昨日は黄金クラスのクリスマスレッスンでした。
特製ラザーニャ、ブッシュドノエル、
バーニャカウダにキャベツとレンズ豆の煮込み
どれも手間暇かけた特別なメニューです。
普段は簡単に、忙しくてもできる！ヘルシーでバランスのとれたお料理をメインに
お伝えしていますが
お祝い事や行事、パーティーでは腕をふるう！ちょっと特別なものも
作れるとより、ハッピーですね。
やはりかけた気合い、時間、手間、などは
独特の風味や食感、味わい、余韻などにつながり
自分も、一緒にいる人も
贅沢な豊かな時間を、たっぷり味わうことができます。
でも、動物性を使わない
乳製品、砂糖などもないこのレシピたちは
普通のご馳走に比べとってもヘルシー。
お腹も気持ちもいっぱいになりますが
太らない、胃もたれしない、肌荒れしないと大人気です。
ご馳走が続く冬だからこそ・・
家でできるパーティーはヘルシーに、軽やかに
家族と、友達と
おひとりさまでも・・＾＾
楽しいテーブル用意しましょ♪
毎日をもっと楽しみたいから・・
黄金の食事法でそのとき、その時にあった
献立、作り方などご提案しています。
今年も定期クラスメンバーではなくても参加していただける
特別１デーレッスンがございます。
もっと簡単！にご馳走ができるメニュー構成なので初めての方もお気軽に
どうぞ。
チキンも生クリームも出てこない
今年こそは違ったメニューで！
とお考えの方。
楽しく食べても美容や健康のこと、妥協したくない方。
キッチンが油でベタベタ・・にならない（実はこれは体内も同じ）
ライトなエコな
そしてヘルシーな料理！を体験したい方
ベジなのにゴージャス、美味しい！ボリュームタップリ！
を楽しみたい方
一緒に作ってワイワイ楽しみましょう
2日間で人生が変わる！ものの見方、考え方が変わる
本気で変わりたい人の体質・気質改善コース
ママもクタクタにならず、イライラせず
育児がもっと楽しめるマクロウタセの食育講座
※11月13日(水)は撮影が入るため、ご了承くださる方のみご参加お願いします。
（お顔がわからないようになどの配慮は可能ですのでお申し付けください）
乳・卵・白砂糖不使用のヘルシーなベジスイーツでこの季節限定のレッスンです。
美味しくヘルシーなご馳走が簡単に作れる、初心者も嬉しいパーティーメニュー。
台所から自分革命！今から本気で変わる人に発信しています！