おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪ -28ページ目

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

 
 
おからスイーツ専門Maco
なかむらまことです。
 
昨日は
夏のきほんのおからスイーツレッスンでした。
 
 
 
 
暑い時期にはオーブンを使わずにひんやりスイーツを。
 
またおからパウダーの使い分けを
テーマにしています。
 
午前午後と少人数制で開催いたしました^^
 
・ほうじ茶とグリーンの豆腐ぷりん
和パフェ風カップ
 
・おから入りフルーツスムージー2種
 

 

 

 

 

 
生徒様たちからは
 
「お腹が結構膨れますね」
「すぐ作ってみます」
「さっぱりしてて美味しい♪」
「おからをあまり感じないですね」
 
と嬉しいご感想いただきました。

 

 

 
2年ほど前から開催しているレッスンですが
 
おからパウダーのブームにより
最近は微粒タイプのおからパウダー
市販で多く見かけるようになりましたので
レシピの方を少し変えております。
 
※以前はネットでしかなかなか手に入らず
1袋の量も多かったです。
 
レッスンでも比較的手に入りやすい
おからパウダーを中心に使い方などを
お話いたしましたよ☆
 
 
微粒タイプのおからパウダーもメジャーになり大変便利ですが
「ドリンクには浮いてきてしまって溶けにくい」
「少しのどに引っかかる感じがある」
 
などのお声もいただくことがあります。
 
でも!特徴や使い方を知っておくと
粒度の違うパウダーも使いこなしていけますよ!
 
ピンクグレープフルーツとゴールデンキウイの
スムージーには微粒タイプ
 
バナナ豆乳には16M(メッシュ)という
さらっとしたタイプのパウダーを使って
飲み比べです♪

 

おからパウダーの進化に合わせて

色々レッスンも対応しておりますので、

 

おからパウダー気になるという方は

ぜひ一度ご参加してみてください^^

 

 

 
3種の粒度違いのおからパウダーをお土産にさせて
いただき、今回も楽しくレッスンさせていただきました☆
 
きほんレッスンは次回は9月を予定しております。

 

 

 
 
おからパウダー色々とても便利に使えます☆
 
8月の単発タルトレッスンは満席となりました。
キャンセル待ちも受け付けております。
 
またフレスコ様にて夏の親子で作る
おからスイーツ教室もあと少しお席あるそうです!
 
ぜひぜひご参加お待ちしております☆

 

********

【ガレージcafeショップ】

●7月12(金)13(土)26(金)27(土)

第2、第4金土open
10:00~16:00
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり


◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.htm

 

●7月18日(木)

10:30~12:30満席 キャンセル待ち。

おからタルトレッスン

https://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-summer-chiba

●8月2日(金)

11:00~13:00

おからパンデモレッスン【残2】

https://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-summer-chiba

 

【フレスコ様イベント講師】

親子で作るおからスイーツ(パインヨーグルトケーキ)

7月26日(金)10:00~12:00

◎詳細&お申込み

https://www.frescohome.co.jp/kurashi/article/article_207.html

 

【イベントのお知らせ】

7月6日(土)

10:00~16:00

ゆず葉ワンデイマーケット

https://www.facebook.com/events/1218272495005494/

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おからスイーツ専門Maco
なかむらまことです。
 
昨年の秋以来の出展となりました、
風の時間ナチュラルマーケット。
佐倉市新町旧平井家にて。
 
 
100年以上も前に建てられた
文化財でのイベント。
とてもたたずまい、雰囲気があります。
 
大人のワークショップの中心のイベントに
ナチュラルスイーツ担当での出展でした^^
 
 
午後には完売となりまして
パン販売のお手伝いさせていただいたり♪

 

グルテンフリーのお醤油買いました♪

小出農園さん

 

美味しいお野菜 

もうり農園さん

 

自家焙煎のコーヒー

かのんさん

コーヒー美味しかった♪

 

夏のお花のスワッグつくり

 

 

 

 

つまみ細工や

テーブル茶道!

