昨日はスタートクラスの２日目で
ケーキをこしらえました！
（１日目には素朴なおやつ・・お団子などもご紹介していました）
普段忙しくてなかなかおかし作りまでは
手が回らない・・という方も
「え！こんなに簡単に
できちゃうんですか？」
「しかも・・しっかり美味しい！」
と目をハートにしてくださいました！
オーブンに入れるまで５分！という簡単
レシピをたくさん持っていますから
お菓子の本もご活用くださいね〜
忙しくてもできる！
ホッとできるし嬉しくなるし
安心なおやつ・・
これからもお楽しみください。
つい先日はラインの読者様から
こんなメッセージもいただきました。
「いつもメルマガ、インスタ、
楽しく拝見しています。
「ふんわりしっとりケーキ」の焼きドーナツを
作って食べて、感動をお伝えしたくなったので
LINEさせていただきます！
まり子さんはよく「しみじみ」という
言葉を使われますが、食べて
「なるほどーこれがしみじみかぁ」
と実感しました。
私は普段から食材選びを大切にしています。
外でおやつを買おうと思うと、
裏のラベルで原材料を見て、
納得できるものしか購入してません。
でも、
オッケーを出せるものはとても少ないし、
材料は納得できる
ものであっても美味しくなかったり。
おやつを作るのは面倒だと思ってたから
お店で購入していたのですが、
いちいち原材料を気にしながら
選ぶことの方が面倒ではないか？と、
まり子さんの焼きドーナツを作って気づきました。
自分で選んだものを使って、
簡単にできるおやつがあるなら、
その方がよいと。
普段はジャンキーなオヤツを好む旦那も
「おいしい！」と喜んでくれました。
息子もバクバク。
ドーナツが残ってると「あれはだれの？」と
言って狙ってきます笑
これから他のレシピを
試してみるのが楽しみです！
素敵なレシピ本を出して
いただきありがとうございます」
まだお会いしたことのない読者の方の
ご家庭のシーンが目に浮かび
（おやつができた・・家族と食べる・・
美味しいと言われママの顔がほころぶ・・）
とても幸せな気持ちになりました。
ありがとうございます。
お菓子は幸せな時間を運んでくれますね。
そして・・
美味しいお菓子、という「もの」
だけではなく
作る人の愛情
手から入ったエネルギー
そんなものも必ず一緒です。
そう、幸せの「気」が入ったものだから
買ったもの（も美味しいものは多くありますけれど）
より
身近な人、自分を想ってくれた人の気が入ったものは
グッと心に入ってくる。
ご主人様もお子様もしっかりキャッチされていて
素敵です＾＾
作った本人も嬉しい＾＾
そんな嬉しい場面が増えるといいですよね〜。
（ふんわりしっとりケーキ
文化出版局 は人気で品切れを繰り返しながら
まだアマゾンで注文可能です！）
さて、今月のスタートクラスも
本当に楽しかったです。
優しくて、前向きで
理想をお持ちの
（変わりたい・・よくしたいという）
素敵な方々と料理をするって本当に幸せです。
空間にいい気が充満します。
優しく笑顔になれます。
嬉しそうに作り、動く皆様を見ていて
いいパワーをいただいています。
今回も遠くから
宿泊でも、（偶然同じ県）お二人いらしてくださいました。
今月は千葉の方も来てくださいましたが
最近は近くの方の方が珍しいかも＾＾
お忙しい方々
「１年待ってやっと来れました！」
という方も。
ご都合をやりくりしていらしていただき
感激です。
「ああ！楽しかった！
料理もできそうな気がしてきた！」
「早速どんどん作ってみます！」
「陰陽の授業がすごく楽しくて腑に落ちた。
知りたかったことばかりがいいタイミングだった」
「モヤっとしていた気持ちがスッキリ！
これからのことも明確に見えてきました！」
長いレッスン、遠くからいらした皆様が
疲れているかといえば
昨日の朝より元気に、はつらつとして
帰って行かれました。
バランスを取るってそういうこと。
自分や周りがよりよく見えること
エネルギーが満ちること
希望が湧くこと
やれると思えること・・
これをお渡しできれば私のレッスンは
◎です。
（もちろんその方法もお任せください）
知って役に立つ
使って便利、成果につながる
やっていて楽しい気分がいい
生活が潤う、豊かになる
心の幅も広がる
真実をつかみやすくなる
迷わないブレない
大事なものがクリアになる
好きな人をもっと大事にできる
食事はこれらにダイレクトに繋げられますから
最高だなっておもっています。
この週末の出会い
皆様のいいお顔、嬉しい反応
私にとっても宝になりました。
これからのグイグイくる変化の波
また一緒に見えたり、超えたり
次に供えたりがご一緒できることを楽しみにしています。
そして次のスタートクラスでまた
この冒険（楽しい、自分の道をしっかり進む）
をご一緒する方との出会いもワクワクしています。
次回は３月
http://startclass.
そういえば、先月のスタートクラスに
参加してくださった方もあれから
どんどん加速され、料理を楽しんでいらして
そのお姿をみるのがじわじわ私も幸せです。
あなたが満たされ
暖かく幸せの気をいっぱい手にされて
そうすると
あなたの周りにもじわーっと
暖かさが伝わっていく・・
熱伝導率がいい！みたいな＾＾
そんなサークルが出来上がること
確信しつつ応援しています。
３月の座談会セミナーでは
お悩み、これでいいの？どうなの？と迷っていること
食や体調のトラブルなどご相談いただけます！
ランチも美味しくて体と心にホッとするもの
ご用意しますね
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朝を清々しく！軽やかに
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まずは朝のまとまる力
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＊朝の食べ方ですっと、心整う。
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第２回は４月１８日
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黄金の食事法は
体はもちろん！（お肌も綺麗に）
心まで到達するがゴールです。
気のことも、ここを特に大事にお伝えできるスタートクラス
はしっかり時間を取っております。
まずは気の初歩的なこと・・のわかりやすい
講座は４月、５月にご案内予定です。
そろそろセットできる予定・・あと少しだけ
お待ちください！
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