おはようございます。
上原まり子です。
【ジェットコースターとのつきあい方】
どんなにジェットコースターが好きでも１日に何度も乗ったり、ましてや毎日乗る人はいません。
刺激は、人生の中にときおり、喜びや楽しさをプレゼントしてくれますが、実は心身共に非常に疲れるもの。
揺れ幅が大きいのです。
体が本当に喜ぶのは、「疲れない」「ブレが少ない」ものなんですよね。
現代は食生活がジェットコースターそのもの。
いつも疲れている、イライラするという人は、食べ方を穏やかにしてみると効き目あり＾＾
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本日のメルマガでは女性が陥りやすいお豆腐の危険な食べ方？？についてもお話します。
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