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Hi! Welcome to my blog!

大切な人たちとつながっていたくて、
メリーランドBethesdaから日々のあれこれをお届けします。

о(ж>▽<)y ☆ I will loose my weight!

体重 2kg 落とすぞ~('-^*)/

もともと痩せ過ぎ(??)だったからとりあえず 2kg減を目指します。

さっそく、今朝チャコと一時間お散歩。

腹筋意識してきびきび歩きましたよ~

これから

毎日 ちゃこと 1時間散歩。

おやつ禁止(フルーツはOK?)

St Patrick's Day でアイリッシュビール飲む日まで 禁酒。

ご飯のおかわりは1回だけ。(いままで3杯食べてた)

栄養を考えながら、食べる量を減らす。

胸はこのままで維持~(°∀°)b

洋服はアメリカのXS(日本のMサイズと同じ位です)以上買わない。

毎日体操する。

がんばりま~す(*^ー^)ノ
(((( ;°Д°)))) I gained a lot of weight ~!



甘かった~

太らない体質だと思ってた

やせの大食いだと思ってた

久しぶりに体重計に乗ったら。。。。

が~ん(((( ;°Д°))))

5Kg近く増えてた。

USAジャンクフード食べないで、できるだけお家で和食にしてたのに。。。


胸が大きくなった~って喜んでる場合じゃなかった。

走るの遅くなったな~と思ってたけど、

身体が重いんだわ。

ふえ~ん。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

右京さんに教えてもらったコロッケ作ろうと思ったけど。。。

作ったらおいしくていっぱい食べるに決まってる。

どうしよう。。。


アメリカ人体型にだけはならないぞ~(。>0<。)



ヾ(@^(∞)^@)ノWho is the winner?? ヾ(@^(∞)^@)ノ

映画の祭典 Academy Award がありました。

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左が昨日の新聞、右が今日の新聞です!

昨日の時点では Avatar が 作品賞取るのでは? と期待感が高かったので一面にアバターの絵が。

今朝は 作品賞と監督賞を受賞した The Hurt Locker の監督写真に変わっていました。


Winners for the 2010 Academy Awards

Best Picture -> " The Hurt Locker "

Actor -> Jeff Bridges in " Crazy Heart "

Actress -> Sandra Bullock in " The Blind Side "

Supporting Actor -> Christoph Waltz in " Inglourious Basterds "

Supporting Actress -> Mo'Nique in " Precious "

Animation Feature-> "Up"

Art Direction ->" Avatar"

Cinematography ->" Avatar"

Costume Design ->"The Young Victoria"

Best Director -> Kathryn Bigelow " The Hurt Locker "

Documentary Feature -> "The Cove"

Documantary Short Subject ->"Music by Prudence"

Film Editing -> " The Hurt Locker "

Foreign Language Film -> "El Secreto de Sus Ojos" Argentina

Makeup ->" Star Trek"

Original Score->"Up"

Original Song -> "The Weary Kind" from "Crazy Heart"

Animated Short Film -> " Logorama"

Live Action Shot Film -> " The New Tenants"

Sound Editing ->" The Hurt Locker "

Sound Mixing -> " The Hurt Locker "

Visual Effect ->"Avatar"

Adapted Screenplay -> "Precious: Based on the Novel 'Push' by Sapphire "

Original Screenplay->" The Hurt Locker "  

こうやって見ると " The Hurt Locker " が圧勝ですね。

個人的に見たい映画は サンドラブロック主演の"The Blind Side"
女優陣が個性的な "Precious" で~す(^-^)/

皆さんはいかがですか~?
(*^▽^*) Winter is finally gone! (*^▽^*)

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

小鳥のさえずり

りすのかけっこ

雪解け水 

青い空

まっすぐな飛行機雲

まぶしい日差し


公園へむかう親子

やっと やっと 

春がきましたよ~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



人間も動物も空も太陽もうれしくてうきうき~(^ε^)♪

公園に行ったら春を待ちわびていた親子で一杯
テニス、バスケ、野球、グラスホッケー、サッカー、自転車 みんな全身ではじけてましたo(^^o)(o^^)o  少し残された雪が肩身狭そうでした~(^▽^;)

息子はさっそく衣替え~(*^▽^*)
昨日なかよしのお友達と選んだ、だぼだぼのTとチェックのパーカー着てました。
彼はアメリカ来てからお小遣いをためてはファッション小物や洋服を買っています。

お気に入りは Hollister  (大人のみ)
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http://www.hollisterco.com

日本で有名なアバクロの姉妹店 Holliser は 太陽の日差しが眩しいカルフォルニア系カジュアル。
お手頃価格でサーファーテイスト、カラフルなカジュアルウエアを提案しているお店です。

こんな感じ~(^O^)/

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かわいいでしょ??*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
(≡^∇^≡) What is sexy mean ?? (≡^∇^≡)

