今朝はベランダで朝食をとってみました。
鳥さんの声がBGM!
しかし結構日差しが強くジリジリ・・・
（もちろんノーメイク）
これからどんどん紫外線が気になる季節になりますね。
でもね、外に長時間いる、海など思い切り陽に当たる場所に行く・・のでなければ
私はあまり極端なガードはしないようにしています。
（夏は暑苦しいですし・・＾＾）
ほどほどに防いで、
あとは内から黒くならないような体調管理。
体調管理イコール肌の管理に直結ですからね！
お肌の悩み、色々な薬やサプリ、エステを試したけれど効果が感じられない・・
としたら、是非内からの改革を試みてください。
これが一番！！嬉しい結果を連れてくると思いますよ〜！
肌が透明感をましたり、輝く、艶が出る、モチっとする・・
これは年齢を重ねても大丈夫！
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