「あかりを灯す女性著者会 らんたん」で、
「IQ200グローバルキッズが育つ魔法」のピグマリオン恵美子さんとお話させていただいています。
子供には、「勉強しなさい」、という必要はほとんどなく、
それよりも日々、「整う食事」でサポート！がオススメです。
美味しく楽しく食べて、愛されていることを実感し、心満たされ、体の調子も良くなる。
日々心地よく、自分の力がめいいっぱい活用できる！
そうしたら・・やりたいこと、やらねばならぬこと、どんどん目標も達成、夢も実現していきます
これは子供はもちろんですが、大人も同じく・・
最高の自己管理に使えますね。
らんたんのユーチューブは他のメンバーさんのインタビューもありますので是非チャンネル登録してご覧ください♪♪
https://www.youtube.com/watch?v=W2dnUpS5KZ0
黄金の食事法もYoutubeチャンネルがございます！
併せてよろしくお願いいたします♪
お待たせしました、初めての方に向けた
春の体験ウェビナー の準備ができました
https://daidokorokakumei.com/?
「春と言ったらウキウキ、軽やかな雰囲気がぴったりなのに
自分はその波に乗れない・・」
そんな人はいませんか？（過去の私！！）
だって、体が重い（体重もそうだし、体調も）
肌荒れが気になって外出したくない
花粉症がひどくて家に閉じこもりたい
更年期が重く、人と会うのもしんどい、ほてりがひどい
なんだかやる気が出ない、だるい、疲れる
イライラ、モヤモヤする、ストレスを感じる
季節の変化についていけない
・・・
なんだか、調子が良くない！という方
そう、春は絶不調・・という人が多い時期でもあるんです。
この重いトンネルを抜けて、本来の自分に、軽やかで快調な
自分に変わりたい！！
という方。
黄金の食事法をつかったらどんなふうに変われるか
イメージしたい方。
早速その日からでも変えられるもの、こと、考え方。
初めての方にじっくりたっぷりお伝えします！
これを食べてね、これをこんな時は休んでねも
お伝えもしていますが、
何より考え方に「！？」（衝撃）
これだ、これかも、これ、やっていなかった！！が
あるかどうかが鍵です。
考え方が何も変わらないと、行動も選択も変わらず、
今の不調が変わることもないからです。
「え！！」という瞬間(変化のきっかけ）が１つでも２つでも、
体験会でみなさまに降り注ぐことを願っています。
春を一年の始まり、とカウントする場所も多いですよね（会社、
学校）
ぜひ、この機に、１月からの変化を始めていない方は
ここでチャレンジしてみていただきたいです。
でも、合うかどうかわからない・・自分がついていけるかどうか・
初めての方にはご不安もあるかもしれませんね。
これをするとどんな変化があるのか、
どうやって変わっていくのかが、安心してプランニングできる
のが体験会のいいところ。
それに、実際のレッスンでもお伝えするような大事なことも
ところどころに盛り込んでいます。
ウェビナー を全部見て感想を送っていただいた方には秘密のプレゼントも。
早速明日から開始しますので、
まだ黄金の食事法を知らない方（
まだ行動はしたことがなかった方）
＊これまで、体験会に参加した方、
スタートクラスやファーストエクスペリエンス講座にご参加済みの
今回対象ではございません。
初めての方の春の改革、ここからどうぞ！
https://daidokorokakumei.com/?
この一年で体のこと、心のこと、子育てや仕事のこと・・
みなさまが目標を掲げてそれを軽やかに叶えていくお手伝いが
食を通してできたら嬉しいです。
体にも、心にも、お子様にも、ご高齢の方にも
そして自然界にも優しい、愛がいっぱいの食事法を取り入れて
理想の人生をもっと軽やかに、彩り豊かに楽しみませんか？
あなたの能力魅力を最大限に引き出します！
ご参加お待ちしています！
黄金の食事法 春の不調改善体験ウェビナー
https://daidokorokakumei.com/?
