「私、お腹にいつも石を飼っているみたいでした」
そうおっしゃる生徒様。
彼女は最近、雰囲気が変わってきました。
長年の便秘が、最近「いい感じ〜」に解消してきたそうなんです。
以前は、いつもトイレで時間がかかる。
踏ん張ってもなかなか出ない。出ない日がよくある。
出たと思ってもコロコロ石のような・・それも小さな。
終わっても、まだお腹に石が残っている感覚。
お腹のマッサージをしても硬い。
ずっと便秘に悩んでいらっしゃいました。
それが、今までこんなに楽に排泄ができたことはなかった、
トイレが短い、
いらっしゃるのです。
よかったよかった！！！
体が変わってきましたね。
便秘のまま健康になることって難しいです。
便秘だけが問題で、あとはパーフェクトという方はいらっしゃらず
必ず他にも色々な不調や炎症、トラブルがあると思います。
お腹に余計なものを入れ続けないこと
ゴミを溜め込まないこと、大事です。
お腹が硬い 頭も硬い
それは冗談ではありません。
体も脳も柔らかく
ソフトが気持ち良いですよね＾＾
彼女のお腹はなぜ、柔らかくなっていったのか。
それはもちろん！！
食事を変えたからです。
黄金の食事法の得意なことの１つ、お腹から軽く
トイレが楽々になること。
他にもおまけがたくさんついてくる体質改善。
綺麗なお腹にしていきましょうね。美と健康の要です。
今日の軽やかアドバイス
タンパク質を重視するあまり、動物性のものが多くありませんか？
植物性のものをもっと増やすことで、
いきますよ〜
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