≧(´▽｀)≦I completed all the matches~!
全試合終了しました～
締めくくりの試合会場だったテニスクラブはすっごくゴージャスで素敵でした
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
結果は 第１セット ６－２
第２セット ６－４
でした～。
結果的に勝ったけど、テンパって前半ミス連発でした～(((( ;°Д°))))～
Mさんに本当に助けられました。
彼女のアグレッシブなプレーと計算とおりのショットにはほんとに感心しました～
ペアのMさんに「落ち着いて！」「落ち着いて！」と何度か言われ、後半になってようやく調子出て来ました。
２セット目に入り相手ペアが左右のポジションを変えてきて、ストレートばんばん抜かれて、気がつけば４－２でリードされてしまった。どうしよ～と焦っていたらペアのMさんに「落ち着いて、落ち着いて３－２だと思って。挽回できる。ここからが集中よ！」とまた声をかけられて、その辺から頑張らねば！！やっとスイッチはいりました。
ロブあげるとアウトするからもうロブ辞めてとにかくしっかりストローク打とう！と気持ち切り替えたのもよかった。試合中に相手の欠点だけでなくて自分の欠点に気がつく事も大切ですね。
反省点
書ききれないほどありますが、振り切りが悪かった。
振り切り悪くてロブが５回くらいアウトしてた～。
迷って弱気になってた。
ダブルフォルト６回もした。。。。。
良かった所
ポーチボレーはけっこう決められた。
ワイドへのアングル良かった。
相手のバックハンド狙いがうまくいった。
自分のできる事に集中した。
エース何回か取れた。
ペアのMさんに今回の相手が今までで一番強いと言われ固くなりっぱなしでした。
「あなたがパートナーでなければ負けていたかも」と最後に言ってもらえてちょっと嬉しかった～
あ～課題いっぱいの試合でした。滝に打たれて修行せねば～！
チームとしては始めて負けてしまったけど、みんないい笑顔で試合を終えられて本当によかった。
キャプテン業務もなんとか無事終了～！
サーブ練習もっとしよ～(^_^)v
緊張するけど試合はたのし～(≧▽≦)
*☆*:;;;:*☆*:;;;:チーム優勝は決定しました*☆*:;;;:*☆*:;;;:
全試合終了しました～
締めくくりの試合会場だったテニスクラブはすっごくゴージャスで素敵でした
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
結果は 第１セット ６－２
第２セット ６－４
でした～。
結果的に勝ったけど、テンパって前半ミス連発でした～(((( ;°Д°))))～
Mさんに本当に助けられました。
彼女のアグレッシブなプレーと計算とおりのショットにはほんとに感心しました～
ペアのMさんに「落ち着いて！」「落ち着いて！」と何度か言われ、後半になってようやく調子出て来ました。
２セット目に入り相手ペアが左右のポジションを変えてきて、ストレートばんばん抜かれて、気がつけば４－２でリードされてしまった。どうしよ～と焦っていたらペアのMさんに「落ち着いて、落ち着いて３－２だと思って。挽回できる。ここからが集中よ！」とまた声をかけられて、その辺から頑張らねば！！やっとスイッチはいりました。
ロブあげるとアウトするからもうロブ辞めてとにかくしっかりストローク打とう！と気持ち切り替えたのもよかった。試合中に相手の欠点だけでなくて自分の欠点に気がつく事も大切ですね。
反省点
書ききれないほどありますが、振り切りが悪かった。
振り切り悪くてロブが５回くらいアウトしてた～。
迷って弱気になってた。
ダブルフォルト６回もした。。。。。
良かった所
ポーチボレーはけっこう決められた。
ワイドへのアングル良かった。
相手のバックハンド狙いがうまくいった。
自分のできる事に集中した。
エース何回か取れた。
ペアのMさんに今回の相手が今までで一番強いと言われ固くなりっぱなしでした。
「あなたがパートナーでなければ負けていたかも」と最後に言ってもらえてちょっと嬉しかった～
あ～課題いっぱいの試合でした。滝に打たれて修行せねば～！
チームとしては始めて負けてしまったけど、みんないい笑顔で試合を終えられて本当によかった。
キャプテン業務もなんとか無事終了～！
サーブ練習もっとしよ～(^_^)v
緊張するけど試合はたのし～(≧▽≦)
*☆*:;;;:*☆*:;;;:チーム優勝は決定しました*☆*:;;;:*☆*:;;;:
（^∇^) Today is a beautiful St.Patrick's day!
