【休まず続けて来た事】
心が晴れの日も雨の日も絶えず続けて来た事は料理。
いつでも本物の料理は自分を支え励ましてくれる。
そっと寄り添う同志のような暖かい存在。
辛い時も過食や暴飲暴食にならない。
食物をストレス発散に用いない。真の食べ方を体得できればバランスが整い、
どんな時もやって行ける！心がちょっと乱れそうになっても
食が立て直してくれることだって沢山。
やさしい食と、ずっとおつきあいしていきましょう＾＾
黄金の食事法で毎日をベター＆ベストに
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