 

 

よしこのぱんさん♪

 

 

 

 

結局けっこう食べてました(笑)

 

笑ごはんさんのマクロビお弁当☆

 

 

 

 

 

 
 
次回はワークショップも楽しめるといいなあ。
 
Macoの出展はしばらくありませんが、
9月10月も開催予定ですので、
ぜひ大人時間をごゆるりとお楽しみくださいね☆
 
近くには佐倉市美術館や
麻賀多神社や城下町のまちなみ。。
 
お散歩がてらにもおすすめスポットです♪
 
次回のイベントは
地元みつわ台で
 
●7月6日(土)
10:00~16:00
ゆず葉ワンデイマーケットに
 
出展させていただきます^^

みなさまとお会いできること

楽しみにしております!!

 

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【ガレージcafeショップ】

●7月12(金)13(土)26(金)27(土)

第2、第4金土open
10:00~16:00
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり


◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.html

 

【夏のおからスイーツレッスン】

◎6月28日(金)

10:30~12:30残1

13:30~15:30残1

詳細

http://macomuffin.com/lesson/tofu-sweets

キャンセル待ち&お申込み

https://24auto.biz/okara-sweets/touroku/sp/entryform5.htm

 

●7月18日(木)

10:30~12:30満席➡1名増席しました!

おからタルトレッスン

https://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-summer-chiba

●8月2日(金)

11:00~13:00

おからパンデモレッスン

https://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-summer-chiba

 

【フレスコ様イベント講師】

親子で作るおからスイーツ(パインヨーグルトケーキ)

7月26日(金)10:00~12:00

◎詳細&お申込み

https://www.frescohome.co.jp/kurashi/article/article_207.html

 

【イベントのお知らせ】

7月6日(土)

10:00~16:00

ゆず葉ワンデイマーケット

https://www.facebook.com/events/1218272495005494/

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おからスイーツ専門Maco
なかむらまことです。
 
 
雨が降ったりやんだりのガレージでしたが
雨の隙間を縫うようにお客様が
足を運んでくださいました☆
 
誠にありがとうございます!!
 
 
 
 
新作の
「杏仁ジャスミンティ」のおからクリームマフィンも
大変好評いただきました~
 
「さわやか!」
「杏仁クリームとジャスミンティが合う!」
 
と嬉しいご感想もいただきました^^
 

 

 
また7月も登場予定ですので
お楽しみいただけたら嬉しいです☆
 
 
地元のハンドメイド作家さん
Treeさんの作品も
すこしずつ夏らしいテイストに変わってきておりますよ♪
月の後半(第4週)に出展してくれていますので
ぜひぜひお気に入りを探しに来てくださいね。

 

 
私はnamimanさんのピアスを購入しました☆

 

 

 

地元の丁寧に作られたお野菜も♪

 

 

 
雨も暑さも乗り越えて(笑)
ガレージは元気にオープンしておりますので
ほっと一息タイムに
お立ち寄りいただけると嬉しいです☆
 
 
いつかのキッズブースです^^
 
 
 
次回は夏休みのころですね!
 
●7月12(金)13(土)26(金)27(土)
10:00~16:00
 
●8月8(木)9(金)
※8月のみこちらの日程となります。
 

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【ガレージcafeショップ】

●7月12(金)13(土)26(金)27(土)

第2、第4金土open
10:00~16:00
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり


◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.html

 

【夏のおからスイーツレッスン】

◎6月28日(金)

10:30~12:30残1

13:30~15:30残1

詳細

http://macomuffin.com/lesson/tofu-sweets

キャンセル待ち&お申込み

https://24auto.biz/okara-sweets/touroku/sp/entryform5.htm

 

●7月18日(木)

10:30~12:30満席➡1名増席しました!

おからタルトレッスン

https://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-summer-chiba

●8月2日(金)

11:00~13:00

おからパンデモレッスン

https://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-summer-chiba

 

【フレスコ様イベント講師】

親子で作るおからスイーツ(パインヨーグルトケーキ)

7月26日(金)10:00~12:00

◎詳細&お申込み

https://www.frescohome.co.jp/kurashi/article/article_207.html

 

【イベントのお知らせ】

7月6日(土)

10:00~16:00

ゆず葉ワンデイマーケット

https://www.facebook.com/events/1218272495005494/

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