おはようございます。 Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ 上原まり子 です。
今朝はとても寒いですね～。また、雪になるのでしょうか・・・
今日は、主観と客観について少し、書きたいと思います。
私達は、基本的にどうしても主観で物事を考えがち。
とくに、 自分に都合のよいように考えることが多いような気がします。（それがいい場合ももちろんありますし、もったいないことも、ありますね。）
ある物事も、自分ではこれが一番完璧、と思っていても 他の人からみたら とてもバランスが崩れていたり 少し離れてからでないと見えないような角度、に 真実が 隠れていたり というようなこともあります。
教室では、最初にマクロ経験の有無を皆さんにお伺いしますが（まったくの初心者の方が多いですし、
大歓迎～☆☆ です。
まっさらな状態でいらしていただくのはとても お伝えのし甲斐があります＾＾。
もちろんご経験のある方も せっかくいらしていただいているからには 毎回目からうろこ、のきづきがあるようなレッスン、をと思っております）
きのう、とても足先が冷えている方にお会いしました。
いつもとても汗をかいていらっしゃるな、と少し気になっていた方です。
冷え性に気を付けている、と 陽性な ドリンクを持ち歩き たくさん飲まれていました。
ご自分の体に意識を向けていらっしゃること、健康的な食品をチョイスなさっていること、すばらしいな
♪と思いながら、 でもそれが その方の今の状態にベスト かどうかは わからないな・・とも
考えました。
冷え＝ 陰性 と考える方がとても多いです。 陰という漢字からしてもうそのイメージなのでしょうね。
でも陽性から来る冷えもあるのです。 手先のみ冷たい末端冷え性の方には そういう場合が多いかもしれません。
知識が断片だと、一生懸命取り組んでいても結果が伴わないことがあります。
それは 間違った方法（自分の体に合っていない その状況には適していない）
を取っている可能性があります。
レッスンでお会いする方とは 毎月お顔を合わせいろいろなお話をしますので、
その方のライフスタイルや 嗜好、体質など だんだんとわかってきます。
できるだけその方にあったアドバイスができるように、と思っております。
経験を積むと自分でも フラットな 中庸な視点から 物事を考えることができるようになりますが
マクロビオティックは 仲間や、師がいて、定期的に習ったり相談したり 知識や技を得たり 復習したり・・気づきの場を 持っていること が やりやすく 続けやすく 脱線しにくく 効果的な セルフメンテナンスによいのではないかな、と考えています。
教室に通っていてよかった！とみなさんにいつも思っていただけるように・・
美味しい！楽しい！はもちろん その先にある あとまでしっかり残るもの
をお伝えしていきたいなと思っております。