今日は晴天！春らんまん！
気温は６０°F 超えていましたよ。
この気温の °F って ℃ だとどれくらい？？
答えはこちら
The conversion formula is °C = 5/9 (°F - 32)
５／９×（６０－３２）＝１５．５６℃
ややこしい。。。。。
実際はもっと気温６４℃くらいありましたね～
気の早いアメリカ人は短パンにランニング～(^_^;)
単純な私も短パンとTでテニス～(´∀｀)
新聞の天気予報欄に必ず書いてある花粉情報です
左上の Today's Pollen Index に注目～
種類は Mold（かび） Tree（木） Weeds（雑草） Grass（草）
程度は Absent （無し） Low （低） High（高）
で表示されていま～す。スギ花粉だけじゃないんだ～(TωT)
日本では病院でしか処方されないクラリチンとかが普通にドラッグストアやスーパーで買えます。
それだけアレルギーが多いってことかな。
今のところ発症していませんよ～。日本ではこの季節、めがねにマスク必須でしたけど。
このままでいってほしい～（ ´(ェ)｀）
明日は最後の試合、がんばってきま～す！
今日は晴天！春らんまん！
気温は６０°F 超えていましたよ。
この気温の °F って ℃ だとどれくらい？？
答えはこちら
The conversion formula is °C = 5/9 (°F - 32)
５／９×（６０－３２）＝１５．５６℃
ややこしい。。。。。
実際はもっと気温６４℃くらいありましたね～
気の早いアメリカ人は短パンにランニング～(^_^;)
単純な私も短パンとTでテニス～(´∀｀)
新聞の天気予報欄に必ず書いてある花粉情報です
左上の Today's Pollen Index に注目～
種類は Mold（かび） Tree（木） Weeds（雑草） Grass（草）
程度は Absent （無し） Low （低） High（高）
で表示されていま～す。スギ花粉だけじゃないんだ～(TωT)
日本では病院でしか処方されないクラリチンとかが普通にドラッグストアやスーパーで買えます。
それだけアレルギーが多いってことかな。
今のところ発症していませんよ～。日本ではこの季節、めがねにマスク必須でしたけど。
このままでいってほしい～（ ´(ェ)｀）
明日は最後の試合、がんばってきま～す！
(´0ﾉ｀*) It was so hot and humid inside the bubble court~!
２週間ぶりに試合でした～
リーグ戦も残すところあと２試合なので全力で行きたいと思いま～す
今日はとてもいいお天気だった上にインドアコートで暑かった～
しかも苦手なクレーコート。。。。
試合終わったら足腰が痛い。。。。。
いや～、かなりがんばりました≧(´▽｀)≦
相手のペアは２人とも身長１７５cm以上の男子並のアメリカ女性たち。でかっ(｡＞0＜｡)
ちなみに私とペアは１６０cm切ってます(x_x；)
２人ともかなりの守備範囲で、長い手足でとるとる。なかなかポイント決められなかった～（ｉДｉ）
何ゲームかやっているうちに２人ともバックハンドが苦手なのが分かったらから、とにかく２人のバックハンド狙い。ストロークとボレーをつないで、最後に甘い球が出たら前衛がボレーかスマッシュで打ち込む。それしかできない。
ロブも中途半端にあげると格好のチャンボになるから、コースと高さをしっかり計算しないとやられる。ペアのYさんがボレーに積極的に出るから、相手はロブで責めてきた。
