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マクロビオティック料理教室 マクロウタセ
美味しいお料理で綺麗になりませんか？
読者様からのご相談
「夫はメタボ、私は痩せていてもっと太りたい。
目指す方向が違うから食べ方に悩みます。
夫に合わせて食べているけれど・・・」
こうしたお悩みは本当に多いです。
旦那様と自分の、好みや目的が違う、そう、食べ方にズレがある。
それは・・・
とっても自然なことなのです・
男性と女性でずいぶん体も違いますからね＾＾
だから全く同じでないほうが自然。
なぜなのか、
どうしたらバランスが取れるのか
お互いに満足いく方法は・・
そんなお話もレッスンではしっかりとしながら、
ご家族みんなで健康に、おいしく食卓を囲むコツをお伝えしています。
それにしても・・家族の食のことで悩む。
そういう女性が多いこと。
それだけ家族の健康に気を使い、心を配り
いつも意識して・・
妻の、母の、子の、愛であること
私は感動します。
どうでもいい、ではないからこそ気になるのですもの。
大事な存在だからこそ、いいものを食べて欲しいと願うのですものね。
その想いを大切にする方法、
力になれることがあればと思っております。
「あわわわ・・・・！」
今年の３ヶ月、4分の１が、もう終わりますよ〜。
なんということでしょう・・
この速さったら・・・と思っているのは私だけではないはず。
生きる時間を重ねると、時の流れがどんどん速くなるものですね。
桜もぱあっと先出しましたし、私たちも
ここでエネルギーの放出！！
やる気を思い切り出し
芽を出し花を咲かせる活動に勤しむ時期がやってきました。
この季節は
「何かを変えたい」と思う方がとても増えます。（自然なこと）
でも同時に
忙しさや不安で、そのままにしてしまう方も多い。
本当は、ほんの少しのきっかけで
体も、心も、日常も
やさしく整い始めるのに・・
きっかけを見逃さずに・諦めずに
そして、それを自ら作ること・・これが成長と成功の秘訣ですね。
この春はその“はじめの一歩”を、安心して踏み出せるように
ささやかですがマクロウタセから、
応援の気持ちを込めての特別プレゼントをご用意しました。
4月15日・16日のFE講座にお申し込みの方へ
【講座後7日間の個別サポート】をお付けします。
学んで終わりではなく
日常で実践しながら整えていく1週間。
小さな疑問や不安も
そのままにせず進める時間です。
「やってみたいけど、続けられるか不安」
「これで合っているのか知りたい」
「家でもできるかしら・・」
そんな方にこそ、受け取っていただけたら嬉しいです。
ここから体はもちろん、心が、人生そのものが変わっていく方を
これまで何人も見てきました。
「ここで始めていなければ今の自分はなかったです」
「ここで生まれ変わりました！」
そういう言葉も、これまで山のようにいただいています。
春は、動き出すのに最高のタイミングだから・・
さあ、待ったなし！！ 今こそ、飛び出しましょう！！
なお、このスペシャルサポートのプレゼントは、本日から
【４月２日までのお申し込み】の方まで、３日間限定とさせていただきます。
一人ひとり丁寧に関わらせていただきたいので
期間を区切らせていただきました。
今回のタイミングを逃すと、次はまた、先になってしまいます。
“いつか”ではなく
“今回こそ”と思われた方は、この機会にいらしてください。
自然と共に、私たちもまだまだ可能性に満ちている、
エネルギーいっぱい、それも、さらに高めていけるから・・
さあ、芽吹いて行きましょう！
素敵な貴方にお会いできること楽しみにお待ちしています。
なりたい自分を食でデザイン
心身を穏やかに整え、軽やかな毎日をセット。
こんなに快適で幸せが詰まった日々が送れるなんて・・・と
悦びに満ちた未来の自分を迎えてあげましょうね。
ファーストエクスペリエンス講座はこちら
https://daidokorokakumei.com/?p=9741
昨日のVIPクラスのレッスンにご用意したお花が、
今、満開となりテーブルの上に咲き乱れています。
