【食べた物は嘘をつかない】
体の重さ、ぬけない疲れ、いつもと違う反応・・
何を食べたかなと振り返れば原因が見つかる事も。
マクロウタセ黄金クラスでは料理スキルだけでなく
献立力、
バランスの取り方がしっかり身に付くようなレッスンをしています。
皆様の食日誌も日に日にレベルアップ！
（黄金クラスは食事個人指導つき）
まずはここからスタートクラス！
スタートクラスはグループレッスンです。
基本のき、はじめの一歩を強く
大きく踏み出します！
台所に立つ姿勢も気持ちも、所作も変わるきっかけに。
何歳からでも自分革命！
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