Yさんがロブにも負けずに積極的に前に出て来て、ハイボレーでつないだり、スマッシュ打ったり。私も普段苦手なハイボレーのカット頑張りました。
何度もデュースになりながら、２人で丁寧に「つなぎ」と「決め」を重ねてポイントを取りました～。
結果は６－２、６－２でした(^ε^)♪
反省点：
相変わらず立ち上がりがめちゃ悪い。最初のサーブゲーム落とした。。。。
中途半端なロブ。ファーストサーブとファーストボレーの確率悪かった。。。。
ダブルフォルト６回もした。。。
良かった点：
とにかくねばった。
あまり迷わずにボレーを打てた。
ワイドへのボレーが狙えるようになった。
センターへのスマッシュが最高に気持ち良く決まった！
ローボレーが相手の足下にしっかり決まった！
リターンミスほとんどしなかった！
０－４０からのサービスゲームをキープした！
後半は集中力が高まり積極的にプレーできた！
と、かなり張り切ってがんばりました。
相手は２位のチームだったのでやりがいあった～。
明後日で９試合すべて終わります。
チーム優勝目指して、がんばりま～す！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
２週間ぶりに試合でした～
リーグ戦も残すところあと２試合なので全力で行きたいと思いま～す
今日はとてもいいお天気だった上にインドアコートで暑かった～
しかも苦手なクレーコート。。。。
試合終わったら足腰が痛い。。。。。
いや～、かなりがんばりました≧(´▽｀)≦
相手のペアは２人とも身長１７５cm以上の男子並のアメリカ女性たち。でかっ(｡＞0＜｡)
ちなみに私とペアは１６０cm切ってます(x_x；)
２人ともかなりの守備範囲で、長い手足でとるとる。なかなかポイント決められなかった～（ｉДｉ）
何ゲームかやっているうちに２人ともバックハンドが苦手なのが分かったらから、とにかく２人のバックハンド狙い。ストロークとボレーをつないで、最後に甘い球が出たら前衛がボレーかスマッシュで打ち込む。それしかできない。
ロブも中途半端にあげると格好のチャンボになるから、コースと高さをしっかり計算しないとやられる。ペアのYさんがボレーに積極的に出るから、相手はロブで責めてきた。
Yさんがロブにも負けずに積極的に前に出て来て、ハイボレーでつないだり、スマッシュ打ったり。私も普段苦手なハイボレーのカット頑張りました。
何度もデュースになりながら、２人で丁寧に「つなぎ」と「決め」を重ねてポイントを取りました～。
結果は６－２、６－２でした(^ε^)♪
反省点：
相変わらず立ち上がりがめちゃ悪い。最初のサーブゲーム落とした。。。。
中途半端なロブ。ファーストサーブとファーストボレーの確率悪かった。。。。
ダブルフォルト６回もした。。。
良かった点：
とにかくねばった。
あまり迷わずにボレーを打てた。
ワイドへのボレーが狙えるようになった。
センターへのスマッシュが最高に気持ち良く決まった！
ローボレーが相手の足下にしっかり決まった！
リターンミスほとんどしなかった！
０－４０からのサービスゲームをキープした！
後半は集中力が高まり積極的にプレーできた！
と、かなり張り切ってがんばりました。
相手は２位のチームだったのでやりがいあった～。
明後日で９試合すべて終わります。
チーム優勝目指して、がんばりま～す！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ヾ(＠＾(∞)＾＠) They are just YUM YUM YUM!!