ひな祭り
全ての女性に「おめでとう」
本来は、女の子（子供）の成長と幸せを祈る行事ですが、
大人になった私たち女性だって・・
一緒に幸せに感謝する日、
にしたっていいですね。
だって、子供の頃、家族、
地域の人、先生、。。。本当に
たくさんの周りの人に、
祝ってもらい、育ててもらい、守ってもらってきました。
そのおかげで今があります。
感謝って、ずっと忘れてはいけないし、
時折思い出して、
ひな祭りと言ったら三色
そう、ひなあられや菱餅の色です。
・ピンク…生命
・白…雪の大地
・緑…木々の芽吹き
を意味するんですって。
でしたら、今日の献立は何にしましょうか。
ピンク・・食事に取り入れないとしても、桃の花を飾ったり
昨日のうちのレッスンでは、ビーツ（栄養っぷりで女性にも大変
お役立ち食材なんです）を使いましたよ。
玄米甘酒もほんのりピンクがかっています。甘酒にイチゴ、
も相性がいいですよ〜
白・・かぶ、大根、寒くなったので今日は煮物も良いですね。
緑・・菜の花、小松菜など生き生きした緑を。
簡単に、ひな祭りのお祝いがおうちでもできそうですね。
黄金の食事法では、男子の良さを生かす食べ方や
女性らしさを大切にする食べ方なども学びます。
現代は、性別についてだいぶ昔と変わっている解釈もあるかと
は思いますが、体のつくりが違うのは明確です。
女性には生理があったり出産、授乳など
女性にしかない働きがあります。
また、エネルギー的に多く持っているものや得意なこと
自然にできてしまうこと・・などもあって
それらを生かすととてもすごしやすかったり気持ちが優しくいられ
周りとの調和も取りやすくなることがあります。
（体、そして心のバランスも取りやすい）
ボーイッシュな女性だって素敵だし、
可愛らしい女性も魅力的。
キビキビはっきりしたリーダータイプの女性もかっこいいし、
控えめで周りを和ませるほんわかした女性も好印象。
女性と言っても一人一人、個々の魅力と才能が
あり、どれも輝いています。
いつも女性でいることに
おめでとう（ありがたい、幸せ）
そしてこれからも女性としての人生、楽しみましょうね＾＾
女性なら綺麗でいたい
優しくありたい
色々な願いも、目標も想いもあるかと思います
黄金の食事法がその大きな一助にいつでもなれる！準備をして
お待ちしています。
バリバリ働く女性も
専業主婦として一家を支える女性も
今、子育てや介護に一生懸命にされている女性も
みんなみんな知っていたら、活用したら、
全てがさらによりよく回り出す。
そんな食やエネルギーの力、上手に使う達人になりましょう♪
春の息吹とともに、これから皆様の変わりたいタネが
フワ〜っと（タンポポの綿帽子のように）
イメージしております
今のうちに、スタートの準備、急いでしておきましょうね！
心身、丸っと大改革！ なりたい自分は食事で作る
First Experience講座 一番のおすすめ（変化度大）
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＊次回より内容の変更または受講料の変更があります
自宅が世界一のカフェになる コーヒードリップ達人講座
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バレンタインデーですね。
今日はいつも以上に「明確な愛」の表現が
行き交う１日になりますね。
海外では恋愛の相手１人だけに贈るプレゼントが
日本では友達にも、同僚にも、仕事先にも・・と
かなり広範囲になるのは日本の博愛精神なのか、それとも・・・＾
多くの人に、平等な愛、優しさ、
心遣い とても素敵なことです（私も友達にも贈るプレゼントは
大好き！）
ただ・・・たった一人の・・オンリーユーの・・
そう、「あなただけ」 このパワーはやはり格別です。
（プロの）ピアニストが、
素晴らしいです。
この彼が、おばあちゃんの家に行きおばあちゃんのためだけに
演奏する１曲（という動画を見たことがあります）
・・これは、ホールでの演奏以上に私の胸を打ちました。
涙が溢れてきたんですよね。
なんとも言えない暖かさ、柔らかさ、
言葉はないのに千も万もメロディーに乗っているかのような・・
大好き、ありがとう、感謝している、長生きしてね、特別だよ・・
おばあちゃんを
心から大事に思っていることが、ひしひしと伝わって・・
これが、
と思い知りました。
外で遊んでいる小学生が着ている、お母さんが編んだセーター・・
学校帰りのランドセルにぶら下がっている、
こうしたものだって、彼のためだけに・・用意されたもの（
会社に出かける男性が、
愛妻弁当でしょうね。
バッグには入りきらないから、別のランチバッグ。
仕事鞄には入りきれないほどの愛なんです。
どこの家にも
あるといいな
「あなたのためだけ」の特別品
（それは、自分のため、も入りますよ！）
どこにも売っていない、見つからない、
価値が無限大の・・愛情入り
ONLY YOU を用意する時はその人のことを考えていたり
その人への愛情を自分で再認識する時間でもあります
いろいろな思いが溢れてきて・・
素敵なものになっていきますね
私も・・友人や生徒様に
一人に向けての手紙を書くことがあります
（メールのことも）
その時は・・その人のことだけを考えて書いています。
みんなに同じ、ではないんですよね。
挨拶も、プレゼントも、なんでも
目の前の人に、まずはその人だけに心を込めて。
そこに思いやりが入っていたらきっと、即、相手に伝わります。
相手の元気、さらなるパワーになります。
料理は、特に・・その力が大きい、頼もしいものです。
今日のバレンタイン
あなたが一番大事な人を、喜ばせて、元気づけてあげられる
素敵な日になりますように
Happy Valentine!
今日のレッスンでも皆様の愛を込めて
甘いお菓子を作りたいと思います
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マクロウタせの体質改善プロジェクト
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（２〜４月満席５月分のみ受付）
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心、整う理想の朝食講座 満席御礼
人生には「まさか」という坂もある・・なんて言いますが
（私も経験済み！）あれやこれやあっても・・
山あり谷あり・・
それでも、確実に自分の人生は大丈夫！
最高！さらにそれを更新していっている、
それが実感できない、不安、心配
停滞し続けている
モヤモヤ、くよくよの毎日、後悔ばかり・・・
だとしたら・・
そこを抜け出す覚悟と、決断！行動、これが解決法です。
先週、上級過程を修了した岩本美奈さん
ご入会前
現在
レッスンに来られる前は、「本当に人生のどん底だった」
仕事、人間関係、体調、気分、もう、
自分に自信が持てず、イライラして、
ストレスもあり体重も増加。肌荒れにも苦しまれ、
お料理はしていたけれどイヤイヤ、面倒、
と家庭でも不機嫌モードでいらしたそうです。
そんな美奈さんが、お友達に「マクロウタセで学んでみたら？」
と言われ、門を叩いてくださいました。
「変わりたい！」という彼女の心に響いたのは、
みりんも砂糖も使わない、
引き出す料理でした。
こんな料理があったのか！と
衝撃を受け、これなら自分でも家で作りたいと思ったと・・
そこから、快進撃。
仕事から帰ると、それまでは、
「あの料理が食べたい、作りたい！」と即、
作って食べたら・・・幸せ、美味しい、満たされる。
それに、体にもいいから体の調子もどんどん良くなっていきます。
肌のトラブルもあっという間になくなり
体重も３ヶ月で６キロ、まず落とされました（自然に）（後からプラス１減量）
彼女自身が本当にびっくりされ、
レッスンに来られるたびにその感動を、
伝えてくださいました。
彼女がどんどん体調が良くなる、気分が（機嫌が）良くなる・・
それは、ご家族にとっても幸せなことです。
その料理をご主人もお弁当に持っていくようになったり
お嬢様が楽しみにしてくださったり。
幸せは、伝染していきます（健康も！）
子供の頃から辛かった喘息も、
なり、楽になってきたそうです。
お料理を思い切り楽しみながら、学び、実践していたら・・
毎日楽しくて楽しくて、ワクワクして続けていたら・・
長い苦痛や悩み、晴れない気持ち・・
もともと素敵な彼女ですが、本当にスッキリされ
スタイルも、表情、印象も別人のようになりました。
「ダイエットが成功したら、これまで着られなかった好きな服で
オシャレしたい！」と最初におっしゃっていましたが
それはあっという間に叶い・・
夢や目標は、どんどん更新していけます。
仕事もあんなに行き詰まっていたのが、調子が良くなり評価され、
引き立てられるようになったと。
そして、最近はさらに良い仕事に転職が決まったそうです。
彼女の力強い言葉、それは
「私はやっと自信が持てるようになった」
「私の人生は、料理とともに、これからどんどん良くなっていく、
そう思える」
私も感動しました！
自分の人生どんどん良くなっていくと断言ができること。
そのくらい、しっかりとした軸ができたのです。
自分を信じる力も湧いてきたのです。
そうしたら・・今後、またいろいろなことを乗り越え
楽しみ、挑戦していくことができるでしょう。
彼女のお料理は、変わりたいという強い願いと、
料理って素晴らしいと思う敬意と、そこにかける熱意とが
絡まって・・とても美味しい素晴らしいものでした。
彼女の周りの仲間たち、
また別のクラスやコースの生徒様たちもみんな・・
「自分をもっと成長させたい、生活を改善したい」
「家族のためにもっと貢献したい」
「人生を思い切り楽しめる健康状態や、精神状態を整えたい」
「毎日の料理をとびきり美味しくして、幸せな時間を過ごしたい」
・・・
様々な想いを持って学ばれています。
現代人は忙しく、また、楽しみも多く
なかなか家の中のこと・・食べるもの（料理）
と考える人も増えてきました。
そこは、人それぞれの価値観ですが
体の健康・心の安定 豊かな生活
ここに食事、しかも自分の手とエネルギーを使う、入れる「料理」
その可能性とパワーを知った人は・・
ここにかけるのは「アリ」だと思っています。
実際、それで思い思いの成果を・・・
幸せになるには様々な方法がある。
その中で・・
どうぞ早く早くお仲間入りしてくださいね♪
人を急かしてはいけないと承知していますが・・
でも・・
健康になる、幸せになる、心が豊かに穏やかになるのは
１日でも早い方が、多い方がいいなと思いませんか。
すでにお仲間の皆様は、これからもさらに
人生が色鮮やかに、濃く、豊かになっていくのを
共に楽しみましょうね。
私の人生、方向性はこれで大丈夫！もっとこれから良くなる。
美奈さんのように、
私も心を込めてレッスンをご用意しています。
北風が冷たいですね。
花粉症対策、進んでいますか？
マクロウタセの体質改善プロジェクト「花粉症対策」
https://daidokorokakumei.com/?
春のVEGANスイーツクラス（５月分のみ受付）
https://daidokorokakumei.com/?
ファーストエクスペリエンス講座で
丸っと大改革！ なりたい自分は食事で作る
First Experience講座 一番のおすすめ（変化度大）
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もう直ぐご案内します（３月開講）