テニスの試合に行く度に思う事。。。。

アメリカ人女性って。。。。

露出すごい。

昨日の対戦相手のウエアは

1:アディダスの白いワンピース : 
ノーブラで白だから胸がすけすけでした(゚_゚i)

2:アディダスの真っ赤な上下  : 
上は胸の大きくあいたタンクトップと下は赤のプリーツスカート。
ランニングから思い切りはみ出していた胸がすごかった(^▽^;)


お二人とも私と同年代?もう少しお姉様?な感じなんだけど、日本ではあり得ないテニスウエアでした。
 
ちなみに私とペアのYさんは偶然ラベンダーカラーのスコートでした。

上はレース使いのある白のノースリ。上下ともに2年前くらいのアディダスのイワノビッチモデル。
Yさんはカッコいいタンクトップ着てたのに恥ずかしいと言ってずっと上に白T着ていました。

試合が終わった後に 相手の真っ赤なお姉様から
I like your purple! と褒めていただきました。

前回の試合でも白いスコートを堂々と皆さんはいていたしな~

胸もみせるみせる~

どんな体型でも露出っぷりはみなさんほぼ同じ。

みんな気分はシャラポア??って感じ。

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ちょっと抵抗感じちゃうんだよな~(^▽^;) 

試合で出すのは色気よりも実力なんじゃないかと~

私は顔も体型もエナンタイプ。あんまりお色気ありません(TωT)
日本でよく「似てる!」と言われてました。
きゃ~!彼女のプレーにあやかりたい!
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やっぱり露出がセクシーなんでしょうかね??
男性陣いかがですか?





ヾ(@^(∞)^@)ノWe had a march today~!



今日は試合でした~(^∇^)。
チームメンバーのやる気に背中をぐいっと押されて、試合会場のコート予約して9:00から朝練~!
空き時間に買い物行ったり軽食とって昼の試合に臨みました~(^_-)☆

結果は

第一ペア 6-2、6-1
第二ペア 6-0、6-1
第三ペア 6-1、6-1

私は第三ペアでした。連勝記録更新しています~≧(´▽`)≦

今日は腰の回転を意識して打とう!と決めていた試合でした。

良かった所
センターセオリーを守った!!
最後のサービスゲームでエース3本とった!!
ボレー&スマッシュは積極的に打った!!
苦手なフォアサイドでがんばった!!
何度デュースになっても粘ってゲーム取った!!
冷静に相手の弱点を見つけられた。

今後の課題
前衛にチャンスを作るような後衛プレーをもっと心がける!!
第一セットで1stサーブの確率悪かった。これからは1stで入れて行く!!
集中力を最後まで持ち続ける!!
凡ミス減らす~!!

で、試合の後はおきまりのごちそう~!!

時差-13時間で今日がこちらの3日、ひな祭り~

Girls' Festival*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
ちらし寿司をつくりました!!

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メニューはちらし寿司、インゲンのごま和え、ブルークラブ、牛肉のアスパラ巻きです~。

これってきっと日本ではありきたりのメニューですが、ごま和えの素とちらしの素は東京から送られて来た貴重なお宝なんです~(・∀・)/ そしてアスパラちゃんに巻かれてる牛肉はUSA普通のスーパーでは入手できない薄切り肉。

こちらのお肉は、でかい!分厚い! 薄切り肉なんて繊細なものは焼き肉文化のある韓国スーパーにしかありませんぞお(・_・;)

蒸して真っ赤かになってるカニちゃんはこちらの名産ブルークラブです。試合の前に韓国スーパーで生きたカニちゃんを見つけたので思わずゲット! 
この時期はメスが中心に販売されています。お腹にタマゴがいっぱいで美味美味~(*´Д`)=з
子どもとガリバリいただきました。

よく動きよく働きよく食べる。ああ健康的。

でも
太るよね~(´・ω・`)

今日は久しぶりにはいたスコートがきつかったY(>_<、)Y
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。I just can't wait for SPRING !!!



待つの苦手~!
かなり、せっかち。


カップラーメン、いつも3分待てない。
年に数回しか食べないのに、それでも待てない。
麺が固くても無理矢理食べる。


メール&電話も待つの苦手。
待ってる時間がいやでこっちからバンバン発信する。


子どもがしゃっくりしたら大声出す。
くすぐる。水飲ます。
自然に止まるまで待つなんてあり得ない。


鼻血は超圧迫してすぐ止める。


こんな性格だから、
だらだら長いMarylandの冬に
ひと言

That's ENOUGH!!!

もうどっか行っちゃってヽ(`Д´)ノ


だって春を待てない!待ちきれない!

来ない春なら呼んでしまえ~

って事で

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パンジー買いました。

気分だけでも春~!春~! 春~!

Spring has come~!!!
Come on~!!!

