今日は、「朝」のお話を・・
１日のうち、どの時間も、大切ですが・・
特に朝。
ここをどう使うか、でその日１日の流れ、変わってきますね。
（朝、でその日は決まる！といってもいいくらいに・・スタートは
大事）
そして朝、どう食べるか。
これで、体も、心も、パフォーマンスも運気も・・
朝、食べるか食べないか。
食べる場合には、その日のスタートとしてふさわしいもの、
選ぶと良いでしょう。
駅のホームで、朝食がわりに菓子パンや缶ジュース（
など飲んでいる人も）を立ったまま流し込んでいる人。
オフィスでゼリー飲料を口にする人。
米がいいだろうと、コンビニのおにぎりを買う人。
ヨーグルトにチーズにパンにコーヒーに・・
朝食は完全に異国のもの、という人。
皆それぞれによかろうと思って、または妥協しつつも、
体になんとか栄養入れようと考えていらっしゃるかと思うのです。
ただ・・・これで朝からスッキリ！全開！・・
（眠気が取れない、体が重い、お通じが良くない、肌荒れ、
やる気が出ない、冷えている・・などなど、問題はありませんか？
朝から私は最高に体調も気分もいい。
体の悪いところ、気になるところどこにもない。
頭も冴えていてひらめきもすごい。
言うことなし！なら・・きっと良い選択ができていると思います。
でも・・寝たのに、疲れが取れていない・
朝からだるい、学校や会社に行くのが嫌だなー、
不調がある、云々・・
何かある、としたら、朝の見直し、のタイミングです。
なんとなく、しかたなく・・
最善の選択をした朝なら、
こころ、整う理想の朝食講座
https://daidokorokakumei.com/
朝を征するものは１日を制す！
理想の朝食とはどんなものなのでしょうか。
理想、とつくくらいですから
何か特別な・・・そう、そのエネルギーがあるのです。
一流ホテルや旅館の朝食にも負けない・・（というより、
シンプルでオススメの、そして強力な・・優しい。。
その日１日のお守りになり、体質も変えていけるような
ずっと続けていきたい朝食のスタイルが。
それを見つけていただける講座を不定期で開催しています。
（年１か２回という少ないチャンスです）
黄金の食事を試してみる機会でもありますし、朝の見直し、改善に
即！役立てることもできる講座です。
長く学んでくださっている人も、
体で・・心で・・また新たに感じることが色々あると思います。
忙しい方もぜひ、旅をする気分で千葉サロンまでお越しください。
この・・・スーッと整う感じをぜひ体感してください。
ヨガや運動、ストレッチ、ウォーキングをしたかのような、いいえ
それとはまた別の、もっと軽い清々しさ
お悩みがいつの間にか消えてしまう？
安心感、平和な感じ
やさしい気持ち、澄んだ世界にいるなーと実感できる感覚・・
理想の朝食って・・
真に整うってこんな感じなのかな？
この日はきっと特別な１日になります。
朝、空腹で来ていただき
手と心をかけた朝ごはんを召し上がっていただきます。
どんな朝食が、理想の体調、体質作りにいいのか？
私たちが快適に過ごしパフォーマンスを上げられるのか？の講義。
そのあとは・・
お散歩してもよし・映画や買い物、
サイクリングコースや、交通公園、日本庭園もありますよ
（全て最寄駅）
たっぷり体と心を休ませ、癒す日にするのはいかがでしょうか。
（寄り道マップもプレゼント）
朝食講座の代金はただの「朝ごはん代」ではなく
（もちろんそれも含まれます）
これから、健康のための朝を改善する学びの講座代、です。
今後、一生、どんな朝を過ごし、どんな体調で毎日を送るか、
とか以前の大きな機会を得る１日です。
いつも頑張っているあなたに本当にホッとする、安心の「平安」
をプレゼントしてみてくださいね。
理想の朝食講座
https://daidokorokakumei.com/
春のVEGANスイーツクラス
https://daidokorokakumei.com/?
ヘルシースイーツのレパートリーいっぱい！
美味しく楽しいお菓子作り、ティータイム
黄金の食事法First Experience講座
とても深い２日間で人生が激変する人続出です。
もっと自分の力を生かして、伸ばして私たちは楽しめる！！
食べ方はもちろん料理の仕方、考え方、陰陽バランス・トータルで
最初のクラスです
https://startclass.daidokoroka
スレッズ、始めました。
インスタアカウントをお持ちの方はすぐにフォローできます
https://www.threads.net/@macro