン トマト 

 ※最安値 はくばくまるごと有機そば・うどん・ざるうどん 248円

ポテトチップスやサイダーなどはここで購入してる 
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★ナチュラルハウス北千住マルイ

 ※ 調味料 菓子類豊富

オーガニック野菜やお菓子 パンなどはここで購入してる
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★東急ストアー 

 ※JAS認定オーガニック野菜コーナー設置

★サミット 

 ※JAS認定オーガニック野菜コーナー設置


クローバークローバー クローバークローバー クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

パートナーの地元でお勧めのSHOP

クローバークローバー クローバークローバークローバークローバークローバークローバー クローバークローバークローバー


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http://naturalmart.jp/

 ※オーガニック野菜や調味料が豊富。

  店内はお客さんが奥で店主とおしゃべりしていてかなりアットホームな雰囲気。

  木箱に野菜が入っていて見た目もかわいい素敵なお店。


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http://www.crayonhouse.co.jp/home/index.html

 ※定番中の定番。

 店が広いからゆっくり見れるよ。

 オーガニック野菜やレストランあり書店あり雑貨や化粧品も充実。

 布ナプキンやエコ洗剤なども品揃えも充実。子供もあきないのでつれていけるよ。
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http://www.naturalhouse.jp/item/c52.html

 ※私はここの北千住店が近いので利用してるけど、表参道はぜんぜん違う。

 もう品揃えは文句無く超充実。

 オーガニック野菜はもちろんフード・お菓子もたくさん。惣菜もたくさんあるよ。

「おからコロッケ」おいしい。

 ※お勧め品 ナチュラルハウスオリジナルのダシは是非試してみて。

野菜スープはもちろん炒め物煮物味噌汁なんでもOKだよ。お友達のうちに手土産に持っていくと喜ぶよ。価格は7??円←さだかじゃないので今度いったらちゃんと見ます。


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アルコール

マクロビをはじめてから食は自然な流れで移行できて、体も軽くにきびもできなくなった。もともと体は痩せている方だったけど更にしまり、久しぶりに会う母の友人なんかには「大丈夫なの?」とひどく心配される。絶好調でパワーもたっぷり。食事も美味しく早ね早起き。これ以上の元気な人はいないくらい。 今日は完全移行してから数ヶ月の話をします。私の悩みはアルコール。昔みたいに大量に摂取しているわけじゃない。夕食毎に薄めの焼酎に有機レモンを絞り炭酸で割るを1、2杯程度。それか無添加有機赤ワインを少々。それがもとに大変な事態がおきた。

 たまに友人と飲むときは近所の居酒屋。私は夕食を済ませてから参加して、サラダやおしんこなどをつまみに飲む。この日はパートナーも参加なのでうちに呼んで飲んでいた。自然と盛り上がり気がつくとお土産の缶酎ハイに手をだしていた。翌朝から嘔吐が止まらずまさに食中毒症状。今までも何度か二日酔いを経験してきたが、マクロビをはじめてからは二日酔いの経験はゼロ。もちろん自分でアルコールの摂取量をコントロールしていたからそんなことは無縁。

朝から夜まで体の力は抜け、生気無し。トイレにも行けず周りに迷惑をかけた。私は入院したいと思っていた。 缶酎ハイを数本飲んだので、普段入らないものが急に入ってしまい ショック状態になったんだ。今思い出しても恐ろしい。状況をちゃんと伝えらないのが悔しい。

