変化。

３週間ほど前から、週に３、４日ランニングをしているんだけれど
目に見えて体が変化してくのがほんとに楽しい(≧▽≦)

特にお尻からふとももにかけてとかね、毎回１５分しか走ってないのに
こんなに変わるもんなのね
むくみにくくなったし、足にもしっかり汗かくからなんだかつるつるになってきたし
なりたかった足に着々と近づいております

まだまだ頑張る！
次の目標は、更なる太もものシェイプアップと２キロ減！