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春さん、玄関空いてますからいつでもどうぞ~ヾ(@^(∞)^@)ノ。
ヾ(@^(∞)^@)ノYUM YUM YUM!



日曜日はなんでも手つくりデ~
って大忙し~(@Д@;

朝からパンを焼き
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先日紹介したPhilberyのパン生地でハム&チーズ、アプリコットジャムパンを焼きました。どっちもサイコ~(●´ω`●)

昼から韓国スパーに食料の買い出し。
Viergina Hmart は試食いっぱいでサイコ~
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日本のソーメン、うどん、豆腐、ぜんぶ甘辛~い唐辛子のソースであえてあった。まっかかだったよ。韓国人ってこんなに辛いもの好きなのかしら~??ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

夕方から近所の公園でテニスコートの雪かき~(^-^)/

通りかかったパパから
You really like tennis don't you?
と笑われました。

私以外にも雪かきした人が居たみたいで、壁うちコートがきれいに除雪されていた。
インドアばっかり予約できないからね~。高いし。公園のコートは貴重な練習場です。

雪かきしたばかりのコートで夫と少しテニス~o(^▽^)o

愛犬と夫の髪を切り~
犬を洗う。
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所々地肌も見えちゃってひどいカットでした~(>_<) ちゃこゴメン!
次はちゃんとペットショップ行こうね~。夫のカットはかなり上出来でした。

って、なんで私がみんな切らなきゃいけないの?

夜は買ったばかりのTirapia(魚)とエリンギ をオーブンで焼いて、
娘がサラダ、息子がhot chocolate を作ってくれました~
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Treader Joe のココアはけっこう美味しい。ちょっと甘いんだけど食後のデザートに息子がよく作ってくれます。

疲れ果てて発熱~(。>0<。)

でも翌朝には元気になりました~ヾ(@^(∞)^@)ノ
ヾ(@°▽°@)ノ What is the kindness for ? ヾ(@°▽°@)ノ


宇宙の神様の思し召しなのか、周りの人たちに恵まれているのか

「やさしさ」に触れる機会が多い。 


昨日は突然、親戚のさとちゃんから「なめたけ」「あずき」「うどん」が送られて来た。
DCでは絶対に手に入らないでしょうから食べて下さい のメッセージつき。
東京にいる間は冠婚葬祭くらいでしか顔あわせてなかったのに。 うれしかった。


東京ではめったに食べなかった「なめたけ」。炊きたてゴハンにのっけて3杯もおかわりしてしまいました~。おいしかった(●´ω`●)

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東京の友人たちや四国の両親が想いをこめて探してくれたおいしい品々が、飛行機に乗ってつぎつぎに運ばれてくる(*^▽^*)


お米、豆、はまぐりの佃煮、豆源のお豆、ごま豆腐、お米、お好み焼き粉、お好みソース、ひじき、ふりかけ、おせんべい、ゆずのお菓子、じゃがりこ などなど 

税関のアメリカ人をさぞかし困らせたであろう日本の美味たち。
すてきな皆様が没収されなくてよかった。きっと身元不明でスルーされたと思う。 
USAジャンクフードでいっぱいだったパントリーがいまや日本のヘルシーなごちそうで溢れています~~(^∇^)


もう見ているだけで幸せ、食べたらさらに天国~*☆*:;;;:*☆*:;;;:
ちょびちょび天国気分を味わっています。


食品だけでなく マンガ、本、DVD、CD、嵐の写真集 冷えピタ、便座シート まで。


まるでUSA疎開しているかのような感覚。皆さんの配給で生き延びています(´0ノ`*)

どれ1つとっても涙がでるくらい嬉しくて、大切なものばかり。
お返しに何を送ろうかとわくわくしていると「私の愛はお返しなんていらないの」とメッセージもらったり。

もう、ほんとにありがたい。


そして、雨の日、雪の日 変わらずに笑顔で小包を届けてくれる郵便屋さん。黒人のおじちゃん。
私が不在のときには近くのマンションのオフィスに届けてくれたり、再配達も惜しまずしてくれる。
ほんとにやさしい。感謝の気持ちをこめてスーパーで使えるギフトカードを渡したら、

What's this ??? と、キョトンとしてる。 

「ギフトカードだから使ってください! いつもありがとう!」 と言ったら、やっと笑顔になった。

喜んでたけど、そんな事しなくていいよ、って顔に書いてあった。

おじさん、ほんとにいい人。

みんなみんな、ありがとう~≧(´▽`)≦

「アメリカ人よりもアメリカ人っぽい」とか「帰国子女」と言われ国籍不明っぽかった私がこんなに日本(食)好きだったとはアメリカ来るまで気がつかなかった~f^_^; 

最近はおやつで 、ゆずふりかけごはん、なめたけごはん お茶づけ をこよなく愛しています。

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私も愛をこの空に飛ばします~ヾ(@°▽°@)ノ