旅に出ると顕著なこと。
それは・・
肌質が変わること。（もう、すぐに！）
そして
お通じも変わること。（１日で！）
その理由は食事に他なりません。
（気候などの環境も影響はありますが、１番は食事）
１食、１日、ものすごい影響があるのだと毎回思い知らされます。
家ならもっと、綺麗。
もっと、するする〜軽い美しい朝のお便り（時間も最短）
これが・・
肌がざらついたり、テカリすぎたり、時にはカサカサに。
排泄に時間がかかったり（理想の柔らかく綺麗な形のお便りから、
固めの、色も違うものになる。出る量も違う）
本当に違うんです。
ご飯が食べられない海外に行くとそれはもう顕著に。
日本の和食でも、家のものと外のものとは大きな差があります。
お腹が苦しくなったり体が重く感じたり
スタートの時間なのにやる気が起きなかったり
昼前の早い時間からお腹がぐうぐうなったり
アクセルがしっかり踏めない感じも・・
理想の朝ごはん、朝時間を取っていない証拠。
朝って本当に大事です
朝ごはんをいいものにするだけで
３食のうち一番支度が簡単・時短・品数も少なくていい
予算もかけなくていい食事で
綺麗、軽い、快適 絶好調が手に入るなんて・・
最高だと思いませんか？
ご多忙な方ほど、朝からテコ入れしていくのがオススメです
朝、気分が良ければ
昼も午後も夜も・・・とそのまま続けていけばいい
朝、綺麗な状態を作れば気持ちよく
昼も夜も笑顔で自信を持って過ごせる
朝、今日はうまく行くなと信じられたら
そのまま１日絶好調には知り続けられる
朝、バタバタせず穏やかな心、整った状態をスタンバイできれば
その日、ミスやうっかり、焦りなどとは無関係
いい仕事が、選択が、行動ができる
子供も安心して朝、学校へ気持ちよく向かえる。
その日１日学ぶこと、吸収することの量はきっと違うことでしょう。
はあ〜朝は大事！！！（と、大事なことだから繰り返します）
理想の朝食講座は
どんな朝ごはんなら快適な始まりをセットできるのか？
どう食べたら軽いままエネルギー補給、元気充電できるのか？
気持ちまですっきり整う食ってどんなものなのか？（外にはないですから！）
綺麗、元気を作る最高の食事って？（病院にもオーガニックカフェにも
足りないもの、欠けているものがある・・）
朝と昼、どう違うの？どう区別したらいいの？
ダイエットにも健康にも効果があって、我慢がない食べ方がある？
洋食より和食って大変じゃない？
数々の疑問もクリアになります！
理想の朝食講座で
朝ごはんの理想系の講義を聞き学ぶ！
朝ごはんを食べて、体に入れる！体感する！
その日１日、そのまますっきりと過ごしてみる（１日をまず変える）
そんな体験してみませんか？
お近くの方でも旅に出たような別世界、非日常を感じられるかも。
遠くの方はまさに、旅。（でも、旅ではない食事が待っています）
今までよりもさらに自分が喜ぶ・もっと力が出る・優しく満たされる
朝時間。
忙しい方もホッと心の底から、体の奥から深呼吸できる。
ジワーっとおいしさや喜び、満足感が沁みてくる
そんな朝を過ごしていただきたいと思います。
お料理教室では皆様に作っていただくことが多いので
私１人が全部作った料理というのは、実は食べられる人は非常に少ないのです。
生徒様の作るものと私の作るものも、異なります。
（人が違えばエネルギーが違います）
興味がある方はまず、食べにいらしてくださいね。
朝、その日初めての食事を終えたら・・
そのまま散策に出ることもできます。
（歩くと緑いっぱいの公園もたくさんありますし、
海もあります）
映画館やアウトレットもある街なので、
レジャーやお買物を楽しむこともできます。
その日をご褒美DAYにしてのんびり過ごすのもいいですね！
忙しいから朝はなんでもいい・パンをかじる・抜く・栄養ドリンクを流し込む・・
現代人には実に多いスタイルですが
朝こそしっかりと考えて始めること
これが究極のヘルシー＆ビューティーの第一歩です！
理想の朝食講座
１週間後にあなたの朝は変わります！！
理想の朝食講座は本日、締め切りとなります
１０月の特別イベント
理想の朝食講座
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もう１つお知らせ
長いこと皆様にお届けしてまいりましたスタートクラス。
２日間でギュギュッとたくさんのことを詰め込んでいた
自信の、おすすめのコースですが
１０月が最終回となります。
２日間集中することで・・本当に欲しかった変化の大きな一歩
改革のスタートを実現できるクラスです。
ここまでみっちり濃厚な入り口は・・今回が最後です。
本当に
変わりたい方には心からおすすめ〜の唯一無二の講座です
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