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こんにちは
４０歳超えたら自然食
食べてキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの
奥廣紋巳（おくひろあみ）です
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春になって
暖かくなって
楽しいはずなのに
こんなことないですか？
鼻水
涙
せっかくの春なのに
鼻水が気になって楽しめない
涙が頻繁に出てアイメークが崩れちゃう
花粉症になったのかな
って思う人もいるかも・・・
それはまた過去にブログで触れたので、そっちも読んでみてね
今日は
その鼻水や涙の原因は、今じゃない
これについてお話しますね
私たちは食べたもので出来ている
もう耳タコかもしれませんね
だけど自分の体で感じてない人が結構多いなと思います
どういうことかというと
たとえばその鼻水・・・
鼻水が止まらないとき
あなたはどう考えますか？
風邪引いたかな？
花粉症かな？
昨日寒かったからかな？
ね
当たってる
食べ物のこと、考える人は少ないんです
私なら
昨日、一昨日、何食べたかな？
最近何を多く食べてるかな？
まず初めに考えるのは食べた物のこと
先ほども書いたように
私たちは食べたもので出来ているから
食べたもののように体は作られるっていうことで
体を健康に保とうとして
あなたの体に多すぎる物を
外に排出してバランスを保とうとするんです
だから
薬なんか飲んで抑えようとしたら
体にとっては迷惑
せっかくゴミを出そうとしているのにね
元に戻ると・・・
鼻水や涙が多いな、と思ったら
何を食べたか思い出してみて下さい
たぶん
ジュース、アルコール、白砂糖、果物、水・・・
そんなものを多く摂っていたんじゃないかと思いますよ
鼻水も涙も液体ですからね
その原因は「今」ではなくて
「過去」にあるのです
だから
止める方法は簡単です
もうお分かりですね
そう
ジュース、アルコール、白砂糖、果物、水・・・
多かったな～と思うものをやめるだけ
そうすれば
自然に止まります
過去に食べたものが 今のあなたを作っている
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