おはようございます。上原まり子です。
きのうは、息子の将棋大会がありました。
お昼を食べてすぐに出かける予定でしたが、朝、息子が
「お母さん。お昼は〇〇にしてね」
とリクエストを・・・
将棋で集中して、勝つことができるように、とのこと。
入門クラスでもいつもお話していますが、毎日、せっかくいただく食事です。
そのエネルギーをうまく理解し、適切な時間や場所でいただくと、すばらしい効果を見せてくれる場面がたくさんあります。
旅行に行く前、大事な試験の前、人がたくさん集まるパーティー・・などなど、
どんな場所、どんな目的、どんな気分で？ オーダーメイドですね。
自分でＴＰＯに合わせたファッションを考えるのと同様、食事ももっと意識を向けて毎日
コーディネートを。
日々の快適さがぐんとアップします！
レッスンでたくさんお話するマクロの知恵、メルマガでも読者様にちょこっとお分けしています。
昨日、息子がリクエストした食べ物についても、近日中に書きますね♪
さて・・子供たち、昨日の大会ですばらしい集中力でした。
姿勢、態度、長時間の対局・・（全員3時間～、1人7戦以上）大人顔負け・・
そこでも、私は興味深くみんなのことを観察していました。
私は将棋はまったくわからないのですが、毎年この大会を見ると「いいものだな～」と思います。
グッと集中する時間。大事だなあ～と・・
さて、月曜日の朝、冷え込んできました。11月も最後の週ですね。
みなさま、素敵な1週間をお過ごしください。
マクロビオティックのお料理のエネルギー、ぜひ一緒に感じてみませんか。
ただ、数字で測れる栄養素を取り入れるだけではない、心が芯から満たされる感じ、体も奥からしみじみ喜んでくれる反応、自然の素材や調理法でのパワー・・・
こんなに自分の体（心も）は素直で優しくがんばりやさんだったんだ・・と気づくことができますよ＾＾。
気づいたらますます愛おしくなり、大切にしたくなりますね♪
誰もが最高！の存在。今日も輝く一日になりますように！
＊千葉（船橋、市川、佐倉、成田、房総方面まで）、埼玉（さいたま、川口、越谷市）、東京（世田谷区、大田区、江戸川区、目黒区、渋谷区、中央区、千代田区、葛飾区など）神奈川県、岡山県、富山県 から,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。