それからもちろんお酒をやめたよ。 マクロビをはじめてから綺麗に移行してきた私が唯一許してきたアルコールに最後はおおいっきり怒られた。

 不思議でしょ。食治(笑)。

何かを抜くのは難しい。

今日は本業プチ復帰。以前からお世話になっているお客様に配達のお仕事。久しぶりにここまで来たのでランチをとパートナーと待ち合わせたものの、何を食べたら良いのか分からず、ふと目線に懐かしい中華料理店が止まる。数年前、私たちにもまだ雇い主がいた頃、よく帰りに待ち合わせこの中華料理店で遅めの夕食をしていた。連日利用していたのでパートのおばさんにも良くしてもらい「美容師だよね!」と断言され訂正するタイミングが外れ勘違いされたままだった。久しぶりに訪れてもちろんおばちゃんは忘れていたけど、あの頃が懐かしいねと私たちは盛り上がった。私は記憶の中に良く食べていた広東麺を思い出しスッと注文してしまう。きっと後でつらい思いをする事は承知の上で自信を持って注文した。案の定半分も食べれずそんな時は救世主のパートナーの胃袋に消えて行く。大満足のランチになった。 以外に早く2時間持たずに体が以上にだるくなり口の中が辛かった。

 そういえば前の職場の近くにお気に入りの中華料理店があり、そこはとても人気でランチはいつも11時30には列がでる。マクロビを始める前は良くそこに通いスーラー麺を食べていた。多分30杯は食しただろうな。この店ではじめて食べた杏仁豆腐が異常に美味しくて大好物になり家でのそれからよく食べていたなあ。もちろん昔の話ね。

職場の移転が決まり1ヶ月前くらいから「思い出の場所を巡ろう!」企画をたて休憩中によく出かけた。その中華料理店も最後に一度行こうよという話しになり、もちろん思い出のスーラー麺を注文した。ただ「卵だけ抜いてもらえないかな」とお願いすると、「・・・聞いてきます」と表情が曇り、厨房でなにやら会議が始まった。私の方を調理場の(多分主人)人がジロっと見ながらもめていた。答えは「味が変わるので絶対にできませんと言ってますので他の麺を頼んでください。」とかっこよく断られたので少々凹んでしまった。はじめて注文した「きのこそば」を食べながらなんだかとても悲しい気分になり涙まで出てしまった。その日の夜パートナー二人にこの話をし、その店の気持ちを分かる事によって、逆に対応してくれる店の有難さも改めて分かると結論が出て素晴らしい夜になった。 ついでのつながりで続けると、ファミレスをあまり利用しないけどたまたまジョリパスタに行く機会があり「豚肉とねぎの醤油パスタの肉を抜いもらえますか?」と頼んでみたら素敵な笑顔で「もちろんですよ!」と言ってくれた。ねぎとシメジが心なしか多く入っていて、「ジョリパスタっていいじゃん!」とみんなで拍手感動した。私たちには有難い。わがままを聞いてもらう有難さ。また体調の良い時にいつかきっとスーラー麺を食べに行こう。そのときは卵もありで途中ギブするから救世主パートナーも一緒にね。

思い出のサンドウィッチ

今日は日曜。ちょうど調味料などが切れたので少し離れたスーパーに買い物。普段は自然食品のお店で買うことがほとんどだけど、このスーパーは有機アイテムが揃えてあるから助かる。朝、3時間ほど運動してきたパートナーがおもいっきり肉をほしがっている顔をしているので、久し振りにフードコートのランチを提案。なかなか私たち菜食が好む店は近所に少なくていつも外食は自然食バイキング。たまには好きな店をどうぞきめてねと言ってあげたいけれど、「・・・食べるもの私ない・・・泣」。だからフードコートはどんな人も自分勝手に食べられるから素敵な場所だと思う。 案の定ハンバーグにチーズトッピングでライス大盛りを注文し、うれしそうに出来上がりを待つ顔を見て、私もうれしいよ。もう一人のパートナーは今頃大自然でカレーを食べている時間。私はサブウェイを発見した。去年の11月パートナーの母が病に倒れ、3月の寒い朝 悲しみを抑えその日の朝二人で食べたサブウェイのサンドウィッチが体に浸みて二人で元気を取り戻した思い出。普段パンを控えていたけど食べたくなってチョイスした。隣ですごい美味しそうな香りを充満させて一生懸命食べているパートナーの顔を見ながら、今日のサブウェイはあの時とはまた違ったエネルギーになった。思い出のパン。


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