おはようございます。上原まり子です。
【豆ばっかりだね】
先日、外ランチの際に隣の女性が「～ちゃん、豆ばっかりじゃない？」と・・
横目でメニューを確認、はできませんでしたが、それに気づく方は意識が高いですね！
ヘルシーなイメージがある豆ですが、とり過ぎは負担に。
たんぱくは消化に時間がかかり脂肪分も持ち合わせるので食べ方には注意です。
知識を入れて使えば１食の効果、もっと高まる！
今よりもっと軽く強い体になる！
料理の技術はもちろんのこと、
食べ合わせ、付け合わせ、個人に合わせたバランスの取り方、
心まできちんと届く、なりたい自分を作る食べ方。
マクロウタセのスタートクラスなら、夢実現のための食生活がプランニングできます！
次回は７月４＆５日
スタートしたら人生を変えられる、変えるのは御自身！
そしてそのための秘策はたっぷりと
こちらでお伝えしますね！
http://daidokorokakumei.com/?page_id=505