リコッタチーズはおからに似ている?! | おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

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女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

こんにちは。

おからスイーツ専門Macoなかむらまことです。

先日、ガレージのアイスティ監修でお世話になった
鎌塚みゆき先生のお菓子教室に行ってきました!

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リコッタチーズケーキ♪
リコッタチーズは手作りです。
ヘルシーなチーズで私の大好きな
カッテージチーズと同じ感じだそうです♪


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甘さ控えなので、下にバナナのキャラメルゼが
コクを出してくれています。

全体が甘くなる感じより
こういうお菓子が大好きです♪


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*リコッタチーズを予調べてみると
なんだかおからに似ています^^

リコッタとは(再び煮た)という意味があるそうで
チーズの製造過程でできたホエー(乳清)煮詰めて作られたチーズだそうです。

現在日本では牛乳で作られたものがほとんどだそうですが
イタリアではヤギや羊の乳からもつくられているそうです。

レッスンでも牛乳で簡単に作ることができました☆
感動~

豆乳でもやってみようかなとうずうず。


しかもリコッタチーズを調べていると
「豆腐のような」とういう形容詞もよく見かけました!


●チーズを作るときにできる副産物。
●ヘルシーでも栄養価が高い。

なんだかおからに似ていませんか♪


偶然ですが愛着がわき、
こってりしたチーズより
やっぱり好みでした。


そしてサブスイーツは

「アイスミントロイヤルミルクティ」


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アガーで固めるのでフルフル♪
ミントの風味が大人スイーツにぴったりでした。


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フランス菓子というとこってりした
イメージがあったのですが
鎌塚先生のお菓子は甘すぎず優しいお菓子。

紅茶の世界も勉強してみると楽しいですね^^



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おっとり優しく教えてくださいますよ~
みゆき先生ありがとうございました!
*「おもてなしのフランス家庭焼き菓子と紅茶の教室プチ・タ・プチ」

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