おはようございます！
女性の生活や
体の変化って
一生のうち
何回くらいあるでしょう。
子供から成長期
初潮が始まり
子供の産める体に変化
大人になり
一人暮らしを始めたり
人生の分岐点を経験。
20代〜30代で
結婚し
子供を産む人も。
40代〜50代で
更年期になったり
病気や不調が
増えてくる、など。
年齢やどんな人生を選ぶかで
どんどん生活や体のコンディションは
変化していきますよね。
その時それぞれの
ライフステージに合わせて
ダイエットだったり
健康のためだったり。
その度に
どんな食事法にすれば良いか
色々試されたり
迷ってきた方も
多いと思います。
「黄金の食事法」なら
その人それぞれに
ぴったり合うようにできるので
どのような生活の変化や
体の変化にも対応できるところが
嬉しい健康法。
一生どんな場面にも
使える食べ方なのです。
成長期も
一人暮らしでも
仕事が忙しくても
妊娠中も
更年期も
不調を感じる時も。
この食事法の
知識があれば
その時のあなたに合わせて
自分にあった食事が
作れるようになりますよ。
もちろん女性だけではなく
男性のライフスタイルの変化にも
対応できる方法です。
しっかりご飯を食べ
住んでいるところで取れる
季節のお野菜を
皮ごと丸ごと食べましょう
という、基本は同じですが
成長期に必要な物
体を使う時に必要な物
不調な時には控えたいもの
それぞれの食材の取り方のバランス。
日本人の昔からの叡智が
散りばめられ
また現代の生活にもあった
食事法なのです。
また現代は
ストレスも多く
心の病気も多くなっています。
食事で内臓を丈夫にしていくと
「くよくよしなくなった」
「怖い夢を見なくなった」
「明るく前向きにチャレンジする気持ちになってきた」
という生徒様の声のように
精神的にも明るく安定してくるのです。
ぜひ一生使える本物の食事法を
手に入れていただき
どんな場面でも
迷うことなく進んでいける
人生を楽しんでくださいね！
基本の「スタートクラス」から
かなり深い内容を学んでいただいています。
http://daidokorokakumei.com/?page_id=505
２日間の通学コースに
自宅で学べるオンライン講座も加わり
さらに充実の内容になりました！