お花も、髪の毛のカットも、
お店に行った当日より数日後のほうが
しっくり馴染んでキマること、ありますよね＾＾
その中に、ミモザがあります。
毎年この時期に用意するお花です。
今日3月8日は「国際女性デー」。
イタリアでは「ミモザの日」と呼ばれています。
男性が日頃の感謝を込めて、
女性にミモザの花を贈る日として知られています。
イタリア留学時代。
この日にスーパーで買い物をしたら、
レジで「今日は女性の日よ！」と
ミモザのブーケをいただいて、とても驚いたこと。
そして、とても嬉しかったことを思い出します。
黄色は元気になる色ですね。
小さな花はやがてドライになっていきますが、
ドライになってからも長く楽しませてくれます。
さて、女性の皆さま。
今日もどうぞ、ご自身が心地よくいられる一日を過ごしてくださいね。
そして、女性であることに誇りを持ちましょう！
胸を張って行きましょう。
あなたの優しい笑顔や声かけ、あたたかな手料理で、
ホッとする人
元気になる人
きっとたくさんいるはずです。
誰かが喜んでくれると、私たちも嬉しいもの。
そのためにも今日も元気に動ける体と、整った気持ちを。
毎日の食事は体と心のバランスを整える、とても大きな力を持っています。
いつもより意識をして少し整えば、
体調や気分がぱあっと変わることもあります。
家の中で女性が沈んでいると
あっという間に空気が暗くなってしまうことがありますね。
でも、私たちが穏やかに微笑んでいると
その空間は不思議なくらい優しく整っていきます。
女性のもつ母性的なエネルギーは
柔らかな「お守り」のようなもの。
大切な人を包み、守る力があるのだと思います。
とはいえ…
体が整わず、ぐったり疲れてしまう。
時間に追われて料理が投げやりになる。
うまくいかなくてイライラしてしまう。
そもそも食事の支度が面倒で仕方ない。
そんなふうに感じる日もありますよね。
もしそこに悩みがあるなら、
黄金の食事法がお役に立てることもあるかもしれません。
皆さまに、元気で穏やかに微笑んでいてほしいから。
そして子どもたちが安心して健やかに育っていく社会であってほしいと
心から願っています。
（お母さんの影響は本当に大きいですから…）
もし体や食のことでお悩みがありましたら、
どうぞ気軽にご相談くださいね。
ちょうど今、
この季節に多いお悩みに向けた講座もご案内しています。
・毎年つらい花粉症をどうにかしたい
・薬に頼らない体づくりをしたい
・食事で体質を整えていきたい
そんな方のための
「花粉症対策講座」
マクロウタセの体質改善プロジェクト
花粉症対策プログラム
https://daidokorokakumei.com/? p=8352
そして
黄金の食事法の入り口となる
「ファーストエクスペリエンス講座」も
現在ご案内しています。
もし今のご自身に必要だと感じられましたら、
こちらもご覧になってみてくださいね。
▼ 台所から自分革命
なりたい自分をセット＆スタート
First Experience講座
https://daidokorokakumei.com/? p=9741
ミモザに負けないキュートで、美しいあなたの
存在に心より敬意を込めて。
ここまで、花粉症のこと、体のことを
何通かに分けて書いてきました。
（実は、花粉症ではない不調を抱えている人にも
共通の視点がたくさんあります）
今日は、年に一度だけご案内している体質改善プログラムの
オンライン講座についてお知らせします。
毎年この時期に
「もう少し早く知りたかった」
「今年こそは、ちゃんと向き合いたい」
「安心して取り組める方法だから子供にも安心！」
そんな声をいただくテーマです。
花粉症対策 編
この講座では、
花粉症を「抑える対象＝敵」ではなく
体の状態を知る入り口として捉えます。
それがわかると、対処や予防の方法が変わっていきます。
・なぜ、毎年同じ人がつらくなるのか
・なぜ、効くと言われるものが合わないことがあるのか
・体が落ち着くと、何が変わり始めるのか
こうしたことをセミナー形式の動画で
丁寧にお話しします。
東洋の物差しを使って、自然との調和を意識することで