念願のコロッケ作りました～
ブログで教えてもらった右京サンのレシピを元に、アメンバーりゅう君のアドバイスを参考にしながら低カロリー目指して、ついでにMaryland のエッセンス入れて完成～！
北海道産のジャガイモを使い。。って訳にはいかないので、USA organic のジャガイモ、玉ねぎ、ミルク、バターを材料にする。
Marylandの味といえば OLD BAY。 OLD BAYは基本的にカニやエビを食べる時につかうスパイス。中身は セロリソルト、マスタード、コショウ、ローレル、クローブ、オールスパイス、ジンジャー、カルダモン、パプリカ、シナモン が入っています。独特の香りがあっておしし～い！ これをぱぱっとコロッケに入れる。以外といい感じ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
教えてもらった通りに、ジャガイモにミルクとバターを入れて混ぜまぜしたからしっとり～(-^□^-)
パン粉が手に入らなかったので食パンをフードプロセッサーでくだいてパン粉に。
アドバイス通りにパン粉２度付けして、パン粉にアーモンド入れてカロリーダウン。
爆発しないようにそっと揚げて出来上がり～
全粒パン使ったから少し茶色くなっちゃいました。
外はサクサク、中はしっとり の最高のコロッケ完成しました～o(〃＾▽＾〃)o
家族にも大好評でございました:*:・(￣∀￣)・:*:
あ～結局、あまりにもおいしくって食べすぎました～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
右京さん、りゅ～クンありがとう！
念願のコロッケ作りました～
ブログで教えてもらった右京サンのレシピを元に、アメンバーりゅう君のアドバイスを参考にしながら低カロリー目指して、ついでにMaryland のエッセンス入れて完成～！
北海道産のジャガイモを使い。。って訳にはいかないので、USA organic のジャガイモ、玉ねぎ、ミルク、バターを材料にする。
Marylandの味といえば OLD BAY。 OLD BAYは基本的にカニやエビを食べる時につかうスパイス。中身は セロリソルト、マスタード、コショウ、ローレル、クローブ、オールスパイス、ジンジャー、カルダモン、パプリカ、シナモン が入っています。独特の香りがあっておしし～い！ これをぱぱっとコロッケに入れる。以外といい感じ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
教えてもらった通りに、ジャガイモにミルクとバターを入れて混ぜまぜしたからしっとり～(-^□^-)
パン粉が手に入らなかったので食パンをフードプロセッサーでくだいてパン粉に。
アドバイス通りにパン粉２度付けして、パン粉にアーモンド入れてカロリーダウン。
爆発しないようにそっと揚げて出来上がり～
全粒パン使ったから少し茶色くなっちゃいました。
外はサクサク、中はしっとり の最高のコロッケ完成しました～o(〃＾▽＾〃)o
家族にも大好評でございました:*:・(￣∀￣)・:*:
あ～結局、あまりにもおいしくって食べすぎました～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
右京さん、りゅ～クンありがとう！
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ corned beef
コーンビーフっていえば
日本では缶詰がおなじみ。
でも
もともとはイギリス由来の牛brisket をいう肉の部位を塩漬けにしたものを水に入れて長時間煮込んだお料理。
前足の水色部分がbrisket~
もうすぐアイルランド移民の人たちがお祝い St. Patrick's day するのでお店にはあちこちでアイリッシュ系の食材が売られています。
で、私もTrader Joe's で買ったお肉でコーンビーフに挑戦してみました～。
すでにマスタードシードや塩で味付けされているブリスケットの塊肉を買って、（あ、でも天然調味料のみ）
お鍋にいれてお水を注いで、ついでのセロリを入れて３時間煮込む。
途中から一緒に煮込んだ人参、キャベツにお肉の旨味がしみこむ。
あとは別なべで茹でたジャガイモ、ブロッコリー、アスパラを添えていただきました。
ジューシーだけどほろほろになったお肉とジャガイモ、キャベツの組み合わせが最高においしかった～
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
コーンビーフっていえば
日本では缶詰がおなじみ。
でも
もともとはイギリス由来の牛brisket をいう肉の部位を塩漬けにしたものを水に入れて長時間煮込んだお料理。
前足の水色部分がbrisket~
もうすぐアイルランド移民の人たちがお祝い St. Patrick's day するのでお店にはあちこちでアイリッシュ系の食材が売られています。
で、私もTrader Joe's で買ったお肉でコーンビーフに挑戦してみました～。
すでにマスタードシードや塩で味付けされているブリスケットの塊肉を買って、（あ、でも天然調味料のみ）
お鍋にいれてお水を注いで、ついでのセロリを入れて３時間煮込む。
途中から一緒に煮込んだ人参、キャベツにお肉の旨味がしみこむ。
あとは別なべで茹でたジャガイモ、ブロッコリー、アスパラを添えていただきました。
