おはようございます！
皆様のお家には
薬箱や救急箱がありますか？
何のお薬が
入っているでしょう？
以前は
風邪薬、頭痛薬、胃薬などが
あったかと思います。
今では
もうお薬は必要で
はなくなりました！
普段からの食事で
不調になることは
ほとんどなくなりましたし
台所のお野菜や
発酵食品、調味料が
ちょっと調子が悪い時には
役立つものが
たくさんあるのです！
頭痛や腹痛は
原因が色々あると思いますが
頭痛などは
痛い箇所によって
何が悪いのか
わかります。
体調が悪い時の
お手当て法が
黄金クラスでは
しっかり学べますよ！
これからの
風邪やインフルエンザの季節
体質から変えて
薬や病院が
なるべく必要がなくなると
いいですね。
基本的な体作りが学べる
「スタートクラス」で
この冬の風邪対策もバッチリです！
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