春が快適に過ごしやすくなる。
理屈だけで終わらせず、
「だから、日常で何を選べばいいのか」
までが分かる内容です。
さらに、花粉症の時期に
体を刺激しすぎない安心、体と心に優しい
料理レッスン動画もセットにしています。
理論だけでなくお料理も学べる！のが黄金の食事法の
レッスンの強みです。
（実際、料理までしていかなければ体が根本から
変わることは非常に難しいからです）
食べてみて、軽さ、穏やかさ、花粉症が暴走しない、と
イメージできる食後感、ぜひ体験してみてくださいね。
・毎年、春が来るのが憂うつ
・薬に頼りきりになることに違和感がある
・体質から整える、という考え方に興味がある
・家族にも役立つ方法を知りたい
・「体にいいこと」をしているのに、手応えを感じにくい
・予防としても知っておきたい、身につけたい
オンライン動画講座のため、３月いっぱい
ご自身のペースで何度でもご視聴いただけます。
この講座は、
「今すぐ症状を止めたい人」
だけのものではありません。
毎年同じことで悩まない体へ。
体に振り回されず、
季節を迎えられる感覚へ。
そうした変化を大切にしたい方のための内容です。
必要な方に、
静かに着実に届くことを願っております。
詳細・お申込みは
こちらからご覧ください。
マクロウタセの体質改善プロジェクト
花粉症対策プログラム
https://daidokorokakumei.com/?
また、次に
「どんな人が、どんな変化を感じやすいのか」
についても書いていきますね。
花粉症以外にも体、心トータルで整えたい人はこちら
▼ 台所から自分革命
なりたい自分をセット＆スタート
First Experience講座
https://daidokorokakumei.com/?
「この春から変わる」
「リセットする」
「理想に向かう」
そう決めた方は、こちらからどうぞ。
体の不調がつらいとき、
誰だって
「今すぐ楽になりたい」
と思います。
それは、とても自然なことです。
花粉症も同じで、
症状が出ているときほど
早く止めたい、抑えたい、
と思いますよね。
私自身も、
そう思っていた時期がありました。
だから私は、
「すぐ効く方法」を完全に
否定したいわけではありません。
ただ、長く体と向き合う中で
ひとつ、はっきりしてきたことがあります。
それは、
一時的に抑えることと
体が整っていくことは
別のものだ、ということ。
体は、
静かで、とても正直です。
無理をすれば、
あとから必ずサインを出すし、
見ないふりをすれば、
形を変えて知らせてきます。
だから私は、
体をコントロールするより
体と信頼関係を取り戻すことを
大切にしています。
花粉症も、
その延長線上にあります。
体が落ち着いていくと、
反応は自然と穏やかになる。
それは
「頑張って治す」
という感覚とは、少し違います。
むしろ、
余計な力を抜いていくような感覚。
食事も同じです。
特別な強いものを足すより、
体が混乱しない選択を重ねる。
正解を集めるより、
自分の体の声が分かるようになる。
私は、
そういう変化を
何より大切にしたいと思っています。
時間は少しかかるかもしれません。
でもその分、
毎年、同じことで悩まなくなる。
一時的に抑えていた頃はちょっと良くなる。
・・また、ぶり返す。また、出てくる
の繰り返しでした。
そう、解決していなかったのです。
それがなくなったのは・・・
対処療法より、根本改善を選んだからなんですよね。
時間をかけて積み上げ、得られた成果は長く続いています。
不調や不安、乱れに振り回されず、
季節を、日々を、常に
安心して迎えられるようになる。
年に一度だけ開催している体質改善プロジェクトの
花粉症対策講座 受付中
マクロウタセの体質改善プロジェクト
花粉症対策プログラム
https://daidokorokakumei.com/?
▼ 台所から自分革命
なりたい自分をセット＆スタート
First Experience講座
https://daidokorokakumei.com/?
「この春から変わる」
「リセットする」
「理想に向かう」
そう決めた方は、こちらからどうぞ。
