おはようございます。
人間の体はよくできている・・と日々感心しませんか？
体に過剰なもの、
必要ないものが入ってくると
排泄しようとしてくれます。
毎日のお通じ。
汗をかくことでも
すっきり、いらないものを排泄できます。
「呼吸」も排泄の重要な役割を
担っています。
鼻水や鼻づまり
喉の痛みや咳などは
この排泄がうまくいっていないということ。
体に過剰なものが入り
何とか外に出そうと
体がSOSを出しています。
今何が過剰か、いらないものが溜まっているのか・・
振り返るとヒントがあることが多いですね。
「黄金の食事法」を学んで実践し、
「今年の冬は家族が風邪をひいていない！」
「体が強くなったのを実感している！」
と報告をくださる方が多いです。
「台所から自分革命！」
やりたいことができる体や心を
台所から作り出していきましょう。
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お料理で変わる人生の第一歩を体験しませんか？
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体調が良くなりやる気もアップすると
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「本物の調味料選定アドバイザー」
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賢い調味料の選び方も
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