ジューシーだけどほろほろになったお肉とジャガイモ、キャベツの組み合わせが最高においしかった～
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
(-^□^-) Welcome party and St.Patrick's day
２kg減量しなくっちゃいけないのに～(ノ◇≦。)
ごちそうの誘惑いっぱいです(｡＞0＜｡)
まずは歓迎会Welcome party
日本から来たばかりのAさんの歓迎会がありました。
キッシュ、クラブケーキ、手巻き寿司、ピクルス。ひじきの白和え、豚の角煮
私はサーモンと玉子の手まり寿司を作りました～(*^▽^*)
ヤバイ。。。。美味しすぎます(TωT)
そして今日は久しぶりに Trader Joe's に買い物へ行きました。
ココのお店はORGANIC食材が豊富でとってもヘルシ～。
またまた調子に乗っていっぱい買っちゃった～
明日の朝ごはんにパンケーキミックスとチェリーのジャムとメープルシロップ
１００％natural のサラミ。赤ワインにぴったり～。飲み過ぎる～。
最近ハマっているネクタリン。固いももです。リンゴみたいな食感でももの味～！
ああ～、ごちそうばっかで減量きつい～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
２kg減量しなくっちゃいけないのに～(ノ◇≦。)
ごちそうの誘惑いっぱいです(｡＞0＜｡)
まずは歓迎会Welcome party
日本から来たばかりのAさんの歓迎会がありました。
キッシュ、クラブケーキ、手巻き寿司、ピクルス。ひじきの白和え、豚の角煮
私はサーモンと玉子の手まり寿司を作りました～(*^▽^*)
ヤバイ。。。。美味しすぎます(TωT)
そして今日は久しぶりに Trader Joe's に買い物へ行きました。
ココのお店はORGANIC食材が豊富でとってもヘルシ～。
またまた調子に乗っていっぱい買っちゃった～
明日の朝ごはんにパンケーキミックスとチェリーのジャムとメープルシロップ
１００％natural のサラミ。赤ワインにぴったり～。飲み過ぎる～。
最近ハマっているネクタリン。固いももです。リンゴみたいな食感でももの味～！
ああ～、ごちそうばっかで減量きつい～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ It was a beautiful spring day!
雨の予報をあっさり裏切って、気温が 60degree (15℃）まで上がり春爛漫の一日でした～
Meryland の春をお届けします！
隣の駐車場に残る雪を押しのけて芽がにょきにょき～
公園へ向かう青空に胸の赤い鳥が映えます
渡り鳥かな～
お！大好きな daffodil が咲いてる～
この花を見るとニュージーランドの春をいつも思い出す
いつもの公園に子ども達がたくさん集まってた～
私の愛する公園のテニスコートです。
皆さんの春はいかがですか～？？
雨の予報をあっさり裏切って、気温が 60degree (15℃）まで上がり春爛漫の一日でした～
Meryland の春をお届けします！
隣の駐車場に残る雪を押しのけて芽がにょきにょき～
公園へ向かう青空に胸の赤い鳥が映えます
渡り鳥かな～
お！大好きな daffodil が咲いてる～
この花を見るとニュージーランドの春をいつも思い出す
いつもの公園に子ども達がたくさん集まってた～
私の愛する公園のテニスコートです。
皆さんの春はいかがですか～？？
(´□｀｡) Not again~!
私の本当の名前は 真佐子。
まさこ、マサコ、MASAKO。 友だちからはMako, マコって呼ばれている。
日本ではありきりの名前で間違えられた事はないんだけど。。。。
アメリカでは珍しいから
しょっちゅう間違えられる
電気代の請求書には NASAKA ナサコ と書かれ、
この間届いた手紙には
MAMAKO ママコ と書かれてた。
もう～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
でも あだ名の MAKO はみんなすぐに覚えてくれる。
音が英語読みの Michael に似ているせいかな。
たまに Mako じゃなくて Michael って呼ばれる事あるもん。
マイケル（男）じゃないでしょ～！
みんな、ちゃんと覚えてよ～ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
私の本当の名前は 真佐子。
まさこ、マサコ、MASAKO。 友だちからはMako, マコって呼ばれている。
日本ではありきりの名前で間違えられた事はないんだけど。。。。
アメリカでは珍しいから
しょっちゅう間違えられる
電気代の請求書には NASAKA ナサコ と書かれ、
この間届いた手紙には
MAMAKO ママコ と書かれてた。
もう～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
でも あだ名の MAKO はみんなすぐに覚えてくれる。
音が英語読みの Michael に似ているせいかな。
たまに Mako じゃなくて Michael って呼ばれる事あるもん。
マイケル（男）じゃないでしょ～！
みんな、ちゃんと覚えてよ～ о(ж＞▽＜)ｙ ☆