おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪ -133ページ目

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。


ハッピーバレンタイン☆
たくさんのバレンタインがあると思いますが
おからスイーツでヘルシーなタルトを作りました。




冬レッスンでご紹介している
微粒おからパウダーで作る
カスタードクリームから
おからチョコクリームを応用してます。
※チョコクリームは卵使用していません
豆乳クリームなのでさっぱりクリーミー。



タルト生地もお手軽に作れる
全粒タイプのおからパウダーを使って
おからタルト。
作るスイーツで粒度の違うおからパウダーを
使い分けると良いですね。
そんなお話もレッスンではご紹介しています^^


現在私が使っているパウダーの種類は
全粒
16M(メッシュ)

が主ですが、
クリームを作るときにはかなり微粒の
150Mを使用しています。

そこで、150Mよりさらに細かい微粒パウダーを
取り扱っている

おから・らいいふさんがサンプルを送ってくださいました!

微粒パウダーで豆乳クリームを試作です。
生クリームの代わりになるヘルシーなクリームが
作れるとストレスフリーにスイーツタイムが
送れそうです^^
image

おから・ら・らいふさんのパウダーは細かく、クリームにも使いやすかったです。

「うの花パウダー」というのは20Mだそうなので、
スーパーなどで手に入りやすい16Mよりも少し
細かい粒子でしょうか。

女性目線で丁寧なおからパウダーだと
感じます。
サイトには、おからパウダーを使った
レシピもたくさん紹介されているので
ぜひチェックしてみてください^^

これからおからパウダーの色々など
おからパウダー研究会なども楽しそうですね!
また企画したいと思います♪
image

レッスンで作るおからスイーツは
他にアレンジもできますよ♪

春レッスンの日程はまたメルマガ読者様先行で
ご案内いたしますね。

***********

おからスイーツを楽しむメールマガジン
ぜひ読んでみてくださいね☆

【☆無料メールマガジン☆】
*おからスイーツに興味がある
*おからの情報・使い方
*おからレシピなど
*情報が自分から見に行かずに届く
*特典も♪

【おからスイーツを楽しむ6つのお話し】
おからの栄養&嬉しい特徴や簡単レシピなどなど
ぜひ読んでみてくださいね♪
お申込み・・・
◆パソコンからは☆
◆スマホからは☆


**********
次回
●工房ガレージcafe shop
3月26日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」
●1回目の様子
●幕張マルシェに出展します!
3月12日(日)

*************


おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから
こんにちは。
おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。

明日はバレンタインですね~
秋のレッスンのおからフィンガークッキー
応用でボールクッキーを作ってみました♪

{AED6964C-0294-47F9-8C3A-4B89598E5508}


ココアパウダー、青汁パウダー(抹茶みたいですよ♪)
富澤商店さんのキャンペーンプレゼントで
頂いたマカデミアナッツも消費です☆

{61B0C767-935E-4040-87FD-8F9C76BD57A5}


そのままクッキーでも美味しいですが
バレンタインということで・・

湯せんチョコ+杏を少しトッピングしています。

いつものようにバターは使わず
太白ごま油を使いました。


{F7C523F9-C5AF-423A-89A7-916F2C90B8CE}

サクサクヘルシーに食物繊維、
腸内そうじが期待できるスイーツ、
嬉しいですよね!


温かいドリンクのお供におススメです。


{67C90194-537F-4210-B694-97AE3670FAB9}


冬のレッスンでも使用しているフェアトレードチョコ。
カカオ71%と少しビターな大人チョコです。


{8DB6A2EA-3688-4D2A-BE67-C551C758B9F3}



今年はこのチョコをたくさん使いました!
家族用におからチョコクリームの
タルトを焼きました。
明日アップしますね^^
冬のレッスンおからカスタードクリームの
応用です。

{5BF4D1DB-B181-4366-9A50-EDE62DCCDE8D}




レッスンで作るおからスイーツは
他にアレンジもできますよ♪

春レッスンの日程はまたメルマガ読者様先行で
ご案内いたしますね。

***********

おからスイーツを楽しむメールマガジン
ぜひ読んでみてくださいね☆

【☆無料メールマガジン☆】
*おからスイーツに興味がある
*おからの情報・使い方
*おからレシピなど
*情報が自分から見に行かずに届く
*特典も♪

【おからスイーツを楽しむ6つのお話し】
おからの栄養&嬉しい特徴や簡単レシピなどなど
ぜひ読んでみてくださいね♪
お申込み・・・
◆パソコンからは☆
◆スマホからは☆


**********
次回
●工房ガレージcafe shop
3月26日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」
●1回目の様子
●幕張マルシェに出展します!
3月12日(日)

*************


おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから
こんにちは!

おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。


{6F98CCBF-723A-442F-A0D7-D993FE70D103}


昨日はお子様連れレッスンでした。
可愛い~~~ちびっこに癒され、
ママさんたちも頑張ってくましたね!


{8048E6CB-DF36-42A4-A18D-7F72A0DEF45C}

同じ千葉でも、1時間以上もかけてきてくださった
方もいらして、身の引き締まる思いでした。
ありがとうございます!

{B991D2AA-91DE-4CBB-B295-14134B63C7F6}


お子さんもいるので、
「ずっと参加したいと思っていてやっと来れました!」
「おからカスタードクリーム
とっても気になります!参加したいです!」
とご参加くださいました。


{F1414912-7F65-4CA7-B86B-3BE8E3FE3AE6}


マニアックなおからスイーツですが、、、(笑)
興味を持って下さって嬉しいです!
食物繊維が豊富で、ヘルシーな
おからを上手にスイーツ使っていくコツ、
レシピをお伝えしています♪



{322BF930-325A-490D-9263-95F9AC8A8064}


フワフワ米粉のケーキも
おからクリームも
ハートのポンテケージョも
お子さんたちにも大人気!!

もっともっとの試食もお声も可愛かったです♪
ママはちょっと困ってましたね~すみません(笑)

{B4736359-FD77-463A-AFCD-6946B84AE824}


市販のスイーツがちょっと重たいな。。
食べるものに気を遣う大人のママには
ぴったりなヘルシーバレンタインです☆

{67B01B29-09BB-46F7-BB0B-B98183436289}


ぜひお試しくださいね!

{AAD18A57-3A55-4E37-A4AB-96DF0B03B947}




{F08F0F6C-4B61-48EF-B5C6-B535A9B06C72}

そして、前日は雪がちらつく中
大人ママがこれまた1時間以上かけて
レッスンに来てくださいました。

{D5B0ECFD-200C-4297-94C2-C779C0EAB8FF}


「大人になって本当に美味しいものがまたわかるようになってきた」
とおっしゃって、

Macoのおからスイーツを大変気に入って
く下さいました!
嬉しいなあ。



{41505F34-994B-4C7F-B226-712EB0B421BC}

体がほっとするスイーツなのだと思います^^
笑顔が素敵♪

またお待ちしていますね☆


{8BC5B792-B3BC-4F26-B668-886325E056CF}


今回もお子様連れに場所をお貸しくださった
TreeHouse都賀の照美さん、大変お世話になりました!

春のレッスンは場所や内容が少し変わるかもしれませんが
お子様連れでも学べる環境、少しづつご用意していきたいと
思っています。

春レッスンの日程はまたメルマガ読者様先行で
ご案内いたしますね。

***********

おからスイーツを楽しむメールマガジン
ぜひ読んでみてくださいね☆

【☆無料メールマガジン☆】
*おからスイーツに興味がある
*おからの情報・使い方
*おからレシピなど
*情報が自分から見に行かずに届く
*特典も♪

【おからスイーツを楽しむ6つのお話し】
おからの栄養&嬉しい特徴や簡単レシピなどなど
ぜひ読んでみてくださいね♪
お申込み・・・
◆パソコンからは☆
◆スマホからは☆


*********
『冬のおからスイーツレッスン』
image

●詳細&日程★コチラから★
●お申込み&お問い合わせは★こちらから★

<こんな人におススメ>
*甘いものが大好き
*最近市販のスイーツが重たく感じる
*食べるものに気を使うようになった
*ヘルシーでも満足感のあるスイーツが食べたい
*家族や友人にプレゼントしたい
*バレンタインに手作りしたい
*おから豆腐大豆製品興味がある

**********
次回
●工房ガレージcafe shop
3月26日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」
●1回目の様子
●幕張マルシェに出展します!
3月12日(日)

*************


おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから