何かをもっと良くしようと思ったとき、
「何をプラスしたらいいかな？」と考えることが多いですよね。
＊シンプルすぎたかな？という服装の時、アクセサリーやスカーフを。
＊薄味のお料理に調味料をひと振り。
＊寂しいインテリアに鉢植えを置いたり、お花を飾る。
「ちょい足し」で印象や気分は大きく変わります。
「腸をきれいに」とよく言われるようになり、
発酵食品、麹などをプラスするのも人気です。
もちろん、発酵はとても良いもの。
私もおすすめしています。
でも。。。「ちょい足し」だけでは効果も“ちょいと”しか出ないこともあります。
本当に体が変わるのは、その先。
根本的な食べ方や習慣を見直すことで、
もっと大きな成果や変化につながるのです。
腸内改善講座では、
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食材選びや調理法
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外食のときの工夫
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お寿司屋さんで頼むならどのネタ？
など、すぐに生活に取り入れられる方法を、具体的にお伝えしています。
受講生からは、
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長年使った便秘薬を手放せた！
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お腹の張りや匂いが気にならなくなった
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トイレ時間が短縮したので朝に余裕が
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毎日スルッと理想の便になり気持ちも爽快
といった嬉しいご報告をいただいています。
「ちょっと」では変わらないお悩みこそ、
「ちょっと以上」の工夫で解決してみませんか？
安心・安全な食卓で、無理なく体が変わっていく感覚を、
あなたも手に入れてください。
決して難しいことばかりではないですよ〜 できることが
こんなにあるんだ！！と希望が湧いてきます。
体質改善プログラム
美女の処方箋
腸内改善講座（料理レッスン付き）は、
明日までが受付です。
（次回は来年の開催となります）
→ お申し込みはこちら
https://daidokorokakumei.com/?page_id=2214
P.S
明日は久しぶりにインスタライブをします。
子育てや腸のこと、最近の骨折生活からの学びまで…
どんなテーマになるかはその時のお楽しみ♪
夜のリラックスタイムに、ぜひお気軽にのぞきに来てくださいね。
インスタグラム ＠macroutase33
聴いてみたいことがありましたらぜひメッセージくださいませ