旅から帰り・・
夢のように楽しかったことを思い出しながらも
やはり我が家の食事が最高です。
特に朝ごはんはシンプルに限ります＾＾
さて朝食講座に参加してくださった方から
「教えていただいたことを実践してみたら、家族の様子も違う。
いつもより爽やかに、気持ちよく出かけて行きました。
やっぱり気持ちがいいんですね。気・が伝わるんですね〜」
「朝から栄養つけてあげなくちゃ、と
あれこれ用意しなくていいのがかえって私も楽でしたし、
家族からブーイングもなく・・
ご飯とお味噌汁好評でした！」
「軽くする 整うということがわかってきた気がします。
続けたらどうなるんだろうと楽しみです。」
朝を味方につけて
昼も
夜も
輝く！ことにつなげてくださいね＾＾
現代人は朝ふきげん
（寝起きが悪い、前の晩のお酒が残っている
会社に行きたくない、バタバタしてしまう・・）
なことが多いですよね＾＾
（自分も心当たりあり、過去）
でも、スタートだからこそ気持ちよく！
まずはここから大事にしてみると
１日というストーリーの組み立てはきっと変わりますよ。
気持ちって本当に大事。
スーッと整う をゴールにしている黄金の食事法
まずは朝の部から・・
実際に我が家にお越しになりシンプルな朝食を
体験してみてくださいね。
味の濃度
火の入れ方
味噌汁のまろやかさ
なども味わっていただくのが一番です。
「整う」朝のためのレクチャーもいたします。
こころ、整う朝食講座
第２回は４月１８日
お申し込み開始します。
こちらからどうぞ！
https://www.agentmail.jp/form/ht/18803/2/
瞑想や坐禅のような効果がある＊まとめる、
伸びやかに放つ、解放する、活動を始める、穏やかにする・・
そんな朝のエネルギーお渡しします。
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