【朝は王様のように？】
朝はたっぷり食べても太らない。夜を少なく・・
とダイエットでよくききますが、これは要注意。
やせても、栄養失調、貧血、体力なしでは意味がありません。
栄養を行き渡らせるなら逆ですよ〜
（食べ方のコツを知れば太らない）
朝ゴージャスな食事はお勧めしません。
（豊かな時間はディナーがおすすめ☆）
朝は庶民のように、がポイントかな？
朝の食べ方で体質・気質・運勢までかわる！
すぐできること、明日の朝活でお話します〜！最初で最後の1回のイベント。
お見逃しなく〜。
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